TommyWu

Universe 靈性啟蒙道路

我的靈性啟蒙之路

早安啊,大家
今天是 12月11日,離跨年又更進了。
你已經設定好 2023年的目標了嗎??

我…還沒
以前我都會設定年度目標的,2022年年度目標文章
但今年有在我身上有很大的改變,所以2022年初訂的年度目標全都不想實現了。
那這樣訂定目標還有意義嗎??
在開始接觸到 臣服 後,我才了解好像也可以不用訂目標耶,
就讓宇宙指導靈們指導我們,我們就順順流的好了
當然我也還在努力做到這個階段,

因此今天想來分享我的靈性啟蒙之道。
我是一位文科生,工程師,喜歡 Excel,注重邏輯的人
你可能以為這樣的我是個鋼鐵直男吧,只注重眼見為憑
為什麼我為對身心靈感興趣呢??

今天要分享我的故事。

宗教信仰

先說一下我的宗教信仰好了,
我小時候家裡是傳統的道教,
阿公阿媽很信這些,會請穿法袍的師傅來家裡做法事。

記得小時候我的身體很常不舒服,
腳酸手酸的,所以記得阿公阿媽有幫我做一次法會,
一樣請來穿法袍的師傅,我還喝了符咒水

到大學後,我還是沒什麼信仰,只是跟著拜拜。
大學時,有一天跟朋友在 K書中心讀書,朋友說他要去龍山寺拜拜,問我要不要一起去,
那次是我第一次跟家人以外的人去拜拜,
朋友教我該怎麼拜拜,要說自己的姓名地址…等。
那次拜拜完後,我也沒什麼感覺。

直到後來27 ~ 28歲,我爸媽那時候吵架吵的很兇,
我妹妹那時候就很常去行天宮拜拜,
有一次我也跟她去行天宮拜拜,
慢慢的就變成習慣,有經過或有事情想問時就會去行天宮拜拜。

到30歲後,非常想要有女朋友,
朋友叫我去霞海霞城隍廟拜拜,我去了好幾次,
有一陣子特別基乎每天去 (在那附近的補習班教課)
但目前還是單身中…

Preserve Guard

靈性啟蒙 2020年

2020年我32歲,喜歡我的同事,
不知道為什麼眼睛對視時就會有火花,
那時候開始接觸到吸引力法則,
想要透過吸引力法則把她吸過來,
因此開始學習吸引力法則,

那時候我也很常看 Youtube 上的塔羅占卜,
我想知道他怎麼看我的
因而慢慢了解到塔羅的宇宙觀
備註:當時塔羅要我不要再把重心放在對方身上,重心放自己身上,因此我開始學習上課買課囤積課

那時候除了塔羅占卜以外,還很愛看很多神秘學的,
例如: 老高 / 文昭 / 馬臉姐 / 熊貓周周…,喜歡看外星人 / 未來人KFK / 蜥蜴人 / 未來預言的資訊。

後來又在 Youtube 看到 林二貓 的影片
我還在 2020年8月,參加二貓的線下聚會
透過二貓的分享,重新認識到靈性
但當時的我其實聽不太懂,有些資訊聽了好幾遍也聽不懂。

那時的我還會冥想,
但後來參加二貓的分享會才發現,她根本不冥想,除非心煩氣燥。
所以我後來也很少冥想了。

Lonely
吸引不來伴侶…

2021年

2021年參加小金魚的49週讀書會,
因為看到小金魚讀書會中的書目:「7 週遇見對的人」
小金魚也實際在 7 週內找到男朋友了。
我也好想 7 週內交到女朋友。
但目前還是單身中…

7週遇見對的人有提到幾點
要許願,把願望給宇宙,並不要懷疑質疑 和 負面思考。
要學習如何去顯化。

讓我受到最多影響的是
小金魚在讀書會中分享的「從負債2000萬到心想事成每一天
讓我第一次有系統性的學習宇宙法則。

但我還是沒有交到女朋友

還是單身

2022年

2022年我從 3月 ~ 8月,我的職涯發展都非常的迷茫,不知道未來發展
不知道為什麼,我朋友建議我去學習 天賦優勢心理學 (生命靈數的一個派系)
因而我開始了解我自己
我開始了解我自己是一位好奇心旺盛,非常想了解很多事的人。
詳細我了解的我自己 文章連結

剛好聽了路隊長的Podcast後,
我很好奇 希塔療癒是什麼??
因而我也實際去參加希塔療癒,療癒我的限制性信念。

剛好聽了靈魂旅社的Podcast後,
我很好奇,阿卡西紀錄可以給你全方面的顧問服務。
因此現在開始在學習阿卡西紀錄。
備註:阿卡西紀錄是關於你的圖書館,關於你所有腦袋想的實際做的都會記入在此,包括你的前世。建議可以聽他們的Podcast,隨便選一集
備註:我昨天第一次上了阿卡西紀錄的課程,問了紀錄「為什麼我一直單身交不到女朋友」
但我的解讀能力還有限,我還沒辦法理解其中涵意…

剛好看到 Brand Your Life 演講的學長 伊森 有在進行紫微斗數諮詢
我很好奇,為什麼紫微斗數可以了解一個人的生命
因此現在在學習紫微斗數

我還是很常忘記要冥想,要臣服,但在這靈性道路中,我不孤獨。

lonely chair
我不孤獨

結論

打開靈性這個開關的原因是因為我交女朋友的慾望,也是我的好奇心,

感謝這一路上宇宙幫我的安排,
一切都是最好的安排,連現在還沒交到女朋友也是最好的安排。
或許你剛好看到這些寫的不怎麼樣的文章,也是最好的安排。

這 3 年的疫情下,世界真的改變很多
希望未來的每一天,你都能順順利利。
不要懷疑,不要批判,帶著愛,未來的道路一起前行。

2022/12/11 11:54
Tommy Wu
我的家

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Know yourself 了解自己

2022年做最正確的事情 – 了解自己

2022年就要結束,時間真的是飛快啊~~~
最近天氣終於變冷了,我其實最喜歡冬天了,

以前住大阪時,
特別是喝完酒後,冷熱熱的接觸到冷冷的空氣,真的是超爽。

台灣比較沒有這麼冷,但開始變冷了,
要注意保暖喔~~~

時間過的飛快,
我在去年底寫的部落格 – 2021年最好的3個決定
今天我要分享,2022年最好的3個決定中,最最最好的,那就是了解自己。

關於了解自己

我想問你,你了解自己嗎??
我們可能連自己都不了解。
就如同 周哈里窗中所說的 未知我。

周哈里窗 圖片來源: https://3.bp.blogspot.com/-zTro70yE6dA/V_sKfeJH17I/AAAAAAAAACE/2Vh4u-aO0i4odx9ges-cQvftqV_IcCCbACLcB/s1600/%25E5%2591%25A8%25E5%2593%2588%25E9%2587%258C%25E7%25AA%2597.PNG
圖片來源: http://blog.flexiblejobs.com.tw/2016/10/know-yourself.html

為什麼要了解自己呢??
我覺得了解自己有以下 3 個好處

  1. 了解自己的偏好,不要再勉強自己做不喜歡的事
  2. 了解自己個性上的缺點,並事先預防
  3. 不會再委曲自己,畢竟做自己最自在

以我自己為例,
像我在探索自己以前,(例: 2022年年度目標)
我的年度目標都是要升官,當主管,當 CEO 然候發財。
但經過今年的波折洗禮,我重新了解到,升官當主管這件事,不太適合我。

經過今年的探索自我後,我了解到,我想要的不是當主管,
當主管、當 CEO 只不過是因為他的 頭銜很吸引我而己。

也因此我才回想起來,
2020年我當主管時,當的滿痛苦的。

或許你現在也不太了解自己吧,
當然可能人生歷練不到一定的階段,還是不太理解自己吧~~~

推薦以下是我今年了解自己的方法。

關於我理解的我

Tommy 紫微斗數命盤
紫微斗數命盤
Tommy 天賦優勢心理學
天賦優勢心理學,由下往上加,需要加成個位數

在此附上我的命盤,和我對我自己的解析
感覺我把我自己曝露在大眾下…

原原本本的我

天賦優勢心心理學

我是 7 號人,
我會對事情產生好奇心,想去研究探索,會一直研究鑽研
但也因為此,常常會鑽牛角尖,一直被自己的腦子卡住

我有 2個數字2,
我很貼心,很敏感,很有同理心,包容力 (自己講)

數字2 搭配 數字7,讓我很為別人著想,想要面面俱到,想要事事善美
但因為都在頭腦一直想,覺得想的還不夠,
所以我的行動力欠缺,沒什麼行動力,一直一直卡在自己的腦中的小劇場。

我有 2個數字8,
我有責任感,願意承擔責任,想把事情做好做大,想要照顧好家人朋友
但容易霸道、專制、有控制狂性格,固執不聽勸。

紫微斗數

命宮在四馬地,
我是個判逆的人,喜歡新的喜歡創造,不喜歡重覆的事。

我的命宮有天機星
天機善於分析,邏輯思考,在乎邏輯,
心思細密,思想敏捷,性急,心地善良,多才多藝,博學而多聞,
但不專精,而且好幻想而多愁善感

天機又化忌,
容易覺得自己想的不夠深,要再繼續想,
導致鑽牛角尖,而且多疑、固執不通

我的命宮有太陰星
重外表,重感情,心性溫和,耐性好且細心
但多愁善感,逃避現實,缺少自信,優柔寡斷。
備註:太陰星在命宮的男生,有種書倦氣息,沒那麼陽剛。

太陰又化權,
有事必躬親,什麼事都要管的缺點,
我喜歡掌控,有控制狂傾向,
希望我付出多少,期望別人也可以回饋給我同等。

對策

其實這兩個工具得到的結果滿相符的。
結論: 有好奇心,喜歡研究分析,善解人意、但有控制狂、固執現象

我知道我容易鑽牛角尖,想很多,有自己的小劇場,缺乏行動力。
我決定我不要再這樣下去了,

我知道我想的已經夠多了,我要行動把我想事情成真。
因此我會告訴自己,不要再想了,不要再想為什麼會這樣了,我想的夠多了,該做事了。

我在今年(2022年)6~8月,遇到人生徬徨時,我就一直想一直想一直想。
一直想一直想一直想寫的文章 廢文 職涯心情筆記 對未來迷茫
但當我了解到這些後,我決定不要再想了。

因此我開始實踐自己想做的理想生活,
開始經營 IG,名稱叫 EXCEL 加速實驗室

也回想以前的我,也很容易想很多,
好險去年開始寫了部落格,
答應自己今年要週更,因此一直實踐至今。
答應自己要經營讀書會,因此每個月都努力執行。

Just Do It
Photo by Van Tay Media on Unsplash

工作中的我

天賦優勢心理學

工作中的我是 268
個性溫和穩重、機智靈活、協調溝通、應變反應、公關能力強,
但容易讓令人感到霸道的壓力。
容易逞強。

資料來源: https://www.getit01.com/p201806153039130/

紫微斗數

我的官祿宮有 天梁星
代表做事穩重,溫和善良,喜歡照顧幫助他人,分析能力強。
容易受到長輩的長識,懂前輩的煩腦。
適合當老師

我的官祿宮還有 火星

代表我在工作上,脾氣鮮明
容易把情緒寫在臉上,一定會講出來
而且工作容易厭倦、煩躁

結論

我重新省視我在工作中的表現,
確實我很願意幫助人,
協調溝通都算不錯,也因此從工程師轉成 PM (當然也是工作容易厭倦啦)

但確實,我在工作上脾氣不太好
而且我一不爽,我一定會悶悶的不講話,但都把情緒寫在臉上。

而且我一定會抱怨,所以之前常常和同事去喝酒,開個抱怨大會。

重新回想起 2020年我當主管時,
因為我要求高,部屬提交的東西容易讓我不滿,我容易很火,但我的體貼又會發作,
所以最後我只能自己做掉,造成自己忙的半死,部屬沒什麼事,
這又會讓我更火大。
也是啦,我不適合帶人吧。

但至少我很願意提供幫助。

Spit

感情中的我

感情上,天賦優勢心理學比較難看出來。

紫微斗數

我的夫妻宮有太陽,
太陽一直在散發熱能,
代表我容易對愛情非常投入,付出很多,但也容易讓對方感受到不少壓力。

而且我的夫妻宮在午宮,午時代表是 早上11點 ~ 下午13點,
這段期間也是太陽最大,最炙熱的時候,也容易付出過多。

夫妻宮也代表自己喜歡的伴侶類型
也代表我容易喜歡很熱情的人,喜歡影響力,在團體內是風雲人物。

回想起我以前喜歡的人,確實都是風雲人物耶~~~
而且我對喜歡的人付出,都是直球把最熱的我獻出。
可以參考 戀愛大人學心得文

備註:夫妻宮太陽的人,配偶能力強,為理想而努力,獨當一面

參考資料來源: https://fatew.com/star/0311.htm

我的夫妻宮有擎羊
擎羊在夫妻宮,表示對感情有潔癖,特愛吃醋,會讓人受不了。
感情容易易熱易冷,多有閃電結婚。

參考資料來源: https://fatew.com/star/1511.htm

回想起過去,確實我以前喜歡人時,
覺得沒感覺了或告白失敗後,就會立刻離開,不會停留。

但我不太了解為什麼,我在 2020年遇到的對象,即始告白被拒,我還是沒辦法 Let it go
詳細可以參考 答案桌遊初體驗

結論

因為我對感情有潔癖,
加上我容易付出太多熱情,給對方造成太多壓力,
所以我才一直單身到現在吧~~~

因此我也知道我想交女朋友,我就要適時的收放我的熱情。
也不要太吃醋,要收一下我的熱情。

35歲以後的我

最後是 35以後的我,
這也較難透過 天賦優勢心理學,

可以透過紫微斗數的身宮查看。

紫微斗數

35歲前我的個性是命宮,
也就是 天機太陰。

小時候的我非常非常非常的害羞,
不敢上台說話,舉手發言也都很小聲。
常常躲在我雙胞胎妹妹的後面。

身宮代表 35 歲以後的我,
我的身宮在財帛宮,代表我一生都在追求錢財…。
我的身宮裡面是 天同星

天同是福星,福星高照,他也是貴人運最旺的星星。
天同人有孩子般的單純可愛,傻氣迷糊,天真無邪,還有他們大多長得白白胖胖的。
但也容易懶懶散散。

因此我從 35歲後,反而就當小孩,
變的比較活潑,放下命宮的不自信,盡量增加社交。
我真心覺得我小時候與現在的差別巨大。

我也終於了解,為什麼這一年來的諮詢,我內心深處對於理想生活的樣貌就是
可以邊旅行邊工作,可以不用太認真工作也有被動收入,
完全就是天同星發威。

備註:財帛是天同,代表我花錢就跟小孩一樣,
不在乎錢財,不會為了錢拼命工作,也有散財的意思。

Happy Smile

結論

本篇文章赤裸裸的把我的各方面都展現給大家。
有點害羞。

但真的覺得了解自己認識自己真的是太好了,
可以讓我了解自己的性格有什麼優點,有什麼缺點,
缺點該怎麼改正,成為更棒的自己。

目前我也正在學習 天賦優勢心理學 & 紫微斗數,
有些理解也是從網路上參考的,請多多包含。

若你也想理解自己的話,
如果有明確的出生時間,建議可以從紫微斗數下手喔,
紫微斗數可以看的東西比較細,更能全方位了解自己。
但天賦優勢心理學也足夠看出你的個性了。

天賦優勢心理學的相關資訊連結
紫微斗數學習資源推薦 – 陳明業老師的Youtube – 上課全程錄影

現在我很了解自己,我對現況不滿,但我也喜歡現在的自己

最後感謝一直以來你的支持能寫部落格而且有你看,我真的很幸福。
未來我也會繼續寫下去,
未來也請你多多指教。

2022/12/04 18:08 Tommy Wu
我的家

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用戶訪談

Soking 用戶訪談一日實戰工作坊 3個課後心得

Hello 你好,晚安啊~~~
選舉終於選完了,終於回歸安靜的世界。
不管誰執政,這是大家的選擇,希望未來一遍光明~~~

本週我去上了 Soking 老師的用戶訪談一日工作坊,
以下是我的學習心得。

為什麼想學習用戶訪談

以前的我,因為是軟體工程師出生,
非常專注於 量化分析,
學習了 Excel / Power BI / Data Studo (Looker Studio) / Google Analytics / 大數據 / 機器學習 /
努力想從大數據中了解全世界。

但當我學到機器學習就卡住了,
首當其衝的是數學 線性代數 / 微積分 ,我看不懂,
接下來是上課中的演練較簡單,與實際狀況有落差。

例:發現 啤酒 跟 尿布 在週五的晚上會一起購買。
數據分析師努力猜來想去,分析出一個有這個可能性的結果。
但後來又有人說,這只是都市傳說,一切都是假的。

但我漸漸發現,即使大數據分析再怎麼萬能,都還是有一定的侷限性,
需要依賴數據分析師努力的分析 & 解析,產生一個感覺合理的結論。

例:啤酒 跟 尿布 一起買是因為週末爸爸去超市買尿布,並且順便買啤酒回家,以便週末在家看球賽。

但這個結果可能不是真正的原因,可能有很多其他的原因。
例:可能是週五晚上比較 High,會喝到尿失禁。🤣想不到什麼好例子…

更何況數據分析可能還會有誤導的狀況發生。

2022年初,上了 「峰值體驗」 汪志謙老師舉辦的讀書會後,(讀書會心得連結)
我才了解,有更簡單的方法去了解那個為什麼,那就是直接問對方。

但訪談也是有很多技巧的,
要怎麼選擇訪談對象,
該怎麼設定破冰問題,讓受訪者融化,
該怎麼挖出更細節的原因…等。

因此就決定報名 Soking 老師的工作坊。
備註:我也報名了 Soking 老師在 Hahow 的課程 & 商業思維學院的課程。
但工作坊可以直接訪談同學和直接收到老師的提點,對我這個內向人比較好。
備註的備註:都還沒看完 QQ

Data Analytics 資料分析

心得1 : 質化研究 vs 量化分析

研續上一Part,
量化分析 & 質化研究,分別都有不同的好處,
不是說量化分析不能用,量化分析是垃圾,

沒有哪一個比較好還是比較壞,
這兩個研究方法都是工具,
不同狀況,適合不同工具而已。

而質化研究最大的好處,
可以挖掘關於事情的想法、情境、前因後果、在意重視的點、是否受人際關係影響、情緒點、生活型態、價值觀…等。
這些深度挖掘探訪,較難透過量化分析達成。

用戶訪談 挖掘

心得 2 : 訪談破冰很重要

就如同 Soking 老師所說,
陌生人為什麼要敞開心胸讓你訪談,

我們需要破冰,讓受訪者可以放鬆,而放鬆的指標就是笑。

其中最棒的方式就是 「吹捧對方」
當然這不能是騙自己的,
需要找出受訪者,讓你羨慕的特質,認同的特質,進行追捧。

例:在同學中互相練習時,我的 Partner 就誇我的穿著,有點設計師的風格,不像工程師會穿的 Style。

我雖然不知道對方是怎麼想,但聽到就很爽,不自覺的就笑出來了。
我去上穿搭課,真的值了~~~

Happy Smile

心得3 : 認真聆聽

最後的心得:「認真聆聽」
當然 訪談的技巧 / 如何擬定訪綱 / 訪完的覆盤歸納…等都很重要。
但要我選一個的話,我會選擇認真聆聽。

在訪談時,常常會認真看著訪綱,一題一題的提問 & 紀錄。
就像是在面試一樣。
但這樣子較沒辦法讓受訪者暢所欲言,也因此沒辦法再挖得更深入。

做為一名受訪者時也是,
好不容易有人可以認真聽我的分享,我們都會很開心,
但如果主訪者時不時的,看一下稿,記錄一下,會覺得很掃興。
明明我還有更多想分享的。

之前我在商業思維學院的 產品經理學程時,
就有訪談過我的同事,
但我當初太執著於訪綱,把訪綱的問一問而已,沒有挖的很深。
而且一邊詢問一邊紀錄,場面有點尬尬的。

用戶訪談

結論

非常推薦 Soking 老師的工作坊課程,
這整個 課程設計 都學到非常多東西。
最厲害的是互動設計,只要有訪談,很容易炸開了場,大家聊的很開心。
課程的難易度也控制的很剛好,不會有腦袋空空不知道要幹嘛的狀況。

最近剛好工作換到了一個新的專案,
老闆想做一個新專案,但我沒有很看好,
想要透過訪談了解到更多心聲。

如果你一年有送超過 5 次禮物的話,也可以接受訪談的話,歡迎聯絡我 我的FB
我會贈送精美禮物。

最後附上 Soking 老師的資訊
Soking老師 官網 電子報訂閱連結

以上,謝謝您。

2022/11/27 22:18 Tommy Wu
我的家

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人生4000個禮拜

讀書心得 – 人生4000個禮拜

最近好多人開始出國旅行,我妹妹也剛去日本回來,好羨慕啊!!
你也有在規劃出國旅行了嗎??

我也好久沒有出國了,上次出國是2019年9月,去新加坡旅行 兼 找當地的同事。
一晃眼就過了 3 年了,時間過的真快啊~~~

這週來分享關於時間管理 & 人生觀的書 「人生4000個禮拜」的讀書心得。

醜話說在前頭
說實在的,這本書我看不太下去,覺得有點老生長談,雞湯文。
我聽了瓦基的 Podcast 介紹這本書,也看了好幾位 Youtube 說書解說,
就感覺這本書真的還好,可能是這本書的理念就是我平常的想法吧~~~
但有幾點收獲的部份,還是想跟大家分享。

人生4000個禮拜
人生4000個禮拜 博客來連結

時間焦慮

一開頭想先問讀者你,
Q1:你覺得你的時間夠用嗎??
Q2:如果一天變成 25 小時,多的 1 小時你會想做什麼呢??

我的答案嗎…,我放在文章最下面。

你的 Q1 答案是 YES 嗎??
也確實,現在的我們,
在工作中
有滿滿的 Email 收件匣要看,
有滿滿的 Todo List 要做
下班後,
有滿滿的 LINE 推播訊息,
有滿滿的 詐騙簡訊,
有滿滿的 手機通知,
有時候我下班拿起手機看了一眼,真覺得很煩人,
光是看到紅點點亮在那裡我就會很不爽,
想把這些東西都點掉。
但為什麼我要把花時間在這些事上呢??

除此之外,
社群媒體 & 短影音 & Podcast … 的發達
我們的注意力也變得非常稀缺和破碎。

但在這種狀況的現在,
很多書教我們要做個有生產力的人,
養成好的習慣 / 複利效應 / 高產出…

慢慢的我們就越來越急,想要快點有成果,快點有產出,
我要追上那個誰誰誰,我也想跟他一樣成功。

但這樣子下來,我們變的焦慮不安,
一直想加速,更有生產力,但然候呢??
我們反而把自己困在焦慮中。

但回頭想想,
以平均年齡 80 歲來算,
我們的人生不也就 4000個禮拜 而己嗎??

跟整個宇宙 / 整個地球的歷史
幾千億年 / 幾千兆年
我們在這世上的一刻就像是過眼雲煙。

我們在這世上真的只是一瞬間。
所以與其一昧的追求效率 / 生產力,搞的自己很焦慮,
不如想想該怎麼好好的過完這4000個禮拜吧 開心一點,快樂一點,盡興一點吧

Time

效率陷阱

當我們落入追求以最快、最有效率的方法工作的話,
就會落入了「效率陷阱」中。

所謂的 效率陷阱,意思是當
我們追求效率,努力以高效率完成工作後,你將會得到更多的工作。
好不容易又完成了工作,接著又得到更多工作。

這樣不是不好,當我們年輕缺乏經驗時,有時間有精力的話,努力工作可以努力累積經驗 / 累積名聲 / 累積實力
但當我們已經負擔不過來,還要硬扛下去時,這變成壓死我們的重擔。

我們需要適時候要拒絕,
沒辦法接的工作,沒辦法接的壓力,不要再勉強自己了,
接下去的後果,不論是對自己,或對公司都一定沒有好處的。

我想你可能會跟我以前一樣,不好意思拒絕,
主管老闆都來找我要我去接了,他們很認可我,我拒絕好像我對不起他們

現在的我可以跟你說不要這樣想,沒什麼好對不起的,
你是你人生的主人,這是你人生4000個禮拜,你有權利決定怎麼使用。

認可現在的自己

人生只有4000個禮拜,
人生的有限性讓我們急於求成,
覺得 XXX 這麼年輕就可以這麼成功,
我怎麼這麼差

例:工具王阿璋 2x歲 賺超過千萬
例:佐編茶水間的Zoey 2x歲 開公司,並且在美國邊旅行邊工作的生活
例:整理鍊金術士小印 31歲 財富自由
例:SBF 資產還有幾10億美金

所以常常我們會思考
等到我終於…了,我就可以…了。

例:
等到我存到千萬,我就能感到快樂跟滿足
等到我過上了邊旅行邊工作的理想生活,我就能感到自由與快樂
等到我財富自由,我就可以過開心幸福的生活

我們應該要學會認可現在的自己,
不要等到什麼事情發生了,才能真正快樂。
追逐目標的同時,不必貶低現在的自己。

其實現在的你已經夠好了,
我們此時此刻就可以選擇快樂

享受當下

我們沒辦法掌握過去的時間,也沒辦法預測未來
我們能夠做到的就只有享受現在這個當下。

這不是叫我們不要去計劃未來,也不是說不要努力
而是我們要好好享受現在這個當下。

而注意力就是生活:我們活著的體驗,就是我們付出注意力的每一件事的總和。
注意力是我們人生在世最珍貴的資源,過去每一刻佔據我們注意力的東西,就是我們活過的人生。

因此作者說到
當你把注意力放在你不是特別重視的事情上,你付出的代價就是你的生命。

這裡我想補充說明,
不是不可以放鬆,不可以玩樂,不可以旅行,
而是我們要注意我們的注意力要花在值得的事情上。
現在短視頻短影音 Reels 在各大平台中都有,
但短影音很容易就忘記時間,一直看一直看

但看這些短影音真的是有價值的事嗎??
這沒有答案,有沒有價值是我們要自己定義,自己要想清楚。
就如同作者所說,注意力就是我們的生活。

Enjoy this moment

結論

人生4000個禮拜真的會讓人覺得很沉重,也真的是有點老生長談。
但真的對我們的人生很重要。

回到一開頭的兩個問題

Q1:你覺得你的時間夠用嗎??
A1:夠吧,雖然我會拖延,沒有很高的生產力,會浪費時間看短影音,打電動,但現在的我很開心(吧)。
但如果交女朋友的話,時間就不夠了吧~ 但什麼時候才交得到女朋友啊~

Q2:如果一天變成 25 小時,多的 1 小時你會想做什麼呢??
A2:我會想多去世界走走,所以把手頭上的事情多做一點吧~~~ (有點爛的答案)

以上啦,
祝您在2022年的最後40天 & 2023 & 未來每一天,每天都活得很充實很開心。

2022/11/20 21:36 星期天
Tommy Wu
我的家

讀書心得 – 人生4000個禮拜 閱讀全文 »

陪伴式講師訓 1年心得文

111年11月11號 大家過的好嗎??
我真的忘記了,真的沒有去意識,就會忘記這一天我在幹嘛。

我11月開始在 IG 經營 Excel 內容的個人品牌了,
名字叫 Excel 加速實驗室

其實實驗室對於個人品牌名字滿常見的
例:簡報實驗室 / 小金魚的人生實驗室 / 閱讀塗鴉實驗室

我其實想了很多名字,但都鳥鳥的。
只有這個看起來好一點。
歡迎 Follow 我喔~~~

這週要聊到跟個人品牌有關的話題。
我在2021年12月參加 小金魚 & 孫治華老師開的講座 (講座心得) 當時就下定決心報名陪伴式講師訓
並且2022年03月上了 孫治華老師的陪伴式講師訓 (上課心得)
備註:以前寫的文章真的滿爛的,沒什麼架構邏輯內容。

今天要來分享,參加陪伴式講師訓帶給我的收獲
首先就要分享,在參加陪伴式講師訓前,我是怎麼樣的講師

參加講師訓之前的教課方式

Confused

學習 Excel 一路上的故事 中有寫到 2015年我參加了電腦講師培訓,於2016年開始當電腦講師。
一開始最常教的是考證照系列的,後來最常交的是 Excel & 網頁前端。

在當電腦講師時,我去過大學 / 高中 / 補習班 / 企業教課。
我的教課特色就是,我會一直塞東西給學生,一直塞,一直塞。

以我自己最有印象的一次,
那一次是我去電腦補習班代課,教網頁程式 Javascript
總共是 6個小時,上午下午各3小時。
我那天總共教了 7 ~ 8 種 jQuery 的 Plugin 要怎麼用。

如果是我的網頁老師的話,大概 3小時的課最多講 2 種,
我已經是我的網頁老師的 2 倍速教學了。

其實我是準備 7 ~ 8個的 Plugin 講,
看現場學生學習的狀況再調整內容進度

為什麼會教這麼快,塞這麼多東西呢??

現在回想,為什麼呢?? 有以下 2 個原因

問題1:給學生太多壓力

開始教之後,我會把學生們的電腦畫面切過來,
等我教完一個段落後,會把電腦畫面切還給學生,請他們跟著一起做。
到一個階段後,我就會問他們有沒有問題,
大部份學生都說沒有問題的時候,我就會繼續往下講

但我還是會看狀況,如果回達的人很少,我就會再多停留一下時間。
並下去巡邏看看學生有哪裡有問題。
看大家都做的差不多後,我就會繼續問還有沒有問題。

現在回想起來,我在想我是不是給學生太多壓力了,
不是逼迫他們,不然就是巡邏,最後臉湊到電腦螢幕旁,問他有什麼問題。
要學生們跟上,而且不能有休息喘息空間。

問題2:我以前有點怕時間空下來,尷尬

如果學生沒問題,那我好像也可以繼續講
我會一直去巡邏,看學生做的如何
如果他們做的差不多了,我就會繼續下一 Part。

但學生們也是需要做筆記時間,練習時間,吸收反芻時間。

除了這一次最印象深刻以外,
在補習班或是企業教課時,也有發生類似的狀況。

當然教著教著,如果前面階段跟不太上的同學,後續也就也跟不上進度了,
當然一般電腦課,還是不可能等全不的人都學完,還是有一定比例的人跟不太上,
但我的課中,跟不太上的人比例比較多。

最後變成懷疑自己
有跟上的人看他們的反應覺得這內容簡單 (特別是在企業上課),
沒跟上的人看他們到後來都在做自己的事情
我變得沒有成就感,也讓我放棄了當講師。

2018年我到現在的公司工作後,就放棄當講師了。

教課
在某私立高中教課,學生躺在椅子之間滑手機。
可能是我教的太爛,也可能是高中生不想聽課。
當時的狀況滿混亂的。

為何會參加講師訓

進到現在這家公司後,
我學到了很多東西,從網頁的程式能力 / PM專案管理 溝通 簡報能力 / …等。
有幾次需要教導實習生 (大三大四資工學生),教他們程式該怎麼寫,程式架構,程式邏輯…等。
一直到後來我不需要講,直接整個專案丟給他們,他們可以自己釐清需求後,寫出我要求的程式。
備註:有時候太過信賴實習生,我沒有詳細測試就提交出去,後來才發現程式有 Bug,出包的事情也有發生好幾次。

我變的很有成就感。
當時的我才想起來,原來我是這麼喜歡教人,
當初當講師時,我很喜歡看到學生從一個小白,慢慢變成跟我同 Level 的程度。
我很喜歡教學,在教學帶給我非常多的成就感。

於是後來我也在公司內部的讀書會 / 分享會,分享了很多我去外上課的心得 / 讀書心得。

2021年在報名講師訓時,其實我還沒有特別想當講師,只是想透過講師訓給我個人品牌相關的培訓,
但上講師訓後,我的講師開關又被打開,現在正往講師道路前進。

Brain Storming

參加講師訓最大的收獲

參加講師訓帶給我的最大收獲有 3 項,分別是 教學技術 / 行銷能力 / 人脈

教學技術

這其實就如同我在心得中所寫的,
講師不能只是單方向的輸出,一直講,一直講,一直講,一直講。
這樣學生腦袋沒有準備好的話,最後學生也都聽不進去。

因為要在教課過程中,加入互動,加入小練習,加入大練習,重覆金句,讓學生的腦袋可以 Read 好。

行銷能力

這其實是上課以外學到的,
在每個月都會有一場講師小聚,
講師小聚會針對老師們教學技巧其他方面再 Follow,
從一開始的 選書計劃 / 寫作計劃 / 行銷策略品牌建立 / 問卷設計 / 問卷解析 / 課程設計

這一連串補足我在行銷能力上的不足。
但我覺得最棒的是
每個月都能上孫治華老師的課,並從治華老師的知識庫中補充更完整的知識,真的是非常的棒。

人脈

人脈是我意想之外的其他收獲,
在講師訓裡面,有很多是已經在教課的同學或學長姐們,
透過學長姐的分享,了解很多業界的狀況。
個人品牌 / 自由工作者 / 一人公司 / 接案公司的業界狀況
讓我可以提早了解其實一人公司這個夢想真的要各方面實力兼備才能做的到。

除了很厲害的同學和學長姐外,
我也認識了上課同一組的同學,
他們也是在不同業界中工作著,讓我更了解不同人的想法,不會困在自己的思維裡面。

最後當然是因為有陪伴式講師訓,
去上課會參加活動,看到有講師訓的同學就會格外親近。

目前實踐狀況

上完講師訓的課後,開始進行我的讀書會。
想說第一年完全沒經驗,就免費參加。

互動狀況

一開始的狀況真的很慘,
我還是會跟以前一樣,塞了太多與書相關的知識給參與者。
沒有太多時間互動,整個互動率非常的慘。

因此後來開始回想講師訓的教學方式,
並重新做調整。
慢慢的一場比一場增加了互動,練習的參與率也增加。

越來越上軌道了。
感謝參與者們願意花費自己寶貴的時間前來參加。

參與人數

另外關於參與人數的部份,
我其實一開始很在意參與人數,像同為講師訓同學的 小印 & 朱騏 & 正賢,他們的讀書會參與人數都好多,
我也想衝參與人數,於是就在好幾個社團中宣傳,

但即便有人來了,他們也待不久。
後來有一次機源之下,與 Harry 學長 聊天,
他告訴我他當初在 Run 讀書會時,不管人數,只要有一人參加他就會講,
目的是在修正教學方式和內容,得到不同的反饋。

也因此後來我就不去宣傳了。
只專門經營已經在 Accupass 上報名我的讀書會的同學。

雖然人數沒有很多,但讀書會的互動 & 回饋都還滿不錯的,我會繼續加油。

台東放空之旅

結論

參加陪伴式講師訓帶給我最大的幫助是,
教學技巧 / 行銷能力 / 人脈

讓我從原本只存在夢裡的理想生活,一人公司 / 個人品牌 / 一年只工作半年 …
從原本看不到他在哪,
變成看得到方向 和 車尾燈了。
而且在這一路上,一直會有人陪伴,往最終的理想生活方向前進。

真的是 「陪伴式」,這一路上一直有治華老師 & 同學 / 學長學姐 陪伴。

最後感謝你看到這裡,這週我要準備讀書會的簡報QQ,就先到這裡囉
這個月的讀書會的書目是 「峰值體驗」,若有興趣可以再私訊我喔
備註:峰值體驗的讀書心得

如果你也對 陪伴式講師訓有興趣,歡迎至 https://pptlab.kaik.io/courses/2023taiwan 查看相關訊息。

2022/11/13 10:52
Tommy Wu
我的家

陪伴式講師訓 1年心得文 閱讀全文 »

Love 愛

希塔療癒 二回目 關於愛

時間過的好快啊,11月的第一週過完了
好快就要到電商的旺季 – 雙11了,
大家今年都決定好要買什麼了嗎??

上星期日,我去上了小印老師 & 琦東老師的財富自由桌遊課
我學到了很多,今年的雙11會非常謹慎的消費吧

話說我上禮拜整理了一下,發現我8 ~ 10月
花了10萬多在買課程上,大概是我的月薪的60%了。
驚!!! 我以為我沒有花的那麼多~~~

但這週我又報名了 紫微斗數的課程 & 阿卡西紀錄的課程 & Soking老師的用戶訪談課程
這些我都滿有興趣的,我相信我越花錢越賺錢的,
宇宙我花了很多錢,你要幫我啊~~~

回到正題,這週我又進行了一次希塔療癒。
因為有一天我在跑步機上奔波時,腦袋突然靈光一閃,
我可以請珈鉉老師,希塔療癒關於愛情的課題。

對於這次的結果我滿意外的,以下跟大家分享。

卡住關係之愛

背景

我在 答案桌遊 & 戀愛大人學 課後心得,這兩篇文章都有說到
我喜歡我的同事,我當初以為她沒有男朋友,但告白後才知道對方有男朋友。
告白失敗後,我們還是同事關係,工作互動上非常的冷冰冰,非常的尷尬。
一直持續到現在,我在公司見到對方時,互動就是冷,盡量避開,但又會想偷看對方。

我心中也還抱持著某種希望吧!!
雖然我也想過很多次 Move On,去參加聯誼,放棄這個想法重新找對象,
但我就是過不走又停住,一直到現在兩年多了,我還是卡在這裡,
心中抱持著不存在的期望。

我自己覺得我好像已經不是喜歡對方,而是愛上對方了,
不管對方在哪裡,她就像是住在我的心裡。
我自己也不知道為什麼會有這種感覺。

Love In Heart

希塔療癒

珈鉉老師經過一系列的魔法,最後透過珈鉉老師轉述了對方的想法。
對方覺得我的工作能力很好,在工作中交流互動也很好,是個好同事

我的想法

哭哭,好同事,哭哭

我理解了對方的想法,雖然我知道我自己可能要花一段時間才能走出來。
但我很感謝對方,因為這段奇幻的感情,讓我學習到非常多東西。
因為她改變了我,才有現在愛學習的我。

Cry

父母之愛

接著老師要我回想父母之愛
第一次什麼時候感覺到爸媽的愛。

爸爸

想到的是小時候在日本玩
在飯店裡,媽媽跟妹妹不在房間,還是在洗澡我有點忘了
然候我手賤去玩熱水爐,結果燙到手

爸爸和導遊帶我去看醫生,
幫我換藥,手才慢慢好起來。

後來我又回想了一下
記得一樣是小時候那次日本時,有去迪士尼樂園
那時候我去上廁所,爸爸在外面等。

我上完廁所後,因為人很多找不到爸爸,
終於找到一位很像爸爸的身影的人,
我就飛奔過去抱住他了,結果我爸爸在旁邊在找我,我才發現我抱錯人了。

那時候也感到爸爸的愛。


正在寫這篇部落格時,我又想起來,
小時候我有燙傷了 3次,
除上述以外,還有一次是我已經國小三四年級了,
我跟家人去逛百貨公司,
我也要手賤看到熨斗,然候好奇手去碰了一下慰斗的底部
結果手被燙傷,我當時好像是以為熨斗沒有打開。

我忍了好一陣子,快受不了才跟爸爸說。
爸爸叫了百貨公司的樓管出來,還罵了對方。


我小時候真的非常的體弱多病,有很多怪病。
例如:手很酸 / 腳又怎樣,我有點忘了
阿媽(爸爸的媽媽)還特別拜菩薩,給我喝符水 (參考連結)
真的很感謝阿媽的愛

Father Love

媽媽

想到的是第一次感受到媽媽對我的愛

想到有一次幼稚園下課,那一天我妹妹不在家,只有我跟媽媽在家
我們在書房內,媽媽吃飽後在睡午覺,
我一個人在寫作業
寫著寫著媽媽醒了,說我好乖自己在寫作業。

就這樣,
不知道為什麼是這個,感覺是第一次被媽媽稱讚了的那種感覺。

後來想想,
其實媽媽也一直都很愛我
我從小到大,上學上班,都是媽媽幫我帶便當
而且在我這幾年開始低碳飲食 / 生酮飲食,
媽媽都幫我特定帶高蛋白質的便當。

Love for mom & daughter

重新回想後,真正感受到爸媽的愛。
其實這些愛在平實都在,只是沒有在意,沒有發現。

建議正在讀這篇文章的你,也可以停下腳步,回想看看
什麼時候是「你第一次感受到爸媽愛的時刻」!!
可以將這個時刻跟爸媽分享喔~~

愛自己

最後是關於愛自己
我其實不知道這次的希塔療瘉會療癒到這一塊。

珈鉉老師請我的靈魂坐在我的前面,聽聽看靈魂給我的訊息。
我看到我的靈魂,他好霸氣,有點冷酷的感覺。(跟我同一張臉)
靈魂對我說,「自信一點」。

我其實一直以來都沒有很自信,
珈鉉老師要我看著鏡子,感覺鏡子的自己如何
我看著鏡子感覺自己好自卑,垂頭喪氣的。

珈鉉老師要我回想到為什麼,什麼時候開始感覺到自卑

自卑

回想到自卑,我想起來國中時,
我是班中三個最胖中,最不胖的。
有其兩位同學比我還胖,所以一開始還沒有那麼自卑

但到了高中,其中一位同學瘦下了,另一位同學分到不同班級,
我變成班裡最最最胖的,
那時候同學們開始在談戀愛,
但我不敢,對自己沒信心,覺得沒有人會喜歡我。
雖然我會暗戀同學,但我都不太敢行動,都在默默的暗戀,然候無疾而終。

我一直到 26 ~ 27歲之前,我都一直很自卑,

為什麼會這麼自卑,為什麼身體會胖呢??
珈鉉老師要我回想。

身體的承諾

我回想起來,
大概在我小時候5歲的時候,
有一天,我的雙胞胎妹妹走在我前面,我走後面
我們走在一個細細的道上,需要平衡感才不會跌倒。
有點類似安全島上的水泥,需要平衡才不會掉下去。

安全島
圖片來自網路 (走在黃黑黃黑的那裡,要努力保持平衡)

結果我妹就走著走著就跌倒了,
她膝蓋破皮,然候哭了。

我想起媽媽跟我說,我是哥哥要保護好妹妹
於是在這個時候,我就自己對自己承諾了,
我想要變的更壯,更有力氣,這樣的話,在妹妹快跌下來之前,
我就有能力拉住她,她就不會跌倒受傷了。

因此身體就記得我的這段承諾,讓我一直保持在壯壯的身形。

其實這一段我完全不記得有這一件事。
但確實我一直以來怎麼努力的減肥瘦身,但都瘦不太下來,或著是瘦下來又胖回來了。
特別是今年(2022年)開始重訓了,努力減脂,但體重都沒有掉下來。

原來是我有承諾過身體這樣的承諾,所以身體為了實踐我的承諾,才讓我一直維持壯壯的身材。

調整

在我認知到這一點後,
珈鉉老師告訴我,現在妹妹已經長大了,她可以自己保護自己,不再需要我保護她了。
所以我可以把這個承諾釋放到光中了。

於是珈鉉老師呼叫我身體上的細胞,可以釋放這個承諾,
並請老師用奈米掃把,幫我把身體 / 血管中的油脂清掃釋放到光中。
因為我身上的油脂也滿多的,還花了好一段時間清理。

最後我給我自己3個月的時間,答應自己要好好的瘦身,
不吃餅乾 / 甜點,要在晚上11點睡,讓自己瘦下來。

3個月後,我的腰圍要少10公分,大腿圍要少5公分。

3個月後的我,想像那時候的我的體態,
我變的更有自信,更開朗,更樂觀。
一種由然而生的愛著自己,由然而生的自信。

愛自己的方式我會用 「上課 / 按摩 / 運動」來進行。

Love Myself 愛自己
愛自己

結論

這一次的希塔療癒,原本我想療癒的是卡住之愛,
但結果滿意外的,療癒了其他的部份,
其中讓我最驚訝的是我瘦不下來的這一點。

這次的希塔療癒感覺是宇宙指引我,是時候針對「愛」的議題進行療癒了。
我真的很感謝宇宙提醒我要療癒「愛」的議題。
讓我重新理解到愛。

對於「愛的定義」,我最後提出的是 無條件的包容對方。
不曉得你對愛的定義是如何呢??

希塔療癒真的讓我好驚奇。
而且很剛好的是,目前是屬於 白狗波符 的時間,
這13天 (2022/11/4 ~ 2022/11/16) 是有關於 「愛」 的議題,
讓我們要好好的關注自己愛自己。

最後感謝你看完這篇文章到這裡,
很有緣的認識你,
如果你也想療癒一下關於愛的議題,
附上珈鉉老師的聯絡資訊,希望之篇文章對您有幫助。
蛻變富足新人生: https://www.facebook.com/earnhappylife

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Hurry Up

關於上週廢文的心態調整

上週的文章寫了一篇廢文(我知道我該做什麼,但我就是不想做。)
這週開始,我經過了兩場諮詢,我心態上調整過來了。

這週的文章來分享關於我這週的改變。

第一場諮詢 with Dr.J

Dr.J 是我在 IG 認識的創作者,他主要是寫關於生產力的議題。
在上禮拜發文廢文後,
我將我的文章貼給 Dr.J,並請他幫我找到問題點,
一起走出困境

重新提一下我的困擾
我的困擾:我知道我需要花時間經營一個專業的個人品牌,我也買了很多課程,好不容易找到一個題目後,發現我就是不做,我什麼事都不想做。

以下是與 Dr.J 的諮詢內容。

心得1:走彎路

我的問題
我在工作中懶懶散散。
我在個人品牌中找到題目但就是不想做事
我找到我的理想生活了,我希望能走最短路徑直接到達,不想要有任何繞彎路阻礙我
例:轉職,我在工作中懶懶散散,但我轉職到其他公司,這也不會讓我走到理想生活啊~~

Dr.J 的回覆
常常我們會陷入以下的思考困境
等到我…了,我就可以…了。
例:等到我退休了,我就可以環球世界了…
例:等到我存到多少錢,我就可以…

設定目標 & 理想生活時,不要讓它變成 後面那個…
例:等到我的理想生活,我就可以快樂了…

我可以不用等到一人公司,
我現在就可以很快樂,很自由,很開心的生活。
快樂 / 自由 / 開心 都是從內心開始的。

不要被自己限制住了。

Limit

心得2:Cash Project & Sexy Project

Cash Project:確保有得吃有得玩的工作
Sexy Project:同上 & 得到工作的意義

Sexy Project 既然這麼好,有賺錢也有意義,
就要願意花時間經營,這麼好的工作他是值得等待

中間可能難免會有 Cash Project,
需要維持生計,犧牲自己的靈魂,做著無聊的工作,
但懷抱著感恩的心,感謝這份工作(Cash Project),
讓我可以持續學習,持續經營 Sexy Project

我自己的感想

看到身邊很多人都可以一人公司,當個自由工作者,當講師顧問,我好羨慕
例:Zoey / 小印 / 孫治華老師 / 于為暢 暢哥 / Dr.J

著眼在理想中的理想生活,
讓我覺得我目前的工作,目前的生活,不是在理想生活的道路上。
我不知道該怎麼前進,
我要加速。加快我的步伐,但路在哪哩??

但靜下來分析以上這幾位自由工作者,
他們經營個人品牌也都花了很長一段時間。
Zoey – Podcast 錄了快4年,(個人品牌一開始是斜槓,後來再換成主業)
小印 – 2016年就開始接案,(個人品牌一開始是斜槓,後來再換成主業)
孫治華老師 – 2013年就開始教課,(個人品牌一開始是斜槓,後來再換成主業)
于為暢暢哥 – 寫部落格20幾年,(個人品牌一開始是斜槓,後來再換成主業)
Dr.J – 經營個人品牌1年,全職全心全意投入

我沒有這些人這麼努力,但我又渴望可以立刻達到跟他們一樣的LEVEL,那我真的是太不切實際。

Spit

第二場諮詢 with 我不是營養師

我不是營養師 (IG) 是我在 Zoey 的 Brand Your Life 認識的學長,
Follow 他的IG後,發現他有在做紫微斗數相關的課程 & 解盤服務

在我強烈的好奇心的驅使下,我立刻報名了,而且一次報名兩個小時的解盤。
這是我第一次接觸紫微斗數,
關於了解自己的工具,之前有接觸過 人類圖 / 生命靈數 / 天賦優勢心理學…等。
解完我的紫微斗數盤後,我發現紫微斗數可以看的地方更細,讓我好奇心噴發,我就報名課程了。

紫微斗數

以下是我解完盤的感觸

心得1:命宮

天機化忌 & 太陰化權 & 鈴星
天機代表思考 / 有邏輯
太陰代表感性
鈴星代表腦中運轉速度很快,停下來

也就是我會想很多想很多,可以同時想很多事,
但一直想一直想沒有行動,一直在思考。
怕自己思慮不周,所以就繼續想。

這跟天賦優勢心理學的全息圖得到的答案一模一樣。
我是 2 & 7 最重

另外今年我的流年是走命宮這一塊,
所以我今年(2022年)一整年都是一直在思考,
我是誰,為什麼我身而為人,我為什麼在這間公司…
又想做那個,又想做這個,想做的事情又很多,但都沒有實踐。(就如同上禮拜的廢文一樣)

因此,我知道我有這樣的問題,
那我就要避免讓這件事情太過度。
我應該要開始經營個人品牌,一句經典的話就是「不是很厲害才開始,而是開始了才很厲害」
因此我的第一篇 Excel 的 IG 文已經開始準備了。

深度思考

結論

不知道你是不是也跟我一樣,是屬於想很多的人。
透過與 Dr.J 的諮詢,看出我的困境,綁住自己的思維
透過與 我不是營養師的紫微斗數諮詢,看出我的原場設定,讓我知道我會有這樣的問題發生,所以該怎麼去避掉這樣的狀況下去。

我是一直很讚成越花錢越有錢的人,透過這些花出去的錢,讓我更了解自己
讓我開始行動,開始賺錢,我真的覺得很棒。

備註:我在紫微斗數中的財帛宮(金錢),是屬於收支平衡的類型,
也就是把自己的錢都花掉的Type,這真的滿準的。
所以我會刻意把投資的金額拉高,讓我身上沒有太多錢可以花。

但最近我開始上財務自由課程,我發現我買了很多沒有用到,沒有上完的課程,沒有讀(完)的書
在下次購買時,我會仔細思考,這是資產還是負債。
買了這個後之後可以幫我帶來財富嗎??
我認為紫微斗數 / 阿卡西紀錄 / 個人品牌 / Dr.J 的諮詢,都會幫我帶來財富的。

持續學習,持續進步,期待未來我財富自由的那一天。

2022/10/30 18:10 星期天
南京復興 Primaroma Cafe

關於上週廢文的心態調整 閱讀全文 »

Wall

廢文 – 無力感 & 習慣養成

今天是一篇廢文
沒有任何架構,
這篇文章不一定能幫的到你,
如果你想花時間看,我也不會阻止你。

背景說明

在經過職涯諮詢後,我很明確勾勒出我未來想要的理想生活,
我想要靠 講師 / 個人品牌 / 知識工作者,一年只工作半年,
錢夠花就好的生活。

以「以終為始」來說,我做到了 「終」,勾勒出終的場景
好不容易對未來有點想像,可以開始認真執行後,
現在不知道為何的又有一股無力感席來

我知道我的理想生活是什麼,
我也知道我該怎麼去達到 (例:發IG)
但我就是不想做。
我就是無力感,覺得好無聊,又什麼都不想做。

為什麼呢??
我自己有探索了一下
Q: 我對我自己沒自信嗎?? A: NO
Q: 這樣下去的理想未來是我想過的嗎?? A: YES
Q: 我對我自己的專業內容深度沒自信嗎?? A: NO
Q: 我有完美主意,因而遲遲不行動嗎?? A: NO

我探索了內心好久,但也找不到答案。

習慣

回想起過往,我寫部落格也寫了一年了,
為什麼我可以堅持週更部落格呢?? 為什麼我可以養成寫作習慣呢??

回想這一路上來
當然會有沒有靈感的時候,也會有沒有時間的時候,
但因為暢哥當初所說的 「Just Write」,不要想那麼多,先寫再說。
所以我才開始動手寫部落格。
我還跟自己約定好,2022年我要週更部落格。
也因此就算今天的部落格我也沒有什麼題材,沒有什麼創新的事物,
我還是先寫下來再說。

剛好最近在準備讀書會,內容是關於習慣。
習慣對我們人類很重要我知道,但很難養成。

自己想了想我是怎麼養成習慣的,
或許是承諾自己要做到,所以在心中會有一個要遵守的準則吧。
我答應我自己,我知道寫部落格對我未來是好的,我要遵守,因此想辦法一週生一篇文章出來。

所以我想要經營 Excel 的內容的IG,
我也想要跟自己定好一個承諾
我要週更 Excel 的 IG,
提供 年輕上班族 / 中小企業主的 Excel 有用資訊,
所有關於 Excel 的問題我都可以協助。

我相信持續經營 專業內容 的 IG,可以幫助我達成理想生活。
所以我答應我自己,在2022年11月開始,我要遵守週更 IG。

無力感或許不是無力感,而是休息重整

困難區 / 舒適區

舒適區 學習區 恐慌區

以重訓的經驗,深蹲 100 KG 對以前的我是恐懼區,但對現在的我是舒適區
目前對我的恐懼區是 深蹲 150 KG,想必不走後,150 KG 也是舒適區了吧

以個人品牌來說,
對去年的我來說,週更部落格是屬於恐懼區,但對現在的我是舒適區
對現在的我來說,經營 IG 是屬於恐懼區,我完全沒有方向,不知道要怎麼開始
但就跟重訓一樣,持續的練習,可能會失敗,
深蹲蹲下去後,可能沒辦法把重量撐起來 。
但相信自己持續練習,總有一天這些事情也會變成舒適區的。

但現在的問題是,邁向學習區的恐慌惶恐
在深蹲時,我可以說服我自己,有教練陪同,有護欄,站不起來也沒關係。
在經營IG的話,我還沒辦法克服這個惶恐,我真的有實力有能力教 Excel 嗎??
我的Excel能力夠嗎??
難免會遇到冒牌者症候群
但同深蹲時一樣,我相信自己,有教練陪我,我可以的。我可以的。我可以的。

道德經 – 道

後來我在 Youtube 看到這部影片。
道德經 – 道,
道家無為,你為什麼不該努力。
推薦給你。

道就是自然
道就是水,水往低處流
不勉強自己,不壓迫自己,順其自然

之前我們都會為了什麼目的,
壓迫自己,忍住不吃宵夜,忍住不吃重油重鹹,忍住不抽菸,
但總有一天會忍不下去,一下子暴炸,瘋狂進食。

到底要怎麼自律呢??
Kobe Braynt 為何每天半夜四點起來訓練呢??
因為他壓迫自己,要求自己嗎??
不,因為他喜歡籃球,有很強的勝負慾,不想輸。
因此制定了很詳盡的計劃,幾點睡,幾點起來,
讓自己的身心保持在最佳狀態。

所以該逼迫自己嗎?? 該壓迫自己嗎??
我們一生都該這樣過下去嗎??

這個概念跟臣服很像
順其自然,不用自我的小我去干擾。
在台東旅行時,聽到了 S 編的 Podcast,S編進行了一個月的臣服實驗
得到了很多奇蹟。

看到這裡,想到我最近的無力感。
既然我現在都不想做,那就順其什麼都自然不要做吧~~~
等待我的熱情回復,我找到我喜愛的事,我會繼續投入我的熱情下去。

今天是一篇廢文,就請大家多多包含~~~
就這樣,我生出了這週的文章。
感謝你看完這篇廢文。

或許是有點年紀了吧,
慢慢的我知道,我逼迫自己去做,得不到最好的效果,
在不情願的狀況下去實行,也不會得到最美好的結果。
所以是時候該放鬆一下,不想做就不要做吧~~~

2022/10/23 18:40 星期日
TOMMY WU
九揚威騰堡

備註:今天看到讓我笑的新聞
中國二十大,胡錦濤在閉會前被請出去。
真不愧是習大大,中共亡國之君,加油習大大。

廢文 – 無力感 & 習慣養成 閱讀全文 »

Excel

學習 Excel 一路上的故事

2022年10月開始,我想開始經營一個專業的個人品牌,
從2021/09/26 發了第一篇文章到現在,已經1年多誕,時間過的好快啊~~
這一年來養成我固定的寫作習慣,但比較多是寫我自己的心得感想,
我想要經營一個專業的個人品牌。

個人品牌的主題是 Excel。
為什麼是 Excel 這個辦公軟體呢??
這一篇文章要跟大家分享我學習 Excel 的過程。
最後在文末有放上一個問卷,
如果有關於 Excel 的問題 / 困擾,覺得很煩人地方,都可以填問卷,我可以提供幫助喔~~~

2007年 源起

2007年,我大一升大二的暑假,
現在完全忘了當初為何心中有這種想法,
我去詢問了聯成電腦的課程,
後來報名後,
上了 Word Excel PowerPoint Photoshop Illustrator …等一系列的課程
當時最喜歡的課是 Excel 課。
跟其他課程比起來,Excel 就很好理解,
公式一套,答案就出來了,超簡單。
不用像高中時算個三角函數算半天。

但 Excel 的課程也只有 5 堂課,所以沒有學得很深。
一開學後沒什麼使用 Excel 又忘的差不多了。

The Journey is on

2012年 大阪工作

2011年去了大阪留學,在日本的日子過的很爽,
為了讓我爸答應該我留在日本,
我爸要我去客戶那裡打工。

這位客戶名叫 小倉先生,當初我到大阪時,他還有去機場接我,(2011年年紀為 65歲)
從我不太會講日文時,就會照顧我,而且2~3個月會請我吃飯。
在當初人生地不熟的大阪,很感謝他的陪伴。

2012年我就進到這家公司工作,
當時是上午在語言學校上課,下午去他那裡打工。
一開始打工,我是個什麼都不會的菜雞,
被派去過 掃描雜誌 / 照相(新商品) / 倉庫盤點…,
當然當時的我就覺得這是很無聊的工作,
但有一天,小倉先生交給我一個繁重的手工任務,
透過 Excel ,將眾多個網路上的資料中,整理成 Excel。
他一步一步教我,讓我開始重新學習 Excel。

2012年照,那時候還是打工仔
中間是我的老闆 小倉先生,目前已經半退休。
右邊是我的同事 北村先生,工作上很罩我,目前在北海道當攝影師

2013年語言學校畢業後,我在這家公司轉成正職。
轉成正職後也發生了很多很多的事,有被罵到快哭出來,
人生第一次的出差(到上海),電商系統上架…等。

關於 Excel 的部份,當時我們的商品(女性襯衫),
要拿去台灣 樂天市場 & 美國 Amazon & 英國 Amazon,
這個部份完全是由我負責,

我需要計算所有的成本,設定商品在當地的賣價,
打造一個可以賺錢的訂價策略。
例:一件基本款的襯衫在日本賣 2,980 日幣。
在台灣賣的話,加上 運費 / 關稅 / 發票 / 平台手續費…等,可能要一件 1,980 台幣才能打平。

在這次的專案中,學到了大量的 Excel 技巧。
我需要能做出可以說服老闆 (小倉先生) 的訂價策略,
專研了 Excel 功能,讓老闆說想改一下這個數字,就可以立刻改
例:將公司的利潤保留 10% 改成 20%,要可以改一個地方就全部資料一次改完

因為做了這個 Excel,也讓我第一次被老闆誇獎

2015年,我離職回台灣,
因為當時太常晚上出去喝酒,有一次喝太誇張,一個人在家裡癲癇發作,撞的臉都腫起來。
我當時也緊張不知道怎麼辦,就跟爸爸說了,
我爸覺得我太誇張,要求我回台灣。
如果沒有這件事的話,我應該會一直留在日本吧~~~

Spit

2016年 Excel 講師

2015年回台灣後,我想學習程式,
因此又到了聯成電腦學習網頁程式,
上完課後,剛好電腦老師有舉辦講師培訓,
我因為很羨慕講師的生活,所以也報名了。

這一次的講師培訓也是改變我的人生,
我以前非常的內向,除非是很熟的朋友才會主動跟對方交談。
有一堂講師培訓的訓練,需要大聲的發音,要站在台上講話試講。
所以讓我打破了內向的那一面。

2016年開始教課,一開始是 教一些證照課程,
例如:Adobe 系列的 ACS 證照 / Micorsoft 系列的 MOS 證照。
需要跑去大學,有一整天的培訓 + 考試。

2017年開始到私立高中和補習班教課 (Word / Excel / Powerpoint / 網頁程式)。
私立高中就不提了,因為學生們上電腦課不是想學電腦,是想玩電腦。
補習班的課程有點類似政府的培訓,
有好長好長的時數,要教。
讓我可以規劃很詳細的 Excel 課程,教了 2 梯。

2018年開始,原本也要繼續接補習班的課程,
但因為招生不足而取消。
後來轉而到企業教課 (Excel 最多 / 網頁程式)
其中比較有名的應該是 老虎牙子 和 Engoo 英文學習平台。

但實際面對到企業內需要的 Excel 後,
覺得我自己的實力不足,沒辦法帶給企業學員符合期待的表現。

Confused

2016年 房地產代銷

2016年在當講師期間,若沒有課時,我還是會去房地產代銷上班。
我會刻意避開星期六和星期日的課,只接平日的課。(反正平日也沒什麼客人)
房地產代銷是我叔叔推薦我過去的,我當時也沒有很想去。

但我跟一般代銷人員的差別是,我有網路的知識,
在那裡我當了 FB 粉專的小編,努力寫點什麼。
一開始是日更,內容是複製新聞的內容,並導過來建案的行銷。
後來發現不能這樣下去,去上了 王俊人老師 的小編課,
但我也聽不太懂他說的內容,
決定就把在與客人銷售時,所說的差異點當做素材,寫在 FB 上。
也感謝那時候的工地主任,他會把一些艱澀難懂的工法,解釋的很白話給我聽。
每週寫一篇這樣的文章在 FB 上,累積了滿多的好評。

關於 Excel 的部份,
需要提交這週的來人數,成交內容分析…報表給建設公司,
在我接手前,我的同事每週日都加班到很晚很晚,
我接手時,我真的嚇了一跳。
他們是完全手工的。
他們是先 Key 客戶資料,再一個一個手算,然候 Key 結果在Excel內。

這份週報表,要計算出這週的來人,有幾位是看了 Facebook 粉專來的,又有幾位是看了 Facebook 粉專來購買的,
他們的年齡 / 居住區域 / 購買目的(首購 / 換屋 / 置產…) / 職業…進行分析,並進行行銷佈點。

我接手後改寫了這整個報表,讓原本需要加班,花 3~4個小時才能完成的報表,
變成只要花30分鐘就可以完成。

Future

2018年 網頁工程師

2018年進到現在的公司,一開始是做網頁工程師
(一開始是網頁前端 Vue,後續有接觸到後端 Laravel、資料庫 Posgresql、伺服器維護 AWS、Deploy…等。)
2019年轉成 PM,
2020年開始,要同時兼任工程師 & PM
2022年轉成 內容行銷製作。

在這份工作中,
我使用 Excel 和 程式,完成了一個庫存系統。
庫存系統需要計算當下的庫存,期初/期末庫存,庫存數是否低於安全庫存…的。
並要產出進銷存報表。
我透過 HTML + Vue.js 打造一個輸入商品從倉庫出入庫的資訊的畫面,
並串接 Google Apps Script,將資料匯入到 Google Spreadsheet,
再使用 Google Spreadsheet 的公式,計算出所需的庫存數字。

我覺得認真的在企業內當工程師,在 Excel 上對我帶來的最大的好處是,
我可以從工程師的角度,來知道怎麼更好更有效率的使用 Excel。
而且有些進階的公式也可以更好理解如何使用,及什麼情境下使用會更有效率。
最終也可以自己寫一個自己專屬的 Excel 公式。

對我來說,Excel是??

對我來說,Excel 是一個好工具。
只要熟悉他的使用方式,我就可以快速簡單的計算出答案。

當然這需要一點邏輯能力,和記憶力。
畢竟 Excel 公式這麼多,每一個裡面該寫什麼,需要花一點時間學習和熟練。

最後,感謝你看到這裡,
我想幫助更多朋友,更高效的使用 Excel,不要再做手工和重複的複製上,
透過 Excel 的各種公式,打造一個好用的報表,讓更多時間可以花在有更多有意義的地方。
例:商業決策 / 策略制定 / 快快下班 / 享受下班的時光。

如果你有一些 Excel 問題想詢問,不知道問誰,
我可以提供協助,
請您填寫以下的問卷, Excel 問卷連結
目前還有提供免費的諮詢喔~~

希望能夠幫助到您。

2022/10/15 22:46
Tommy Wu
我的家

學習 Excel 一路上的故事 閱讀全文 »

台東放空之旅

2022台東放空之旅 得到的感悟

國慶連假快樂
時間真的過的好快啊,
今年的連假都要過完了,接下來就會跨年了
一日又一日的渡過,時間流逝的好快啊~~~

答案桌遊 那一篇文章有說到,
宇宙要我好好休息,
因此我在 2022/10/04 ~ 2022/10/08 安排了一場五天四夜的一人旅行。

本篇文章會分享我在旅行中得到的 2 個感悟

旅行

我住在新北市五股,
2022/10/04 (星期二) 從台北到花蓮,去了七星潭,東大門夜市 (備註:東大門的店都沒有開門)

花蓮七星潭
七星潭
花蓮東大門夜市
東大門夜市,空空如也

2022/10/05 (星期三) 從花蓮到台東,去了金鋼大道,三仙台,成功漁港

長濱 金剛大道
金剛大道
台東 三仙台
三仙台,不小心我的鞋就溼了

2022/10/06 (星期四) 早上與 Dr.J 諮詢,下午在台東咖啡店,晚上去重訓

台東 蛋餅
滿特別的脆脆蛋餅
台東 米苔目
米苔目大碗超大,超級飽

2022/10/07 (星期五) 從台東到多良 / 金崙 / 太麻里,我好喜歡金崙的生活風情,可以參考這個 Youtube 影片

多良車站
多良車站
台東 琵琶湖
琵琶湖

2022/10/08 (星期六) 從台東到屏東,一路開高速公路回新北。其中還去台南喝碗牛肉湯

屏東的海
屏東的海,感覺髒髒的
台南牛肉湯
台南牛肉湯
環一大圈~~~

這樣一躺路下來,其實是開車環島了。
我其實很多地方都沒去過,屏東 / 墾丁 / 東港 / 高雄 …
這一次這樣的環島下來,
真的覺得台灣真的不大,從台北到台東大概 6 個小時吧,
其實我們一天花在滑手機的時間也差不多 6 個小時。

不要再把距離和很遠當做藉口,
之後我真的要好好的去走走,體驗當地的生活,與當地的人們交流。

石頭小故事

在花蓮七星潭時,
看著海邊一顆顆石頭,被海浪衝刷,
被捲起來,又被海浪拉下去

這些石頭不會覺得很衰嗎??
我沒事招誰惹誰了,海浪你為什麼要這樣對我,

難道石頭我生出來就是為了被海浪你衝嗎??
這麼辛苦到底是為了什麼呢?
最後我自己這顆石頭,不就越來越小,最後被海浪吞噬嗎??

話說,
這些石頭存在這個世界幾千年、幾萬年
不是在海邊被人踩,就是被海浪打
石頭來到這世上有什麼意義

我的答案請看下一個小故事。

海浪小故事

在台東的都歷海灘,
看著浪一波又是一波的往岸上衝擊,
但一波浪衝上來沒多久,泡沫就消失了。

這些海浪,這麼苦的,
每天沒日沒夜,一年365天,每天都在拍打著岸邊,
這些海浪不會累嗎??
不會覺得無力嗎??
不會覺得想放鬆嗎??
更何況這麼努力的做,不是無用功嗎??
海岸線也不會因為海浪拍的很用力,就後退一點啊??

直到多良車站的海邊,我發現了一樣東西!!

多良車站 消波塊

消波塊,aka 中部粽
消波塊存在的目的是為了吸收海浪的衝擊,保護海岸河堤

因為海浪每天沒日沒夜的拍打,
造成台灣的國土流失,所以才要有消波塊,吸引海浪衝擊,保護台灣!!!

所以啦,海浪每天沒日沒夜的拍打海岸線
不是無用功 & 浪費生命
真的沒日沒夜的拍打海岸,會對台灣海岸線造成影響
日以繼夜的拍打,最後會讓台灣國土變小的。

只要持續付出,明日復明日
持續不斷的產生複利,就能夠對世界產生影響。
哪怕只是一點點影響。

我也是平平凡凡的一般人
但我可以靠我一日又一日的付出,對世界產生影響

即使是一小群人
我也可以對世界產生影響

接續上一篇小故事
海岸邊的石頭,
他們的存在的意思,也不是無用功,
因為有石頭的存在,他們幫台灣島吸收了海浪的衝擊,
也保護了台灣的國土和海岸線。

真的世界上沒有一個是浪費和無用途的。
宇宙不會生成沒用的東西到這世界上,
我們每個人也都是有用途的。

感想

為什麼這些石頭 & 這些消波塊 要犧牲自己保護海岸線呢??
因為這裡是台灣的土地,孕育著台灣的人文吧~~
因為有台灣這塊土地,才能乘載著台灣的人文和文化呢??

所以我們活在這片土地上,
有很多動物、植物,要被我們吃而犧牲,
很多有機物,很多無機物,都要因為要保護我們而犧牲。
我們有這麼好,值得他們為我們犧牲嗎??

話說,宇宙把人類創建出來,還創建了很多東西幫助人類,到底想要獲得什麼啊??
我其實也沒有答案,
但當我們人死後,回到宇宙的懷抱,
宇宙會希望我們帶什麼給他呢???

我們無法從這個世界帶走錢財、名聲給宇宙
唯一能帶走就是經驗,我們獲得的快樂,學到的知識,欠債還債(前世今生之類的)吧~~

所以我們不該追求錢財,不該追求名聲,
而該豐富我們自我,學習知識,每天快樂的活著,與各種人對話,創造無數著快樂的回憶吧~~~

結論

其實我也沒有想往身心靈相關領域前進,
但我是個 7 號人,MBTI 是 ENFP,
我總是充滿著好奇心,想了解 想知道 為什麼,
不知不覺間就走入了身心靈領域,
但這一塊我覺得是分不開的,
避竟我們是人,缺乏不了身心靈。

這次的台東之旅,給我充了非常多的電,
我很喜歡台東的生活步調,
反正現在可以 Work From Home,或是 Work From Anywhere,
我會想安排至少每半年,去住台東一個禮拜。

這次在台東,是住在我表姐和姐夫經營的民宿。
宿嘻民宿,環境非常的棒,還有免治馬桶 / 廚房 / 冰箱,
住幾天下來,感覺到他們滿滿的用心,推薦給大家,下次我還會去住。

台東 宿嘻民宿
宿嘻民宿

我一回到五股就塞車,又要面對現實啦~

五股交流道

PS: 回程時,要開一整天的車,怕睡覺,聽了一些歌,
但我老了,都聽一些老歌,嘆氣,我真的老了。

2022/10/10 10:09
Tommy Wu
我的家

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