TommyWu

阿卡西紀錄第五彈 – 潑冷水 吐嘈他人

Hello 各位
我好久沒有寫部落格了,
不是我偷懶,我正在寫一篇大文章,目前還在修正中。

這篇文章要修的點有點多,我先來分享我最近解讀自己的阿卡西紀錄

故事

我發現我會吐嘈他人,潑冷水
只要不是自己做的專案

例:公司其他的專案,我就會一直吐冷水冷水,在自己心裡,不會對外講 (會跟關係較好的同事講)

我不理解為什麼我會這樣,
這句冷水並不是由我腦子中想的,是自己就跳出來的。

當然有時候我自己就會吐別人冷水,
如果對方成功的話,就會吐,他只是運氣好、塞到
如果對方失敗的話,就會吐、我就知道,當初就說這不會成功的吧…

我覺得很奇怪,已經到有一點困擾的地步,
畢竟我不希望一直這樣吐冷水的關係。
因此我詢問了阿卡西紀錄。

阿卡西紀錄

故事開始

解讀

Q 是我詢問紀錄的問題。
下面寫的是紀錄的回答。

Q:為何我會吐冷水、吐嘈

From 表意識 & 潛意識都有
因為我見不得別人好

備註:我真的沒辦法反駁

Q:這件事的本質是??

看見對方的優點,點出對方的缺點,
見不得別人好,希望別人跟我一樣是失敗者

根本是對自己的不自信,造成見不得別人好

Q:因為什麼影響的

前世

Q:當時發生什麼事

看到在歐洲的小村莊,在河邊有小朋友在玩,

我是一位比較大哥(大概1歲),守護著一群小朋友(6~7歲)在河邊玩,
我貫能看,沒有在玩,只是在旁邊看。

小孩們玩的很開心,但有一個小孩掉進河裡了,

我遊過去把他抱起來,
但河流太湍急,我游不回去,我死抱著小朋友,想辦法維持他的呼吸,

我們一直被往下衝,衝到水流比較平緩的地方,
我上岸後,試圖幫小孩子把水吐出來,但已經太久,他死了,

後來我被大人責備,怎麼沒照顧好小孩子,
我很想要說,我連自己可能都沒顧好,我已經很盡力了,

但大人們都不聽我說,還罵我
我把所有的苦悶全部塞入心底,不與其他人互動,

我很生氣,為什麼他們不理解我,我真的不是故意的,我也是想要保住他的生命,
我已經盡力保護這個小男孩了,但他還是走了,

我不懂為什麼我要被罵,我真的不懂
即使我再怎麼說明,還是會被媽媽、阿罵罵,
我決定不要再說話了,沒有人想聽我說的話,

我決定當個冷漠的人,不理我的家人、身邊的朋友
反正他們都覺得這是我的錯

我一言不發,每天到學校就是很少話,只有老師點我起來發言時,我才講一兩句話
在家裡學校我都不講話,反正講話他們也不理解我,

所以我就這樣孤身一人
一直到老,我都是個很冷漠的人,一個人住在角落,不與人打交道,

有鄰居家的小孩跑來我這,我也趕走他們,
我害怕他們跟我在一起,會被他們的爸媽罵,

我過了一個很孤單的一世

Q:這是怎麼影響到現在的

我覺得我當時如果可以多注意身旁的小男孩的狀況,就不發生這樣子的事了
是因為我不夠注意才導致的悲劇,我覺得是我不夠好,才讓他犧牲了,

因此一直到後來,我一個人孤身的住在角落,我也常常唱衰別人,不會成功啦

因為唱衰別人,可以讓我覺得別人跟我一樣都是失望者

這一直影響我到現在,
我覺得自己很不好,我雖然很想要成功,但怎麼做都是沒辦法達成

因此我開始使用跟前世一樣的做法,嘲諷別人,唱衰別人
讓我自己覺得大家都是一樣的失敗者,我也沒有差到哪裡去。

From 前世的我 跟 我說,

不要再成為我這種人了,我這種人在社會上沒有存在價值,
我只能嘲諷人,然候讓人離開我,
但我自己完全不想這樣子做,我受限於我的限制性信念,我只能透過這種方式排解。

紀錄想跟我說,

是時候跟這個信念說 Bye Bye 了,
這個信念跟著我很久很久了,我不喜歡這樣子的我,但我一直沒有覺察並把這樣的我捨棄

現在這一世的我,發現我有這樣子的問題,
那代表我準備好跟這個限制性信念說 Bye Bye 了。

我想跟這個限制性信念說,

謝謝你,讓我在最低谷的時候,讓我覺得大都跟一樣爛,讓我不至於這麼的難過
謝謝你

但現在的我已經知道每個人不同的優缺點,知道每個人都有他的好跟壞,
我自己也是,不需要透過自身的心態,把別人定義成跟我一樣差,來證明我沒有比較差。

我們靈魂都是完美的,我們只是在打造學習課題的環境而已
所以現在的我已經可以知道不同人他有不同的優點,我們都是很棒的。

因此我不需要這個限制性信念來讓我感覺良好了。
謝謝你這個限制性信念,我要送你到聖光光柱中。
送走信念到聖光光柱中了

感覺在我心中,一直挖一直挖,挖到很大的一塊限制性信念,很深又很大,感覺我被掏空了。

這是一個很大的課題,而且被我埋的很深很深,我都沒有注意到這個課題
這幾天可能會有身體不適,需要注意。

透過聖光光柱,擁抱前世的我
擁抱前世的我,並送回聖光光柱

Q:關於這個議題,還有希望我知道什麼??

覺得自己不好,不代表自己真的不好
覺的自己委曲,不代表自己一定要很委曲
覺得自己受傷,也可以勇敢堅強

加油,未來的人生在等著我。

注意看看接下來,會不會再出現這樣吐嘈的行為。
備註:這是 2023/4/24 解讀,目前少掉一點了,還有一些

今天就先解讀到這裡

感覺好大一部份被淘空的感覺
好好的休息,這是我的一個大課題。

阿卡西紀錄
好好的休息,放鬆

我的感想

我其實隔天睡滿久的,感覺身體的副作用滿強的,
一個很深又很大的腫瘤之類的被挖走了。

這是我第一次知道,原來我的某一次過著這麼痛苦的一生
明明出發點是良好的,但被責備。

如果要我再體驗一次那一世,我也會用一樣的作法吧。
真正最好的作法是好好的溝通嗎??
先讓自己冷靜一點,好好的與大人溝通,不要封閉自我。

當然這已經是從結果來論的看法。

關於吐嘈這一件事上,
確實我感覺到 唱衰別人,可以讓我覺得別人跟我一樣都是失望者
但我自己不希望自己的人際關係打壞,
我也想要有人愛我,有人可以了解我,有人可以聊天。

所以我決定放下這個限制性信念。
備註:目前還是會啦,感覺好像沒有挖乾淨,如果有更新我再放在下面。

一種放下的輕鬆感

2023/05/07 的解讀

目前我還是會吐嘈啊,有減少一點點點啦

Q:理性的吐嘈,也算吐嘈嗎??

例:有一個專案就不合邏輯,我一看就覺得不會成功
這當然算

Q:要怎麼才能不去吐嘈??

不評論
不需要反過來支持或讚美這個想法,只需要不評論就好

例:有一個專案就不合邏輯,我一看就覺得不會成功
我不需要反過來違著良心說一些好話,只需要不對此事評論就好。

2023/06/24 的解讀

Q:為什麼我靈魂要體驗這些??

我的靈魂想體驗成為失敗者,到底究竟是怎樣的失敗者,可以活成這樣子
為什麼一個完美的靈魂,最後活成失敗者呢??
我想要親自體驗這一些,所以我選擇這一世當個徹頭徹尾的失敗者

Q:我想從中學習什麼??

我知道失敗者,其實都被自己困住了,
他們有很多選項可以去做,但卻選擇一直抱怨,吐人冷水,
他們沒有選擇往更好的方向發展,而是繼續在底層抱怨。

我們每個靈魂都是完美的,為了體驗不同的體驗而來地球,
我體驗完失敗者後,我了解到失敗者的通病在於他們放棄自己
放棄改變自己,選擇這樣將就的過人生

那一世的我也是,我選擇把自己封閉起來,就這樣過完人生,
不段的罵、不段的抱怨,不段的說三道四
但這些一點都不重要,重要的是我要怎麼讓自己振做,回到高頻,回到光與愛的世界,
讓自己脫離失敗者

有很多從小貧困的人,他們最後也是成為了成功者(有錢人),
備註:當然在苦老時代,有錢就是象徵了成功 。
但他們不會抱怨,而是努力的嚐試,不怕失敗,直到有一天闖出名堂

Q:這對我靈魂的意義是什麼??

我知道人都可以改變的,只要他願意就可以
我也可以改變,從現在的胖子,宅男,變成有名的部落客、阿卡西紀錄解讀師
我可以做的到,只要我想要,我就一定做的到,

即使這過程中會經歷失敗,會經歷很多難關,但我知道,我一定做的到
所以這一世我的人生,我要繼續當肥宅嗎?? 還是???

我要當個有名的部落客,阿卡西紀錄解讀師!!!!!!!!

結論

以上是這次解讀的完全內容
備註:下一篇文章 「阿卡西紀錄第六彈 – 金錢 & 關係」也會和這個前世有關聯。

感謝你看到這裡。
目前我有提供免費阿卡西紀錄解讀服務,
若有需要,歡迎與我聯絡。

謝謝您。

2023/05/06 15:24 星期六
民權西路 Koffie

Tommy Wu

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我們住在焦慮星球 Notes on a Nervous Planet

讀書心得 – 我們住在焦慮星球

本週的主題是難得不見的 「讀書心得」
這週我要分享的是「我們住在焦慮星球」這一本書
今天來分享這本書的內容。

備註:其實這本書我邊看邊焦慮

每書我整理出三大重點

重點1:世界上有各種各式各樣的焦慮
重點2:世界上有各種各式各樣的超載
重點3:如何緩解焦慮

各種焦慮

世界上有各種焦慮,
可能考試前會焦慮、考試後也會焦慮。
例:考試前對於學習壓力、成績感到焦慮
例:考試後對於分數感到焦慮、如何與身邊人討論分數也會感到焦慮。
如果考太高分,跟同學分享時自己就會有焦慮
如果考太低分,跟同學、爸媽分享時一樣會有焦慮
如果考中間分,還是會焦慮。

光連假要不要回家也會很焦慮
回家的話,親戚又要問我交女朋友了沒,月薪多少錢,焦慮。
不回家的話,一個人在台北空虛空虛,焦慮。

這世界上有各種的焦慮會發生,
舉我自己的例子,

案例1:
我喜歡一個女生很久,我會很焦慮我是不是在浪費時間,該換對象了嗎?? 焦慮
我要換對象,但我該現在就放棄嗎? 難道就這樣就放棄了嗎?? 焦慮

案例2:
爸媽、各種親友沒事就問我交女朋友了沒,但我就一直沒有交到。焦慮
我想交女朋友啊,我該怎麼做?? 直接告白嗎?? 即使被拒絕也不氣不擾,不斷的告白,這樣不覺得很噁嗎?? 焦慮
還是我繼續像現在一樣,期待有一天對方會跟我告白?? 但這不切實際啊~ 焦慮
還是我要去玩交友軟體、還是參加聯誼?? 但這跟案例1一樣,我焦慮。

各種各樣的焦慮充斥在世界上。
你也會焦慮嗎?? 可以跟我分享一下你的焦慮。

Sad Man

冒牌者

其中對於創作者們很常會有的焦慮是冒牌者症候群。
當然不只創作者會有,各方面的人都會有

大學畢業生要應徵工作時,一定也會懷疑自己的能力不符合需求
覺得自己如果應徵上了,自己只是個冒牌者,萬一被考倒了怎麼辦

一樣的,身為創作者的我也是,
就我自己的經驗,

我在 2022年舉辦 打造流量水壩讀書會
這個讀書會是專後講行銷漏斗的內容。
但但但我對於行銷沒有很熟啊~~
我的本業是網頁工程師 & PM,我不是專業的行銷人員
我也沒有操過幾億的大案子,當個甲方乙方
我只是一個網頁工程師
我哪有什麼資格當行銷讀書會的分享者
我哪有資格在行銷我自己的讀書會,我只是個冒牌者
焦慮。

Sad Man 我們住在焦慮星球

你也會有焦慮嗎?
關於緩解方法,我放在最後一節。

資訊超載

現在的資訊爆炸,各種資料超載。
在手機出現後,我們同時多工
影片用 2 倍速看,Podcast 用 2 倍速聽、邊聽邊滑手機。

以我的例子來說,

案例1:
我會邊聽 Podcast (用 2倍速 ) 邊玩速讀,
這是唯一我可以專心聽 Podcast 的方法。

不然我手閒下來我就不知道該做什麼,
我就會去滑 FB / IG,但滑著滑著我已經沒有聽下去 Podcast 了。

除非在走路時或在移動時,我才能放下手邊的事情,好好聽。

案例2:
我最近特別討厭打開 Email 信箱,
裡面有滿滿的電子報、行銷信、廣告信、新聞信、FB / Linkedin 的各種消息…
我非常討厭有未讀的訊息,有亮燈在那裡會讓我很不爽
不管是 Mail / LINE / Messenger / 簡訊 ….
所以有時候信太多時,我已經不看信,而是把信已讀掉並封存。
備註:如果我的電子報也讓你焦慮了,我想跟你說 Sorry,你可以退訂,不會有問題的。

不知道你是不是這樣。

最近還有更多資訊爆炸,
AI / ChatGPT 問世後,更多 AI 資訊需要學習,
每天有學習不完或是跟不上的壓力,同時要做好幾件事。

資訊爆炸
資訊爆炸、城市也爆炸了

書中建議我們,應該要「專注在我們能做的那幾件事上」。
畢竟這世界上的資訊已爆炸,
我們不可能讀完全部的書,不可能學習完全部的知識,不可能聽完全部的 Podcast…。

多花一點時間,專注在我們能做的事情上吧~~

Learning Focus 專注
使用 Stable Diffusion 繪畫,眼睛有點怪怪

緩解焦慮

講了很多焦慮,你也焦慮了嗎??
最後來講緩解焦慮。

其實我們不應該花太多時間在焦慮,應該花時間在重要的事情上。
因此要緩解焦慮的辦法就事,把焦慮甩掉。

作者有以下幾種建議

  1. 看看星光,讓我們專注於星空
  2. 去大自然,放鬆身心
  3. 跟焦慮說 ByeBye,接受自己現在有這樣的焦慮,並把他放下
  4. 覺察自己,當自己焦慮時,用上面 3 個方法。

我以我自己為例

案例1:
我在去年10月很焦慮,不管是對於自己未來的職涯、個人品牌…,我都很焦慮。
我幫自己安排去台東的旅行,
我很喜歡海邊,海邊可以讓我發現自己有多渺小,
海邊如此的一望無際,而我又這麼的小
在地球中,台灣是一個超級小的島嶼,
而在宇宙中,地球也是一顆超級小,小到不能小的球,
太陽比地球大 130萬倍,那我這麼的渺小,我有存在於這世界的需要嗎??
看來是有,不然宇宙不會把我安排在這,
所以我也是很有用很棒的。

Forest

案例2:
當我心情不好時,我會覺察自己,「我到底是因為什麼原因心情不好」
是因為今天在公司,沒有跟心怡女生講到話,所以心情不好嗎??
但我也知道,這件事已經過去了,我無法改變過去,
我繼續抱著這個想法,只會更焦慮。
我無法改變過去,因此對於現在心情不好這個焦慮,就接受他並放下他吧。
反正明天我還有機會,只要我明天積極一點,就有機會跟她講得到話。

我覺得這例子不太好,畢竟我想要的不是在公司跟她講話,而是跟她交往。
但意思就是 覺察,然候接受並放下。結束。

使用 Stable Diffusion 畫的,好多支手啊~~

結論

我們住在焦慮星球這一本書我其實滿推薦的,
推薦擁抱滿滿焦慮的人去看。
畢竟焦慮我們一定都會發生,只要調整好心態就好。

如果你還想了解更多,剛好在 2023/04/19 20:00 我有一場讀書會。
免費報名,若想一起參加可以在以下連結報名。

https://www.accupass.com/event/2303120437211094938200

以上,感謝你看到最後,
看了我的戀愛焦慮,你有什麼建議給我嗎??
歡放在以下留言喔~~

2023/04/16 21:02 星期日
Tommy Wu
我的家

讀書心得 – 我們住在焦慮星球 閱讀全文 »

2023年Q1 覆盤

2023年 Q1 覆盤

2023年 Q1 過的好快啊,
過年前開始耍廢、始上最長的過年假期、北海道旅遊、228連假、清明節連假,一下 Q1 就過完了。

上禮拜我沒有更新部落格,
遇到了一點小低潮,沒有靈感,不知道要寫什麼
陪伴式講師訓電子報也停了 2 週,低潮中低潮中。

本週的覆盤,我將使用之前寫的 2023年逆算筆記 來當做覆盤標準

Q4覆盤

工作

2023年Q1的覆盤時,是 綠燈 🟢

我目前還在同一間公司工作,只一工作內容完全轉向內容行銷了。
我會每一週產一篇全日文的文章,
目的是向日本客戶介紹台灣的文化,每篇文章的結論都要導到工作上,透過 內容行銷 & SEO 吸引關注。
目前寫了八篇,包括

  • 自我介紹
  • 調查為何台灣的超商取貨率如此之高
    (因為宅配取貨時間不好喬,但超商很多下班就可以去拿,還有蝦皮的超商運費比較便宜)
  • 為什麼台灣沒有自動販賣機
    (因為台灣的飲料店、便利商店、飲水機很多,很多人都會自帶環保瓶)
  • 介紹台灣的火鍋
    (調查台灣的火鍋店數,介紹台灣的火鍋吃法,哈根達司吃到飽…)
  • 介紹台灣的南北差異
    (就是戰南北的相關內容)
  • 調查為何台灣的機車這麼多
    (原因有3點,1970年代進口車很貴國產車也還貴且品質不好,機車剛好引進日本的技術,較便宜且耐用。其他還有交方便性…)
  • 台灣的月子文化介紹
    (介紹台灣坐月子的禁忌、月子中心 & 月嫂介紹…)
  • 台灣的母乳育兒調查 (有客戶要進台灣,當做市場調查)

其實很多事情是我第一次知道的,
包括南部的滷肉飯叫肉燥飯,做月子 & 母乳育兒的媽媽們有多辛苦…

其實在做這份工作時算滿開心的,我自己很常寫的很嗨。
但感覺這好像不是太長久之計,可能之後再看看吧。

Work
Prompt: a asian man engineer, smile, happy, (in office table), Hoodie, Jeans,

個人品牌 部落格

GA 分析如下

2022年Q12022年Q22022年Q32022年Q42023年Q1
使用者4781096130318252265
新使用者4721087128717892231
網頁瀏覽量9861980259132233969
平均工作階段長度1分53秒10分20秒11分52秒9分29秒8分07秒
跳出率20.27%4.39%4.65%4.88%5.08%
1天活躍使用者3月31日 8 / 最高 466月30日 17 / 最高 999月30日 34 / 最高 6112月31日 28 / 最高 1233月31日 18 / 最高 64
28天活躍使用者3月31日 234 / 最高 2346月30日 323 / 最高 4909月30日 576 / 最高 57612月31日 761 / 最高 7613月31日 729 / 最高 835

嗯整體來說,使用者、瀏覽量有增加,但品質相關的數定沒有增加 (待的時間、活躍使用者)
確實從 1 月開始,我的部落格都在寫偏身心靈相關的內容,阿卡西紀錄相關的。
既有的粉絲比較不喜歡這類的內容吧~~

我目前其實沒什麼阿卡西紀錄的內容可以寫在部落格,
有很多比較私人勁爆的不方便公開。
未來會傾向多寫一些讀書心得,大眾比較可以接受的內容。
如果有希望我更多寫阿卡西紀錄的文章,歡迎聯絡我喔~~

Blog
Prompt:一個男生使用電腦寫作

電子報

今年 2 月我開始經營電子報,
我會寫三類別,
一類是閒聊,最近覺得有趣的事讀者分享,
一類是本週的文章,包括陪伴式講師訓電子報 & 部落格文章。

截至 2023/03/26 的電子報,總訂閱者是 46人,開信率是 57.8%。
其實電子報的訂閱者一大部份是去年我的讀書會的參加者,
去年我也沒有經營電子報,所以很大一批人我是都沒有接觸過,直到這次的 Mail,
目前每週也都會有 1 位退訂。我也可以理解。

感覺狀況還可以改進,包括是訂閱者,與讀者們的互動相關的部份。
目前關於文章,我都是寫個大綱,並貼個連結而己。
之後看狀況可以如何優化。

不知道為什麼,畫 Email 畫出這張圖

個人品牌 – EXCEL

2022年11月份開始經營的 EXCEL 加速實驗室
2023年01月份我就停更了,
我沒有特別覺得惋惜或是什麼耶,
反正我就是沒有 Idea ,不知道要分享什麼,所以就不更新了。

原本未來我是想成為 EXCEL 顧問,提供一人公司或中小企業,關於搭建 EXCEL 系統、函數相關問題的解答。
但畢竟 ChatGPT 出現後,這樣的工作就可以完全由 ChatGPT 取代,
好像也不需要這樣的角色了。

我這邊再多說一下好了,
可以直接叫 ChatGPT 幫我們寫函數,但說明要清楚詳細,
也可以丟一串看不懂寫什麼的函數給 ChatGPT,請 ChatGPT 解釋一下這在寫什麼。
除了 EXCEL 函數、也可以請 ChatGPT 寫 VBA 的程式,光 GPT 3.5 就可以做的很好了,
我覺得已經不需要這種 EXCEL 顧問了

備註:目前粉絲數 121 位。

阿卡西紀錄解讀

2023年1月上完阿卡西紀錄高階課程後,
2023年2月我開始提供免費阿卡西紀錄解讀服務,
截至今天,共解讀過 16名朋友。

我發現我後期會更明顯的想要幫助別人的心態,
這會導致我解讀比較不順利。
剛好我最近加入了宇寧老師的陪伴計劃,聽到了特別給解讀師的 Podcast,

Q:為何帶著幫助別人的心態,會導致讀不好呢??
A:幫助別人代表,你覺得對方現在不好,需要幫助,底層邏輯是「她有問題」。
變成解讀師位階比較高,個案位階比較低。
但這件事是很傲慢的,在阿卡西紀錄的世界裡,靈魂完全沒有高低之分,
每個靈魂都是完全的,都是平等的,不存在誰高誰低的差別。
靈魂目前所面臨的狀況,可能是憂鬱、焦慮、金錢匱乏…,這都只是這個靈魂為自己打造學習課題的狀態而已
靈魂本身本來就是完全的。

我發現在成為阿卡西紀錄解讀師的道路上,還有很多東西需要學習,
一山還有一山高啊~~~
目前我在感情上因為歷較少,所以我也解讀不到太多內容,這也是需要修鍊的。
一步一步向內探索,讓自己解讀能力提高是我目前想做的事。

若對阿卡西紀錄有興趣,目前也有提供免費解讀的服務,我相信你需要一定會找到我的。
但你要相信,你本身就很完美,很棒,我可以協助你詢問阿卡西紀錄,有什麼更好的課題通關方法而已。

讀書會

2023年讀書會我將在 04/19 開始。
詳細資訊在 https://www.accupass.com/biz/event/2303120437211094938200
今年也是免費的喔~~
目前共有 30 位報名,今年的讀書會。

跟去年的差別相比,覺得今年更放得開更自然了,
過去我的讀書會都準備很多很多,沒什麼時間互動,都我一個人講,
我的得失心很重,如果參加數很少的話,我就會很焦慮,比較沒辦法完全融入在其中。
但今年我把得失心放下,我目前只希望能夠把教學技巧練得更好就好。
期待今年的讀書會。

讀書會
AI 畫的書,對了一折,哈哈。

身體健康

我從 2022年1月開始報名了健身房的重訓課程,以下是我的成積

日期2022/01/112022/04/052022/07/022022/09/032022/09/302022/11/282023/01/032023/04/08
體重99.9 KG104.2 KG103.8 KG100.5 KG103.7 KG106.4 KG105.4 KG104.9 KG
肌肉量重31.0 KG36.9 KG36.8 KG35.8 KG37.9 KG38.7 KG38.2 KG37.0 KG
體脂肪重44.2 KG38.8 KG38.3 KG36.5 KG36.1 KG37.7 KG37.7 KG39.3 KG
體脂率44.3 %37.3 %36.9 %36.3 %34.8 %35.4 %35.8 %37.4 %

嗯,體脂變胖了。
其實我 3 月腳受傷了,因為我 2 月有一天騎摩托特滑倒。
因此 3 月我完全沒有做腳部的訓練 和 有氧運動…。
我都在做上半身的肌肉訓練,上半身的肌肉有增加,但下半身減少了滿多的。

但腳好的差不多了,
今天開始又重新加入腳部訓練,期待 2023 Q2 時,我可以瘦下來。
備註:目前工作在調查不孕症,脂肪過多會降低精子品質 !!
太胖真的不行啊,雖然我現在沒有女朋友,但我的年齡 (34) 也是生小孩的黃金年紀,
要好好瘦下來啊~~~ 為了我的小孩!! 拼了。
目標體脂肪重 25 KG,要減 14 KG 的體脂!!

金錢狀況

2023年 2 月我參加了 S 編的 豐盛意識體驗營,這真很棒,
把我對金錢的匱乏感全部都掃掉了。

其實我在 2023年 2 月初時,我非常的匱乏,
因為那時候要去北海道,我其實平常就沒有儲畜的習慣,
突然有一筆大錢要花,會讓我非常的焦慮。
當然我也因為資金調度上的問題,先將重訓課數量降下來了。
最終是順利的把錢調度完成了。

2023年 3 月以後,我發現即使我的戶頭沒有多少錢,我也不會有匱乏感了。
其中一個原因是我的消費降低了滿多的,最多最多的是我也很少買課程和書了,這真的占我很大一部份開銷,大概 55% 吧。
我開始每月定期的買入 ETF 和 台積電 和 比特幣,
除此我也會把每月月薪的 10% 捐給社福機構,
雖然跟之前一樣,身上還是沒有留太多錢,
但我很滿足,我一個人的收入和足夠 Cover 我的生活開銷和房貸,
現在的生活我就很滿意了。

但如果我交了女朋友,我會想跟她到處去約會,也會想回去大阪和去韓國,這樣錢就不夠用了。
因此我還是要努力的工作,並顯化更多金錢。

我參考了 東京小姐的影片,開始執行破除金錢限制性想法。

我買了一個大錢包,裡面裝了 20 萬元 (玩具鈔),希望能破除我對金錢的限制性想法。
其實我是今天才開始使用這個錢包。
就今天至現在我的發現是

  • 我會擔心拿這麼多錢,被別人看到了,別人會怎麼想。
    ⇒ 擔心他人的眼光
  • 我對錢有不安全感,要好好的把拉鏈拉起來保護起來。
    ⇒ 擔心錢會被偷走
  • 我嚇一掉,怎麼這麼多錢。
    ⇒ 覺得自己不值得擁有這麼多錢

之後我會再統計一下,再寫成一篇文章。
若有興趣的話,也可以試試看喔~~~

感情狀況

結論:紅燈 🔴

我在 2023/02/04 阿卡西紀錄 釋放卡住的關係文章中寫到,
我要跟 喜歡 3 年的對象 Say Good Bye,去找其他對象。

但因為我們還是同事關係,在不大的辦公室都會遇到,
我發現我好像沒有真正的 「釋放」。嗯我也不知道為什麼。

我又問了我的阿卡西紀錄,
紀錄要我直接跟她「告白」!!!
其實我告白過 2 次了,只是都被拒絕。
我收到紀錄的訊息後,我真的抗拒這一件事,
不知道為什麼,特別是這一次我真的好怕失敗喔。

但我現在在進行 「臣服實驗」,阿卡西紀錄都說了,
那我願意再次又再次的告白。
目前我還在醞釀我的情緒,在寫告白詞中。

不知道你會不會覺得我到底在幹嘛,
都搞了 3 年多了,已經失敗了 2 次,也說好要 Say GoodBye,Move On了,
怎麼又又又又又來了。

其實我腦袋裡也是一樣的聲音,「我到底在幹嘛啊~~~~~~~~~」
我也不知道我在幹嘛。
如果有好結果,我之後再跟大家分享。沒有我沒分享就不要再提這件事了。

學習

2023年03月,也是 ChatGPT & 各種 AI 工具大爆發的時間點,
我也開始使用 AI 工具,特別是 ChatGPT,
後來也在公司內分享 ChatGPT,因而啟發公司要如何透過 AI 轉型。
真的滿多資訊,滿好玩的。

除此之外,我最近在學習 Stable Diffusion,本篇文章的一部份圖片都是用 Stable Diffusion 產生的喔~~~

202年 5 月,我要去學習「臼井聖火靈氣」,
靈氣是透過宇宙的能量,可以治療自己和他人。
有點像七龍珠裡面的天天在做的事。
學到二階以後,可以遠距離的傳送靈氣,好酷喔~~

學習完後,歡迎有需要的朋友找我體驗。
到時候我會再寫一篇文章

給 2023年Q3 的我

這次寫了滿多內容的,把我的最新近況都跟大家分享了。
對於 2023年6月底的我,當時候的我應該

  • 靈氣一階學完,可以給家人和朋友治療了吧~~
  • 舉辦完 3 場讀書會,自信爆膨吧~~
  • 已經解除所有對金錢的限制性信念,並可以開始顯化金錢 (目標: 10萬) 了吧~~
  • 體脂降的更低,變得更健康了吧~~
  • 交到女朋友了吧~~
  • 阿卡西紀錄解讀,已累積到 40位朋友了吧~~
  • 工作什麼的,就順順就好啦~~~

結論

好像沒什麼結論了,
我覺得我越來越活在自己的世界裡了,
最近意識到這一點後,開始想要多與他人交流,不要只將自己鎖起來。
歡迎來找我聊聊、或留言留下你的看法喔~~~

沒什麼內容的結論。
以上。

2023/04/08 17:25 星期六
Tommy Wu
三重驚嘆號咖啡

2023年 Q1 覆盤 閱讀全文 »

尋找熱情

陪伴式講師訓電子報 – NO07 – 我如何找到我的熱情

這週的陪伴式講師訓電子報的 Host 是 楊子杰老師
題目是:我如何找到我的熱情。

感覺這是我去年迷茫時期會問的問題,
但迷茫是件好事啊,重新審視自己的方向,找到新方向再次出發。

像我去年迷茫後,我開始學習阿卡西紀錄,走向身心靈之道。
回到本題,我如何找到我的熱情
首先我會分享我的熱情,
再來是我會給現在在迷茫中的朋友,尋找熱情的幾個我嘗試過的方法。
那我們就開始吧~~~

我的熱情

開始我的熱情之前,我想先來定義一下熱情,
我對於熱情的事情定義如下

  1. 在做這項事情時,非常投入到忘我
  2. 遇到挑戰不會放棄,會想辦法突破
  3. 即使在休息中,還是滿腦子會想這件事

目前為止,我找到的熱情如下

  1. 寫程式、程式系統架構規劃
  2. 透過 EXCEL 製作簡易系統
  3. 阿卡西紀錄,我喜歡想要幫助人
  4. 寫部落格,我喜歡寫,喜歡幽默風格
  5. 分享、我很喜歡把我知道的分享出來

就如你所見,
其實我是滿跳 Tone 的人,
我喜歡很理性、邏輯的事物,
我也喜歡身心靈的事物、覺察身邊的美好,
最後我也很喜歡分享,透過讀書會、部落格發表出來。

但你看到這也知道,
我對於經營社群媒體沒有什麼熱情,我的社群都是很佛系的經營。

Focus

如何找到我的熱情

這裡我分享兩種方式,都是我之前發現熱情的方法

方法1:透過覺察

覺察的意思就是打開感知,
當自己在做某一件事時,去感受一下做哪一件事的心情。
如果覺察到的是非常無趣,無聊,那這一定就不是熱情啦
如果覺察到的是 「前所未有的快樂,讓自己打從內心笑出來」,那這就是熱情了

我發現我在寫部落格時,
原本心情很悶的我,寫著寫著過程中,我發現我笑的好開心。

我發現我在寫程式的時候,
我會非常投入進去,思考 Code 該怎麼寫比較好,我投入到忘我。
那這就是我的熱情。

因此可以先想想看,
過去有沒有做什麼事,讓你感受到前所未有的快樂嗎??

方法2:透過他人回饋

你有沒有以下經驗呢??

  1. 主動:詢問他人,詢問對方「你覺得過去的我做什麼事,我最快樂呢??」
  2. 被動:別人都說你做的很好,但你自己覺得這沒什麼

我發現我在 EXCEL 上的熱情,是透過這種方式發現的。
我之前在房地產代銷工作過,那時候需要負責建案當週的銷售報表,
在我接手之前,我的同事每週至少需要 3 ~ 4小時,一個一個手 Key,但還是會有錯誤。
在我接手之後,我花了一些時間改成用 EXCEL 函數,一週只需要30分鐘 Key 資料就好,錯誤大幅減少了。
這對我來,真的沒什麼,我也不覺得我的 EXCEL 有多勵害,
但很多人都誇讚我的 EXCEL 報表,節省了很多時間,說我做的很好。
因此我才發現原來這件事我真的有點熱情。

另外阿卡西紀錄也是如此,一起練習的同學跨獎我,
我解讀的個案跨獎我,我才發現原來對於阿卡西紀錄的解讀,我很有熱情。

結論

如何找到熱情呢??
我的答案是 「透過自我覺察」 & 「透過他人回饋」。
你也可以試試看,找到自己的熱情。

另外阿卡西紀錄也可以解讀「天賦」,
到底這一世的你有什麼天賦能力。
當然天賦跟熱情還是有一點不一樣,但可以當做你未來決定的方向之一。

如果你有興趣了解,歡迎與我預約阿卡西紀錄解讀。
目前有開放免費解讀服務。
可以至以下找到我。
https://www.facebook.com/TommyWuBlog

以上,晚安。

2023/03/22 星期三 22:36
Tommy Wu
我的家

陪伴式講師訓電子報 – NO07 – 我如何找到我的熱情 閱讀全文 »

關於人生的意義

本週的文章有點沉重,先來講點開心的事好了。

最近我好像沒有什麼開心的事,

  • 我腳受傷目前還在治療,有比較好了。
  • WBC 比賽中,中華隊在 A 組被淘汰了。
  • 至親的姑婆身體狀況很差
  • 我被我媽罵了,她嫌我一天到晚都在上課,怎麼不去教個女朋友

好像怎麼寫都不是開心的事,
到底生命有什麼意義呢??
難道我們來到這世上,來到地球就是為了體驗這些糟心事嗎??

今天要來分享關於虛無主義

關於虛無主義

你會覺得你的人生很沒意義嗎?
不知道活著要幹嘛。

你不是孤獨的,我們都一樣會有這樣的想法。
上週看到 小金魚的貼文 後,我也看了一篇哲學思想,關於虛無主義。

這部影片整理了 5 位哲學家他們對於虛無主義的見解和解決方法。
我這裡直接幫大家整理

  • 克爾凱郭爾:信仰就對了
  • 叔本華:因為慾望太多,所以禁慾就好
  • 尼采:我們不該消極面對困境,應該把困境當做練習,打造超人
  • 薩特:人的本身是自由的,因此你自己去創造生活的意義,認清形勢,幹就完了
  • 加繆:人生本來就是荒謬的,不要去想意義是什麼,活在當下做就對了

當然加繆有說到解決方法,除了活在當下,還有自殺,
但自殺只是跟虛無主義低頭而己,你只會繼續體驗虛無而己。
如果你現在的狀況很糟,你也有這樣的念頭的話,
建議你可以聽完 這篇 Podcast
這是由一位靈媒 靈魂事務所的 Jessica,Jessica 可以看見靈魂,可以跟靈魂溝通,
她所陳述的自殺後的靈魂狀態和處境,非常非常的痛苦,
我在此奉勸大家,千萬不要這樣子做,如果你真的遇到了很大的困難,
歡迎來找我,我想願意陪陪你聊一聊,傾聽你的故事,抱抱你,幫助你。

幫助他人

這 5 位哲學家的思考,你覺得哪一種比較符合你的想法嗎??
以下是我的想法

我的想法

我比較傾向 薩特 & 加繆的論點
人生本來就是來體驗的,
我們身為靈魂,我們是不會死的,來到人世間,來到地球,
就是來體驗身為人類,我們可以體驗的。

我們投身為人類,
我們在這世界上可以體驗到美味的食物,可以體驗到美妙的性愛,
可以體驗到各種感動,可以體驗到爸媽的愛、對於週遭家人的愛,
這些都是我們是人才可以體驗的。

因此如果一直糾結於意義是什麼,反而會卡在哪裡
以我自己為例子

案例:阿卡西紀錄

到底學習阿卡西紀錄有什麼意義呢??
如果你只是一直在想著,這到底有什麼意義,
不去學習不去體驗,還是不知道啊,
最終你總是會覺得這件事情沒有意義,那我就不做,

但問題是,你不做就不會知道這件事情的意義是什麼啊??

實際學習完阿卡西紀錄,開始在幫個案解讀阿卡西紀錄,
我發現阿卡西紀錄可以幫助我學習我的課題,也可以幫助個案活出他們更好的人生
這就是我學習阿卡西紀錄的意義啊~~~

所以就開始行動吧~~~
想做什麼就快做吧~~~

補充:活出意義來

這本書是由 弗蘭克教授所撰寫,在探討人生的意義。
弗蘭克教授曾在二次世界大戰中,被關至集中營,
這本書是他離開集中營後所撰寫的。
博客來連結

在「活出意義來」這本書中有提到,
不要去問「生命有什麼意義?」,而要問自己「你能為生命帶來什麼意義?」

其實我在讀這本書時,我完全看不懂這句話在講什麼,
現在我比較看的懂了。

活出意義來的重點是,問我們自己「想要讓生命有什麼意義」,那我們就去體驗吧。

建議行動

活在當下

加繆有提到「當下」,我們可以先從活在當下開始。
就享受當下吧~~

你在吃飯時,是一邊吃飯一邊滑手機嗎??
你在和朋友、伴侶、小孩聊天時,是一邊拿手機、一邊和他說話嗎??
在工作開會時,是一邊做自己的工作,一邊開會嗎??

當然我自己也是有一樣的問題

我在聽 Youtube / Podcast / 線上演講時,會邊聽邊玩速獨,
我根本沒辦法兩邊顧及到,到頭來耳朵聽到的全部都忘了
這樣有活在當下嗎??

這世上太多東西讓我們分心了,還記得你上一次進入心流的時候,是如何的高興嗎??
我們是時候活在當下了。

好好的享受咖啡的美味、享受食物的美味、享受與朋友溝通的那種互動
這些東西只有現在這一刻才體驗的到。

Enjoy this moment

不要害怕失敗,就去做吧~~

第二對就同上一部份,只是我想補充,
如果你現在對自己想體驗的東西也不了解,不知道要做什麼,覺得人生沒有意義的話,
我會建議你可以往「你曾經做的很快樂的事」下手,

過去有沒有做過很快樂的事呢??
以我們自己為例:我在寫 Excel 函式、寫程式時,我會開投入其中,很開心。
一樣的,你有什麼過去很投入其中,很開心的事嗎??

如果沒有也沒關心,現在你對什麼有興趣的事情嗎??
有的話就去做吧,在做的過程當中如果覺得不對,可以評估看看,不喜歡就換一個去體驗,
總有一天你會找到你有興趣的事情的。

不要害怕失敗,也不要擔心東擔心西,
因為各種擔心,你不會行動,也就不會去體驗,也就不會了解到這件事帶給你的意義。

我們一定可以體驗到想體驗的,活的很快樂很自信的。

Will be fine 橋到橋頭自然直 總會好起來的

結論

其實去年前年的我,一直陷在虛無當中,覺得工作沒什麼意義,經營部落格沒有人看,沒有意義,
不知道人要去哪哩,要往哪裡走,到底人生還有什麼意義。

我一直在其中思考,我就只會更陷入其中,就不會行動,只固著想。
感謝小金魚分享的這個影片,讓我重新意識到我當時陷入虛無了。

接下來的人生,我想要多去學習,我想要學習「靈氣」
以往我花錢學習是為了「我想成為理想的我自己,但我花錢沒有得到我想要的開心」,可以參考 阿卡西紀錄 – 第四彈 金錢議題
但這一次我的起心動念不是為了這些,我是想要更好的幫助人,療瘉人,
我想要幫助更多人,給與更多人愛,所以靈氣是我需要學習的。
當我學習了靈氣,知道學習 靈氣 的意義是什麼,那我不就讓我的生命更有意義了嗎??

一起開始行動吧~~
歡迎你跟我分享,你想要的行動是什麼,希望我這篇文章能讓你擺脫迷茫,找到前進的方向。

以上,感謝你讀完這一篇文章。

2023/03/19 星期天 17:22
Tommy Wu
星巴克 民權西路店

關於人生的意義 閱讀全文 »

決策

陪伴式講師訓電子報 – NO06 – 決策誤區,決策時需思考的3件事

本週的陪伴式講師訓電子報是由 Osk 吳承徽老師 出題,
本週的主題為:決策誤區: 決策時需注意的大小事

Osk 吳承徽老師在明新科技大學企管系教書,果然是教授,出的這道題好像作業還是論文啊~~

我大學讀的是輔大織品系行銷組,也有寫過類似的作業,
當時是 Google 查一查,參考各種文章組合成我的作業。可能也會參考同學的作業,呵呵。
不應該呵呵,應該慎重反省的。

從大學畢業了12年,我在社會上歷練的經驗,此次我要來分享我的見解。

我的見解

人生中有很多決策要做,每一個決策做下去,就會產生不同的平行宇宙。
就像最近在奧斯卡得獎的 「媽的多重宇宙 Everything Everywhere All at Once」宇宙觀一樣。

媽的多重宇宙我大概講一下,
我們在做決策時,每一個決策會產生一個平行宇宙,
在不同的宇宙中的我們,因為不同的決策,開啟不同的人生,擁有不同的技能、人際關係、伴侶…等。
到底該怎麼讓我們今為最好的自己,讓我們活成最好的平行宇宙呢??

詳細關於平行宇宙,可以參考老高的影片

以下我有 3 個建議

運用你的理性 & 感性思考評估

理性

運用我們的理性分析,探討這個決策是不是個好決策,會不會使我們更好,
透過邏輯思考、評估各種可能性並分析,找出對自己最好的選項。

可以參考:麥肯錫新人邏輯思考5堂課

感性

理性當然是很重要,但感性也很重要。

舉例:如果你現在在公司工作的不開心,你會怎麼決策呢??
方案A:透過理性思考,利益最大化,繼續待這家公司領穩定薪水最好
方案B:順從心中的熱情,離職跳槽或創業

當然理性很重要,但如果自己感性上無法同意,那我建議還是順從感性吧~~
當然這世界不是二元對立的,
你可以選擇 A,並在自己的私下時間 測試看看 B ,是不是真心喜歡、做起來是不是開心、是不是有未來性…等,這也是一個很好的方法。

總之,先自己想過吧,
運用孫治華老師的名言 「想過就有價值」

Thinking WHY

與人交流討論

我們都活在自己的世界、活在自己的邏輯當中,

因此過去商業界才會發生類似
「柯達倒閉」、「百視達倒閉」、「黑莓機倒閉」…等。

在「逆思維」中有提到黑莓機的案例,
黑莓機的 CEO 在 iPhone 上市後仍然覺得消費者需要實體鍵盤,
黑莓機不需要瀏覽器可以上網搜尋資料,只要可以收 Mail 就好。
CEO一直陷在自己的思維裡,最後跟不上市場需求,就倒閉了。就如同蒙格所說, 「手裡只有錘子,看什麼都是釘子!」

在自己思考完後,我們可能也陷入了自己的思維陷阱當中,沒有覺得有什麼問題。
可以多跟人交流討論,請別人用他們的觀點幫我們分析,讓我們免於此類決策盲區。

Hammer 錘子

分析長期影響和風險

最後是分析長期影響和風險,
舉離職創業為例,
離職創業可能帶來的長期影響是正面還是負面的,
想像10年後的你會活成怎麼樣子呢?? 這是你想要的嗎?
想像10年後的你在最差的狀況了,公司倒閉,你身背2000萬負債,
Q:面對這種可能的風險你會怎麼處理呢??
Q:有什麼空間可以事前給自己預防最差狀況,也能生存下去呢??
Q:有什麼是失去的損失少,但可能獲得的利益很大的方法嗎?? 建議參考 反脆弱
Q:有什麼是可以事前測試驗證的嗎?? (例如:先同居)

等等。
有點鳥的結尾。

你要如何衡量你的人生

結論

防止決策失敗,我提供的 3 個思考
1. 先思考過
2. 多與人交流討論
3. 分析長期影響和風險

推薦閱讀
1. 麥肯錫新人邏輯思考5堂課
2. 逆思維
3. 反脆弱

以上是我對這次的題目,
感謝 Osk 吳承徽 老師出題,感謝 ChatGPT 給我靈感。

最後跟大家說,我們這世界有很多可能性,
多思考、多去嘗試、多與人交流,不要侷限自己。

以上,感謝你讀到最後。

2023/03/15 23:40 星期三
我的家
Tommy Wu 吳嘉皓

陪伴式講師訓電子報 – NO06 – 決策誤區,決策時需思考的3件事 閱讀全文 »

Tommy 2023年讀書會 & 2022年讀書會覆盤反省

Hello 午安啊~~~
這週我的腳受傷了,走路一拐一拐的,
以前走路正常都覺得沒什麼,現在腳不舒服,真的覺得身體很重要。
你也要好好保養自己喔~~ 不管身或心。

這週的讀書會文章是一篇行銷文,我要來行銷我的 2023年讀書會。
如果你對於我的讀書會有興趣,歡迎看看這週的文章喔~~~
文末有特別給讀者限定的優惠卷。

盤點2022年讀書會

眾所周知,我2022年參加孫治華老師的陪伴式講師訓,
孫治華老師要求我們要舉辦 6 場的讀書會。

於是2022年我在找尋之路摸索後,開始舉辦了我的讀書會。
我的讀書會是以行銷為主題,從行銷漏斗的每一層舉辦 7 場的讀書會。
這也是我第一次舉辦讀書會,我對自己也沒什麼自信,
也不太敢去跟別人收錢,所以我就免費開放大家參加。

當時的文案: http://tommywu-blog.com/2022-traffic-dam-book/

實際上舉辦下來後,我覺得滿失敗的,一場比一場失敗。
就是一種失落感,不知道為何的失落感襲來。

Tired

為什麼我覺得失敗

在分享為什麼覺得失敗之前,我想先分享一下當時讀書會的參加狀況。

我是免費開放參加的,
在前幾場中,一場約有 5 ~ 10人同時在線參加。
但慢慢的人越來越少,一場只有 1 ~ 2人參加。
我的信心因此崩解,

同時同一期的陪伴式講師訓的同學,朱騏、小印、正賢、Lynn…,
他們的讀書會人都好多,至少20人起跳,
課後的回饋也很多很棒,此時我的心態又炸裂了。

現在反思下來,我覺得失敗的原因是

  1. 把人數當作成功與否的指標
  2. 跟人比較是比不完的

其實在後期 (大概去年11月開始),我在做讀書會的動力就減少了,
當然我答應好要做 7 場讀書會,我還是會做完,
但心態上的差異,讓我提不起徑,沒有特別上頭。

後來我的好奇心就跑去阿卡西紀錄了,讀書會我就草草的結束了。
阿卡西紀錄叫我今年也要做讀書會,我開始在想我的方向。

2022年讀書會的反省

就如同在上面寫到我覺得失敗的原因是

  1. 把人數當作成功與否的指標
  2. 跟人比較是比不完的

人數

在與 陪伴式講師訓的 前輩們聊聊後我發現,人數根本就不重要。

只要有一人參加,我就會舉辦讀書會,
讀書會的目的不是賺錢,也不是曝光,而是練習自己教學技巧

Harry 林泓志 學長

繳費的活動都不一定會來了,更何況是免費。
放輕鬆,想清楚目的就好。

瑋容學姐

換個角度思考,完全看開了。
人數不是重點,有沒有達到自己的目的才是重點。

我舉辦讀書會的目的是什麼呢??
我沒有想過耶,治華老師叫我做我就做了…

思考過後,我舉辦讀書會的目的是
訓練我的教學技巧 × 曝光 增加我的知名度

那我去年的讀書會也不太失敗啊~~~

比較心態

就如同大家知道的,比較只會更憤恨、更忌妒、更苦悶
讓自己的心情一直陷入在其中,反而迷失了焦點。
不需要跟別人比,因為你還是比不完的,只要跟昨天的自己比就好了,
比起昨天,今天的我更進步了,更棒了,那就好了。

我當然也學習過這一段,也學習過靈性法則,這不是常識嗎??
但我還是犯了一樣的過錯。

我知道我容易會拿自己跟別人比較,我接受這一切。
我從今以後不拿自己去跟別人比較,因為我知道這沒意義,
只要我不斷成長,我就會變的更好更棒。

2023年讀書會舉辦的起心動念

開始進到2023年的讀書會資訊了,

2023年讀書會的起心動念是因為,我對自己的失敗。
有兩點,一點是關於讀書會的失敗 (同上述),
另一點是因為我的 EXCEL IG 的失敗。

2022年我做了兩個挑戰,
舉辦行銷相關的讀書會 和 開始經營 EXCEL 的 IG 內容。

在做行銷內容時,覺得我不是專業的,我哪有資格教這些東西,進入了冒牌者症候群
在經營 EXCEL時,雖然我是專業的,但我分享的內容迴響不好,進入了比較心態

我在做這兩項都覺得不快樂,我自己也覺得很矛盾,到底我是可以還是不可以。

現在我 EXCEL IG 沒有做了啦~~

因此我在想,是否很多創作者們,或想成為創作者的朋友們,也遇到相同的狀況,
我希望能夠分享我的經驗,並且透過導讀書本,
陪伴大家一起走出這個自我懷疑,心情焦慮的心境,並且可以放開心的行銷自己。

因此2023年我舉辦了這一系列的讀書會。

幫助他人

2023年讀書會銷售環節

2023年讀書會,我有三個主軸
主軸一:擺脫焦慮
主軸二:接納自己
主軸三:行銷自己

年票報名連結: https://www.accupass.com/event/2302280733281890582112
單堂票報名連結 審核中 請稍等

這場讀書會的目的不是營利,
在扣掉所有的成本後,我會把讀書會的淨利全部捐款給社福機構。

以上,若你對讀書會有其他問題,歡迎至以下連結私訊我。
Tommy FB: https://www.facebook.com/TommyWuBlog
Tommy IG: https://www.instagram.com/tommywublog/

2023/03/12 14:30 星期日
Tommy Wu
捷運中山站 拾伍窩Cafe

Tommy 2023年讀書會 & 2022年讀書會覆盤反省 閱讀全文 »

我想要的成功

陪伴式講師訓電子報 – NO05 – 我想要的成功

本週的陪伴式講師訓電子報,我是 Host,也就是由我出題,
我出的題目是「我想要的成功」

為什麼會出這一題呢??
這是因為我自己對於我想要的成功到底是什麼,也在徬徨。

上上星期分享的 「阿卡西紀錄第四彈 – 金錢議題」中有說到,

我花錢是因為覺得我自己不夠好,我想要成為更好的自己,不段追求,為了成為更好的自己
把錢花下去了,我就會變成我想要的樣子,但其實這樣的我並不開心。

因此我開始思考,
Q:我到底想成為怎樣的自己,什麼是我想追求的成功呢??
Q:我自己對於成功的定義又是什麼呢??

在與成功有約中有提到,「以終為始」是很重要的概念,
就如同「以終為始」,我想達成的終點是什麼呢?? 我想過的生活是什麼呢??
這想看看其他講師們的答案,我也想要重新開始思考我要的成功。

我想要的成功

關於我想要的成功,其實我思考過,
一般人想像的成功是
工作當主管、上班閒閒可以準時上下班、有幸福的家庭小孩、假日閒閒與家人一起去旅遊。
備註:上班閒閒是我自己想的,上班閒閒,每天活在彼德原理中,很多人可以使喚,每天閒閒準時下班,感覺滿爽的

但這是我想要的成功嗎?? 我也不知道。
因此這次我使用自由書寫的方式,讓我自己在10分鐘的時間,不停筆的一直寫一直寫,想到什麼寫什麼,
不需考慮任何邏輯和理性判斷,就是一直寫就好了。
看看宇宙會不會有什麼訊息給我。
關於自由書寫,有興趣的話可以參考瓦基的這篇文章

自由書寫

自由書寫開始

什麼是我想要的成功呢,
我也沒有想過,

我理想中,世人中,大家想 要的成功是「有錢離家近,上班閒閒,早早下班」
或者是「有錢、有人管、可以管很多人、給很多意見、當個有影響力的大主管、老闆」
或者是「有錢、有錢、有錢、閒閒、閒閒、閒閒」 備註:像是富二代、退休的大爺
或者是「有錢、有影響力、閒閒、可以號召一堆人」 備註:像是有名的網紅

之類的吧,這些哪些是我想要的成功呢??

我想想,好像都不是,

我想要的成功是,「有錢但足夠用就好、閒閒但又不會太閒、可以常常去旅行但又不用太常、可以影響別人,讓世界更好」

大概是這樣,滿籠統的,大概是這樣,
我想想看,什麼是我想要的成功呢?

我對於成功的定義,不是「做的累的半死,管很多人,很有權威,一人之下萬人之上」
不是,我超討厭這樣的生活

什麼是我對於成功的定義呢??
「有足夠的錢,教練,像是矽谷教練一樣,不用常常上班,但還是要上班,每次出現後指出哪裡不合理,然候領錢走人」
讓世人知道我的價值,但我又可以很閒,很有影響力,這樣還滿好的

突然想到矽谷的教練,對我就是想像這樣子,陪伴指導學員,給與意見指點,用陪伴的角度,陪伴企業成功,陪伴人幸福
對這就是我想要的成功

對的,那我要怎做呢??
我也沒想過,剛好今天阿卡西紀錄解讀天賦時,解讀到我未來可能可以往這方向前進,

時間 到

整理整理

我在自由書寫中,想到我想要的成功、生活方式是
「像是矽谷教練一樣,不用常常上班,每次出現後指出哪裡不合理,然候領錢走人」

這樣的生活,有錢、有閒、有影響力、可以幫助他人。
我真的覺得滿棒的,而且我自己也沒想過。

要怎麼達成呢??
I don’t know,我詢問阿卡西紀錄,

紀錄要我成為 「身心靈的教練」,給與溫暖,身心靈升維的訊息
協助更多人生心靈成長,提供更多身心靈的資訊,並且引導至靈性成長。

WTF,我沒想過我會去當身心靈的教練,我一直以為我會在商場上打滾,
最後變成像 矽谷教練 Bill Campbell 比爾坎貝爾 一樣成功又知名。

但但但不是,是身心靈的教練。
我總有一種想在商場上大戰,而不是身心靈領域的感覺。

為什麼啊??
應該是在商場上的話,可以得到更多人的敬重尊敬,
在身心靈領域,會被當成詐騙犯嗎??

我自己也知道,不管哪邊,有詐騙犯的地方都會有啊,
當然不管哪邊也都會有,正當正道協助大家成長的角色,受世人敬重尊敬的人。

我現在比較可以理解紀錄的安排,
我現在有在開始提供「阿卡西紀錄」解讀服務,也有在做類似的事,
或許是繼續照這條路走,就可以到達「我想要的成功」吧~~

結論

我結論都寫完了,沒有結論了。

最後廣告一下,
目前我有提供免費的阿卡西紀錄解讀服務,限量90名,
若有興趣的話,歡迎與我聯絡。

可以在我的 FB 找到我 https://www.facebook.com/TommyWuBlog

以上。

2023/03/09 星期四 12:25
Tommy Wu
公司辦公室

陪伴式講師訓電子報 – NO05 – 我想要的成功 閱讀全文 »

AI

陪伴式講師訓電子報 – NO 04 – 如何在專業領域應用 AI?

本週的陪伴式講師訓電子報是由 Ken 老師 出題,如何在專業領域應用 AI。

嗯,這題目好難寫啊,
其實對於 ChatGPT 之類的 AI 工具,我只是抱著玩玩的心態,沒有把他與我的專業連結起來。

先來盤點一下我的專業是什麼好了。

我的專業

我是一位網頁工程師,也是一位 PM 專案管理。

網頁工程師

網頁工程師的工作就是要寫 Code,
與 PM (專案經理 / 產品經理) 溝通詳細規格、所需時程,
思考要如何製作,有什麼困難點,反覆與 PM 溝通。
最終把 Code 寫出來並測試沒有 Bug。

另外會需要確認自己 和 其他工程師的 Code,確保 Code 無 Bug 且符合需求。

PM專案管理

PM 專案管理的工作比較不同,
與客戶 / 主管溝通需求、與工程師溝通需求、規劃時程預算、確保時程和預算如預期般執行。
PM 的工作非常的多,要和很多利害關係人溝通合作討論,才能完成工作。

有一些專案,我身為 PM 和 網頁工程師,
我可以更簡單的與工程師溝通規格,進行 Code Review,
確保這整個專案符合預期進行。

Code 程式碼

我的專業如何應用 AI

現在 Chat GPT & Bing AI 如此的猖獗,很多事情都可以靠 Chat GPT 解決。
例:我的讀書會文案。

那我該如何在專業上應用 AI 呢??

網頁工程師

其實這很簡單,
早在 2022年6月,Github 推出了 Copilot,使用了 Open AI 的 GPT-3 模型。
從此之後,寫程式就只要跟 AI 講幾句話就好了。

包括現在的 Chat GPT ,一樣可以寫程式,而且寫的比人類還好,Bug 也很少。
但這不代表就不需要工程師了。

AI 寫的 Code 是否符合產品需要的規格呢??
寫法是否哪裡怪怪的,有可以優化的地方呢??
這些判斷都還是需要人類工程師用過去的經驗經歷去判斷。
要不斷的培訓 AI ,最終才能夠透過 AI 寫出想要的程式碼。

PM專案管理

專案管理上使用 AI 的話,目前還比較少。
比較常見的做法是把 落落長的會議紀錄、客戶需求、功能規格,
請 AI 用工程師可以理解的話語,整理歸納一下。

畢竟現在很多 PM 沒辦法和工程師溝通

結論

這篇真的好難寫啊??
我覺得現階段我們可以多去玩玩 AI,
就像尹相志老師所說,
「在進化的道路上,人類與其他動物不同,唯一能走上智能之路的那個最大關鍵是什麼?」
其實就是學會使用「工具」!!!

時代一直在變革更新,這個時代,AI 可以幫助我們加速,減少人工的時間。

現在就開始玩玩 AI 吧~~
這篇文章在我的舒適圈之外,寫的滿淺的不好意思。
希望你看完不會浪費你的時間。

2023/03/01 18:32 星期三
Tommy Wu
三重驚嘆號咖啡

陪伴式講師訓電子報 – NO 04 – 如何在專業領域應用 AI? 閱讀全文 »

金錢焦慮

阿卡西紀錄第四彈 – 金錢議題

本週是228連假,好好放假放鬆吧~~~

我從北海道回來後,我的生活又開始回到正軌了,
開始重訓,開始168斷食,開始寄電子報,開始阿卡西諮詢,開始工作中打混摸魚

228連假我要準備我2023年的讀書會,這是的讀書會是 for 創作者們 或 想成為創作者的人。
我會從4月開始,每月一場讀書會,而且是實體的喔~~
詳細資訊我還在生當中,之後會公佈在部落格上。

回到這週的主題,
這週要分享我的金錢議題。

在之前 「生活隨筆 – 資產配置 & 知識焦慮」這篇文章中,2021年10月28日,寫到
我參加了小金魚的讀書會,
小金魚在讀書會中分享了 李柏鋒 鋒哥的理財方式,
而那時候我是于為暢 暢哥 的腦粉,

在那時候我的心底,我覺得這是很矛盾的。

峰哥主張 – 要儲3~6個月的緊急預備金
暢哥主張 – 不要存錢,把錢都存在投資裡

當時的我是暢哥派的,我相信暢哥所說的,我也會因為「越花錢而越有錢」。
1年多後的今天,實際狀況如何呢??

盤點我的財務狀況

我的理財階段至今有 3 個階段

  1. 初入社會 – 賺的都不夠生活了
  2. 努力踏實 – 沒什麼消費,只有存錢
  3. 努力花錢 – 我越花錢越有錢

初入社會

期間是 2011 ~ 2015年,我在日本生活,
在日本生活的日子裡,因為日本的住宿費、生活費、交通費、飲食都很貴,
因此我也沒賺什麼錢,也沒有存什麼錢

2015年回台灣前,我還進行了一趟 1個多月的日本旅行,
基本上回台灣後,戶頭就只剩 10萬元。

努力踏實

期間是 2016 ~ 2020年初,
我回台灣後開始學習程式,
開始當電腦老師,同時也兼任房地產代銷工作,
房地產休假時就去教課,沒有課時就在代銷工作
那段時間基本上我每天都在工作,
月薪最高峰大概也 4萬多,
努力存錢過活的我,
一直到2020年,存到了80萬元。

後來的我用這80萬元加上爸媽補貼我一點,我買了一間房子,目前在出租中。

努力花錢

期間是 2020年中 ~ 今,
2020年中開始,我原本在工作中是小主管,但我被拔除了小主管的職位,
我非常的自卑,從此刻開始,我花了很多錢上課、學習、買書、買線上課程…等。

我不斷的上課,不斷的買課,我開始變成月光族了。
月收大概 5 萬,加上房租 2 萬,但每月底戶頭都會變成 0。完美的 0。

我一直相信著暢哥所說的,越花錢就越有錢,
我買了很多很多課程和書,但都沒有看,也沒有用到。

我自己也知道不能這樣下去,必盡我也34歲,
如果哪一天要跟女生約會、結婚、渡蜜月…,我根本沒有錢。

我不知道為什麼這幾年我會這樣花錢,
於是我詢問了阿卡西紀錄。

備註:這不是暢哥的錯,是我沒有判斷好我的財務狀況,一切都是我造成的。
備註:我從暢哥腦粉狀況退燒了,不知道為什麼。

Money

詢問阿卡西紀錄

詢問過程

Q:為什麼會把錢都花掉,而且都花在不是重點的地方

來自前世,拿著推車,上面是沙石,當時我是建築師,為了完成某個作品,把自己的身家投入,
但後來工人罷工,因為我對細節要求很細,所以我就自己做
因為投入了全部身家,不能中途放棄,所以只能自己來

建造的建築是為了想要幫助更多的人的避難所
裡面的規劃比較複雜

Q:為什麼會想要建立避難所

當時祖先曾經死於戰亂,流離失所,後輩想要建立避難所,家族事業的傳承,要繼續傳承。
備註:我小時候做夢也做過避難所的的夢。

祖先建的避難所倒塌,
因此我想要要建立非常精準非常實的避難所,要求非常細節
因此工人罷工,

Q:為什麼要投入全部的身家

因為當時戰亂,已經快到我住的地方,時間很趕,
避難所為了我們家人、關聯的人建造
因為我是建築師,專業的人

Q:最後這個避難所有如期完成嗎??

一直在建造當中,因為我要求完美。

因此我現在花錢,是因為我內在想要成為更好的自己,不段追求,為了成為更好的自己
把錢花下去了,就會變成我想要的樣子。
我本來就很好,不需要特別做什麼,我本來就很好很完整完美,感動。
去看到自己內在真正的本質,外在的把他當成樂趣可以去體驗,
但成為這樣的自己真的是我想要的嗎??
還是這是理想中的自己?? 或是這是世俗成功人當做我的目標??

備註:這一段感覺是紀錄給我現在的建議,不是回答這個問題。

Q:什麼是真正我想要的??

穿著球衣在灌籃,輕鬆娛快,但球場只有我自己。在沒有人的時候,自己流汗了開心
感受到一人公司,靠自己活下去

Q:前世如何影響到現在的我??

當時建造避難所給我一筆經費,請我建造,在建造的過程中,我要求完美,
甚至覺得說材料送錯、做錯、品質不好、要更好品質的材料,我要求去替換,因此資金不夠,但避護所還沒建好,

只能自己出錢,但希望建到理想的樣子。

追求完美、為當時的人著想 影響到我
影響到現在,只要花了錢就可以接近理想的樣子
目前我做的事情不會讓我感受到快樂,當時的我內心有一個動力,知道方向,每天開心
現在,花錢之後獲得的沒辦法讓我感受到快樂

Q:請問追求完美、希望幫助他人 這兩件事情還一直影響著我??

我還在繼續雕刻

得到訊息的感想

我覺得紀錄真是戳中我的心,

重點1:我花錢,是因為我內在想要成為更好的自己,不段追求,為了成為更好的自己

就如同剛剛所講,當時的我從主管被拔下來,
我覺得我不夠好,我很遭,我…
感覺花錢可以讓我變得更好。

我只是覺得只要花了錢,就可以接近理想的樣子
但那不是我想要的成功
我沒有因為花錢而感到特別快樂,花錢之後獲得的沒辦法讓我感受到快樂

重點2:成為這樣的自己真的是我想要的嗎??

這是我一直在思考的,我的未來到底想要變成怎樣,
一直以來,我想要的未來是成為 知名公司的 CEO,高管,老闆…等。

為什麼呢??
我也不知道,感覺世俗就是要我變成這樣。
我連 2022年的年度目標,也是寫了我要升官

但經過去年的職涯諮詢,與 Dr.J 的諮詢,
我發現我不想成為 CEO,我的理想生活就是成為自由工作者,一人公司,過著邊工作邊旅遊的生活
我討厭被工作綁住,在公司內做一些不是我想做的事。

重點3:什麼是我想要的??

感覺我想要輕鬆自在做自己,就可以賺錢。

你覺得這是癡人說夢嗎?? 我也覺得。

之前聽 Podcast 靈魂事務所的 Jessica 分享,
我們有分三種
天命,這輩子要做的事
天賦,很擅長的事
興趣

例:我的天賦是 EXCEL / 數據分析,但這不是天命
例:我的興趣是 寫部落格,但這不是天命吧

Q:我有詢問過紀錄,我的天命是什麼??

我看到一張桌子,上面是紫色桌布,上面有水晶,佛珠
我是一位諮詢師,在聽訴個案,
讓他徹底擇放情緒、限制性信念
開心的回家

我在一開始是不能接受的,我是個理性的工程師,怎麼跑來做這個。
但最近開始在進行 免費的阿卡西紀錄解讀,
我發現我可以在此幫助他人,
我可以使用我學到的技巧,實際幫助個案他們解讀阿卡西紀錄,而解答他們目前人生的困境問題。

我真的很開心。

現在我放開了,就順著生命之流吧,
感覺現在生命之流會流向 一人工作的療癒師前進,
如果是一人工作的療癒師,那不是很棒嗎??
可以達成我想要的邊旅行邊工作啊~~~

像我的阿卡西紀錄老師 宇寧老師,現在也在環遊世界,和授課阿卡西紀錄。

結論

2023年2月現在的我,其實還是個月光族,
我去了北海道,我也沒有錢了,
我一直在上重訓課程,我一個月有很多錢在此身上。

但我有一個很大的改變,
我知道 我本來就很好很完整完美 ,我不需要成為誰,也不需要成為那個世俗人眼中成功的自己,
我只要就我自己就好。

因此我大幅降低了買課程、買書的支出,
只花在我真正需要的東西上。

當然我還是有金錢焦慮,匱乏心態,還是會擔心錢不夠用,
會擔心房貸的寬限期結束了,我的房租不能拿來花了。

但我知道,我在人生順流的道路上,我是很棒的。

最後來個廣告時間,
如果你想了解你的天命、你這一世的使命、現在遇到的各種問題,
可以找我預約阿卡西紀錄解讀,目前開放免費30分鐘解讀,

我相信如果你需要我,我們就會見面的,(這好像是說廢話)
反正我們有緣會見面的。

可以在我的 FB 找到我 https://www.facebook.com/TommyWuBlog

以上,祝你 228連假快樂。

2023/02/25 16:06 星期六
Tommy Wu
鬧咖啡

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