2022年過的好快啊，Q1過完了，
大家都過的還好嗎??
最近世界局勢不是太好，
鳥克蘭 vs 俄羅斯 還是一直在打
中國上海深圳封城，整個大大大停擺 (參考 YOUTUBE 影片) (參考 YOUTUBE 影片) ※希望生活在上海的朋友保重
威爾史密斯的一巴掌
…
網路傳言這已經是末世降臨，天啟四騎士來了(瘟疫 / 戰爭 / 飢荒 / 死亡 )，
這個世界即將終結，並會有救世主降臨， (聖經 參考 YOUTUBE 影片) (可蘭經 參考 YOUTUBE 影片) (佛教 參考 YOUTUBE 影片)
一開始就講這個好像不太好，但希望在這個嚴峻的時代，
可以保持 善念，生活 開心 & 平安 & 健康。
追記：網路傳言 – 2025年開始會有10年的停電生活 (參考 YOUTUBE 影片) 大家保重啊~~~
目錄
Q1覆盤
心情紅綠燈
繼續 2022年 1 月的覆盤
01/01 ~ 01/21：綠燈 🟢 心情很好
01/22 ~ 01/26：紅燈 🔴 心情超差
01/27 ~ 03/07：黃燈 🟡 慢慢心情平復，接受現實
03/08 ~ 03/31：黃燈 🟢 陪伴式講師訓讓我認識很多人，真心有一群夥伴一起往目標前近
2022年Q1的心情…，最近心情比較好了。
我也一直努力更新部落格，每次寫部落格舉例時，都讓我非常享受這個樂趣。
最新文章 – 讀書心得 – 峰值體驗 4 個重點分享 (URL)
工作
2022年1月的覆盤時，是 黃燈 🟡 接近 紅燈 🔴
高峰
2022年2月開始後，重新開始用 SCRUM 管理專案，與外包廠商合作，這段期間學到滿多東西。
2022年2月中開始，原本外包廠商的台灣人同事離職，改由在印尼的印尼同事接手，(印尼同事只會英文和一點點的日文…)
我原本滿荒亂的， 我的英文口說不好，我學日文後幾百年沒用過英文了，
但到了現在，沒想到我說著說著，慢慢習慣了說英文開會。
真的有個人可以一起練習英文非常棒啊~~~
感謝印尼同事 & 台灣同事(有時候幫我翻譯) 。
低谷
我對我的職涯發展，與在公司的定位，
從去年10月開始就一直非常茫然，
後來跟老闆 One On One 後，我的茫然消失了一陣子。
今年的3月開始，又非常茫然了…
※去年10月非常茫然寫的文章 (URL)
※今年03月，去諮詢生命靈數，解決工作茫然的文章 (URL)
我自己以往，沒有在一家公司待超過 3 年，(備註：現職的工作從 2018-09 開始至今，已經 3 年半了)
我非常嫻熟的做著我的工作，
我對於主管 & 老闆 & 公司同事都滿滿意的，但就是我對於工作內容提不起勁。
我覺得我一直在我的舒適圈裡面，工作內容已經非常熟悉，我的學習幅度下滑，
加上同事離職，主管又塞了我不太想做的工作給我… 不小心打出真心話
我在清明連假期間，上了 Hahow 上 Between Gos 擺脫職涯卡關的課程 (URL)，
近期我會推出一篇重新找尋自我的筆記。
我自己會再評估考慮。
如果你是我同事，請先 噓 ，幫我保守秘密喔!! 感謝我的同事。
感謝我的同事，回想起來很少有這麼合拍，喝酒可以這麼嗨的一陣人。
結論：應該是 黃燈 🟡
如果有想給我建議，也可以在我的 FB (URL) 上私訊給我，謝謝您。
改善：人生沒有永遠，把握當下吧!!! 或許 2022Q2 是我們最後一季一起共事。 當然或許不是。或許是最後兩季…
個人品牌
週更部落格 – Q1 達成 👍👍👍
我覺得我的文筆有比較好了，改善大家一直 Follow
相對於 2022年1月的GA數字 (URL) 比較起來，成長了不少，其中跳出率降低了不少。感謝大家
結論：綠燈 🟢
我每週都有週更，(除了上禮拜)
有點想問我的讀者們，有什麼反饋嗎??? 如果可以，幫我填寫這個問卷 https://forms.gle/DDrmTSMAwThqQ3wf9
未來規劃：
預計2022年5月底 會開始舉辦讀書會，
我會把重點整理，想與大家一起討論實作，
預計會在台北的某個小樹屋舉辦吧，
希望可以有10個人可以一起參加。
想參加嗎??
我最近(應該吧) 也會把計劃發文在部落格。
並會建立一個 Facebook 粉絲專頁，希望大家可以 Follow。
感謝持續Follow的你，未來也請多多指教。
身體健康
我從 1月開始報名了健身房的重訓課程，以下是我的成積
| 日期 | 2022/01/11 | 2022/04/05 |
| 體重 | 99.9 KG | 104.2 KG |
| 肌肉量重 | 31.0 KG | 36.9 KG |
| 體脂肪重 | 44.2 KG | 38.8 KG |
| 體脂率 | 44.3 % | 37.3 % |
追記：這是我在 2022/04/07 硬舉110 KG 的影片，硬舉是唯一我可以做比較重的動作。(看起來結婚時公主抱也沒問題???)
https://www.youtube.com/shorts/Y3-Q7SGxZDQ
結論：綠燈 🟢
雖然體重完全沒有降，反而還增加，
但身體整個感覺變得更好喔!!
未來：也會繼續重訓下去，
並重新努力忌口，2022年Q1 這段期間經歷過了 尾牙 / 過年 / 元宵節 / 228連假 / 清明連假 …，我吃了一些減脂期不能吃的東西。
※我 3/25 去北海岸小旅遊，到了一家湖南菜餐廳，點了 酸辣土豆絲 ，上菜後我才想到這是個澱粉炸彈…
真心感謝我的教練，逼迫我朝更好的方向前進。
真心感謝我的身體，可以Gin過前三個月最難熬的時刻
理財
結論：紅燈 🔴
前情提要：因為我是一名單身狗，原本的薪水一個人非常夠花，常常為了避免我花太多，
我還把一半以上的錢拿去投資，所以我沒有什麼存款，但一直活著滿滋潤的。(但是有大錢要用時，就要賣股票。)
但今年開始，我的錢不太夠用了，
因為 健身教練課 實在是一個大大大坑，我一個月要花快 X 萬塊 上課…
改善：
但好在有上了 李柏峰 老師的理財八堂課的導讀課程 (筆記：URL)
現在認真來規劃自己薪水如何花，多少比例要存起來，規劃投資要投資什麼。
感謝 李柏峰 老師 & 小金魚，
讓我重新認識我的理財方式是沒有在理財。
我也會重新規劃我的理財投資方式。
結論
2022年 Q1 過的好快啊，
世界情勢不太好，股價忽高忽低，加密貨幣也是。
而且最近通貨膨脹大爆發，Covid-19 也還沒也停歇，對未來的發展感到不安。
希望在這個時間點大家都平安，也可以讓生活工作知識，各方面有所成長。
我們一起加油。
對了我真的會辦讀書會，希望想一起成長的夥伴，可以一起參加。
祝您在 2022年 Q2 可以過的開心愉快
Tommy
2022/04/10 14:03
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