生活隨筆

國慶連假快樂
時間真的過的好快啊，
今年的連假都要過完了，接下來就會跨年了
一日又一日的渡過，時間流逝的好快啊~~~

在 答案桌遊 那一篇文章有說到，
宇宙要我好好休息，
因此我在 2022/10/04 ~ 2022/10/08 安排了一場五天四夜的一人旅行。

本篇文章會分享我在旅行中得到的 2 個感悟

旅行

我住在新北市五股，
2022/10/04 (星期二) 從台北到花蓮，去了七星潭，東大門夜市 (備註：東大門的店都沒有開門)

2022/10/05 (星期三) 從花蓮到台東，去了金鋼大道，三仙台，成功漁港

2022/10/06 (星期四) 早上與 Dr.J 諮詢，下午在台東咖啡店，晚上去重訓

2022/10/07 (星期五) 從台東到多良 / 金崙 / 太麻里，我好喜歡金崙的生活風情，可以參考這個 Youtube 影片

2022/10/08 (星期六) 從台東到屏東，一路開高速公路回新北。其中還去台南喝碗牛肉湯

這樣一躺路下來，其實是開車環島了。
我其實很多地方都沒去過，屏東 / 墾丁 / 東港 / 高雄 …
這一次這樣的環島下來，
真的覺得台灣真的不大，從台北到台東大概 6 個小時吧，
其實我們一天花在滑手機的時間也差不多 6 個小時。

不要再把距離和很遠當做藉口，
之後我真的要好好的去走走，體驗當地的生活，與當地的人們交流。

石頭小故事

在花蓮七星潭時，
看著海邊一顆顆石頭，被海浪衝刷，
被捲起來，又被海浪拉下去

這些石頭不會覺得很衰嗎??
我沒事招誰惹誰了，海浪你為什麼要這樣對我，

難道石頭我生出來就是為了被海浪你衝嗎??
這麼辛苦到底是為了什麼呢？
最後我自己這顆石頭，不就越來越小，最後被海浪吞噬嗎??

話說，
這些石頭存在這個世界幾千年、幾萬年
不是在海邊被人踩，就是被海浪打
石頭來到這世上有什麼意義

我的答案請看下一個小故事。

海浪小故事

在台東的都歷海灘，
看著浪一波又是一波的往岸上衝擊，
但一波浪衝上來沒多久，泡沫就消失了。

這些海浪，這麼苦的，
每天沒日沒夜，一年365天，每天都在拍打著岸邊，
這些海浪不會累嗎??
不會覺得無力嗎??
不會覺得想放鬆嗎??
更何況這麼努力的做，不是無用功嗎??
海岸線也不會因為海浪拍的很用力，就後退一點啊??

直到多良車站的海邊，我發現了一樣東西!!

消波塊，aka 中部粽
消波塊存在的目的是為了吸收海浪的衝擊，保護海岸河堤

因為海浪每天沒日沒夜的拍打，
造成台灣的國土流失，所以才要有消波塊，吸引海浪衝擊，保護台灣!!!

所以啦，海浪每天沒日沒夜的拍打海岸線
不是無用功 & 浪費生命
真的沒日沒夜的拍打海岸，會對台灣海岸線造成影響
日以繼夜的拍打，最後會讓台灣國土變小的。

只要持續付出，明日復明日
持續不斷的產生複利，就能夠對世界產生影響。
哪怕只是一點點影響。

我也是平平凡凡的一般人
但我可以靠我一日又一日的付出，對世界產生影響

即使是一小群人
我也可以對世界產生影響

接續上一篇小故事
海岸邊的石頭，
他們的存在的意思，也不是無用功，
因為有石頭的存在，他們幫台灣島吸收了海浪的衝擊，
也保護了台灣的國土和海岸線。

真的世界上沒有一個是浪費和無用途的。
宇宙不會生成沒用的東西到這世界上，
我們每個人也都是有用途的。

感想

為什麼這些石頭 & 這些消波塊 要犧牲自己保護海岸線呢??
因為這裡是台灣的土地，孕育著台灣的人文吧~~
因為有台灣這塊土地，才能乘載著台灣的人文和文化呢??

所以我們活在這片土地上，
有很多動物、植物，要被我們吃而犧牲，
很多有機物，很多無機物，都要因為要保護我們而犧牲。
我們有這麼好，值得他們為我們犧牲嗎??

話說，宇宙把人類創建出來，還創建了很多東西幫助人類，到底想要獲得什麼啊??
我其實也沒有答案，
但當我們人死後，回到宇宙的懷抱，
宇宙會希望我們帶什麼給他呢???

我們無法從這個世界帶走錢財、名聲給宇宙
唯一能帶走就是經驗，我們獲得的快樂，學到的知識，欠債還債(前世今生之類的)吧~~

所以我們不該追求錢財，不該追求名聲，
而該豐富我們自我，學習知識，每天快樂的活著，與各種人對話，創造無數著快樂的回憶吧~~~

結論

其實我也沒有想往身心靈相關領域前進，
但我是個 7 號人，MBTI 是 ENFP，
我總是充滿著好奇心，想了解 想知道 為什麼，
不知不覺間就走入了身心靈領域，
但這一塊我覺得是分不開的，
避竟我們是人，缺乏不了身心靈。

這次的台東之旅，給我充了非常多的電，
我很喜歡台東的生活步調，
反正現在可以 Work From Home，或是 Work From Anywhere，
我會想安排至少每半年，去住台東一個禮拜。

這次在台東，是住在我表姐和姐夫經營的民宿。
宿嘻民宿，環境非常的棒，還有免治馬桶 / 廚房 / 冰箱，
住幾天下來，感覺到他們滿滿的用心，推薦給大家，下次我還會去住。

我一回到五股就塞車，又要面對現實啦~

PS: 回程時，要開一整天的車，怕睡覺，聽了一些歌，
但我老了，都聽一些老歌，嘆氣，我真的老了。

2022/10/10 10:09
Tommy Wu
我的家

時間過的好快啊，時間到了 9 月中底，
這週開始明顯的變涼了，晚上也不需要開冷氣了。
希望大家不要著涼了 (著涼的著是這個字嗎??)

此篇是撰寫於 2022/09/11 接受完希塔療癒後的我。

前情提要

在2022-08 我有提到 關於我的妹妹 – Holly，
目前她正在接受希塔療癒。

我是在聽了 路隊長的Podcast，才認識希塔療癒的。
路隊長的Podcast名稱對於男生的我，有點難以啟齒，以下都用路隊長的Podcast稱呼。
在這個Podcast中，訪談了希塔療癒的珈鉉老師，共有4集

• Ep.132｜我&希塔療癒：本集獻給正在人生低谷和迷惘的你！
• Ep.133｜什麼是內在小孩？我的自我療癒之路！
• Ep.134｜重點不是外表！成為獨特魅力女人的第一步是…
• Ep.135｜療癒系女神的冥想練習：創造你的美好未來！

當初只聽了第一集 (Ep. 132)，覺得希塔療癒可以幫上當時身處非常低潮的妹妹。
我妹妹開始療癒後，我才發現有後面幾集，聽完了後面幾集，我也滿想療癒一下
想要跟內在小孩和解，想要找到人生的使命，想要消除心中負面思考
當然也是好奇啦，想要親身體驗看看。

希塔療療的流程

我是與珈鉉老師在LINE電話中，進行療癒的，流程大致如下

1. 深呼吸幾次
2. 珈鉉老師會引導你，想象有一道白光壟罩你，包住你，覆蓋你
3. 接著珈鉉老師就會引導我們，帶我們從現在的世界，到達神佛的世界，再到更高的境界
   1. 到神佛的世界時，感覺白光中帶點金光，閃閃發光
4. 進入希塔的腦波狀態
   1. 人的腦波狀態可以分很多種
   2. 當我處於希塔的狀態時，感覺到我的腦袋濁濁的，笨笨的，腦袋不好始了，
   3. 所以老師問我時，我都是把心裡的話直接講出來。沒有經過頭腦思考。
   4. 當然經歷這一階段的我，人還是很清醒的。
5. 進行中，珈鉉老師會針對一些問題進行深挖，找出束縛你的負面思考，
6. 深挖出最源頭綁住你的負面思考的當下，並與當時的我和解。
7. 接著老師就會幫我們把負面思考拔除，重新植入新的思考方式，當然這是在你的同意下進行。
8. 最後結束前，珈鉉老師又會唸一段咒語，突然我的理智好像慢慢的上線了。

靈魂使命

我的靈魂使命

關於我的靈魂使命，其實我沒有想到要問這一題，
我的靈魂使命是在戰爭之中，統整的角色
發號的施令，做統合，知道要多少人力，
擬定組織圖，針對事情&人物的擬定，可以最有效率可以完成

使命：統整
統整者，協助更多人看清全盤的面貌，知道要使用自己的哪些技能包可以使用
陪伴更多人有方向的，照著全盤的規劃往前走

會用到靈魂天賦
統整 / 整合 / 規納 / 識人認用 / 專案管理 /

我的想法

有點意外，
我在現在的公司是擔任PM，但專案管理的案子比較少，也比較單純比較無聊，
所以我一直以為我沒有很喜歡專案管理。

但事後回想時，我發現我可以全權主導掌控的專案中，
我會很開心，用我的控制慾?，將整個專案的進度拿捏在手上。
像今年(2022年)年初，我就有過一個自己全權負責的專案，我做的滿開心的。
(備註：但做了2個月就滿習慣，覺得無聊了。)
(備註：我需要全權掌握現況的感覺，在工作中比較有控制慾)

這也讓我了解到，
為何我做不下去工程師，
我喜歡程式，也喜歡程式邏輯，邏輯思考。
但在2019年時，我就隱約的發現我沒辦法一輩子當工程師，
因而開始轉兼任 PM 專案管理 (一開始比較像 SE，懂技術的人，來與客戶對話的角色)

與其一直對電腦，我真的比較喜歡對著人，一起解決問題。

療癒1 – 人生苦短

• 綁住我的想法
  • 2021年10月，突然覺得工作索然無味，好無聊。
  • 我自己也不知道為什麼，覺得人生好短啊
• 源頭
  • 透過希塔療瘉，我找到了源頭。
  • 在2021年10月，我的四叔叔身體不好，一直在加護病房。
  • 在2021年11月，我的叔叔離世
  • 我想跟叔叔說聲抱歉，我沒有去加護病房看他，也沒有在去世當天立刻前往醫院。
• 療癒過程
  • 珈鉉老師用招喚術(?)，招喚了叔叔
  • 突然間我閉眼想著白光，腦袋就飄過一個影像是，叔叔坐在椅子上對我笑的畫面，笑得非常燦爛。
  • 在這過程中，我像叔叔表達了抱歉，也感謝之前他幫助我的事情。
  • 最後我也抱抱他。
  • 叔叔說他在那裡過的很好，那我就很放心
  • 最後珈鉉老師再將叔叔送回那個世界。
  • 這一切是在我清醒時刻發生的，絕對真實。
• 改善後的觀念
  • 人生是很美好的，人生是無限的。
  • 多去幫助他人，盡自己的力量。

療癒2 – 責任 & 他人的期望

• 綁住我的想法
  • 因為他人的期望，我在工作上要把事情做到符合他人期望的等級
  • 就算是我完全不想做的事情也是。
• 源頭
  • 深挖當初為何會有這樣限制性的思想，
  • 發現是在我小時候，忘記是幾歲和什麼事了，爸媽要我要照顧我大妹妹 Holly
  • 但我跟我大妹是龍鳳胎，我們只差1分鐘出生，
  • 為什麼是我照顧她，而不是她照顧我。
  • 我也是小孩也想被照顧啊~~
  • 但是最終小時候的我還是有去看看我妹如何，是不是沒有問題
  • 我還是有對妹妹有愛
• 改善後的觀念
  • 不要活在別人的期待裡，做自己
  • 承擔責任，做自己喜歡的事

療癒3 – 金錢焦慮

• 綁住我的想法
  • 金錢焦慮
• 源頭1：
  • 2014年，我在日本去朋友打工的居酒屋吃餃子。
  • 吃完後我去ATM領錢，發現存款中的金額比預期的金額還少，
  • 我好恐慌，努力靠節儉過活撐完這個月
• 源頭2
  • 小時候，大概小學三年級，躲在櫃子 還是 樹叢間裡看爸爸媽媽在吵架，
  • 關於才藝班的錢
  • 媽媽要爸爸付，爸爸說他身上沒有這麼多，最後還是爸爸付的。
  • 身體反應告訴我，有一大堆土倒了下來，爸爸一個人完全撐不下去
  • 爸爸就像是一個小人，站在強大的瀑布下面硬撐起來
  • 非常的壓抑和壓迫，但爸爸還是想辦法撐過來了
  • 我不想要他們吵架，那我不要學才藝班，他們是不是就不會吵架了
• 現在的觀念
  • 現在的我，其實也很豐盛，
  • 錢是個工具，活在這世界上需要的工具，
  • 還有比錢更重要的是，家人/朋友/…
• 改變後的觀念
  • 未來一人創業，我可以只做自己喜歡的事，幫助別人，就可以得到豐盛
  • 錢變成我想要的形狀，加強自我衝實
  • 只要我專注當下，做喜歡的事，錢就會像瀑布一樣留下
  • 我有個高能量，叫錢錢，他是個小女孩(有點像龍貓裡面兩姐妹的小妹妹)，在我的喉輪
  • 我收到很多，所以我也要付出，幫忙他人
  • 我不應該犧牲自己換取平和，一切是可以溝通的

希塔療癒感想

感謝鉉鉉老師，引導我，
透過希塔療癒，
我重新再見到叔叔，克服了心裡的盲點
將自己頻率拉高，讓我的行動力增加，加強行動力。
在思考的時候，
改成 我怎樣發揮我的創意去行動呢，我怎麼服務自己服務他人呢

我以為我心中沒那麼多點要跟內在小孩和解，但其實我也療癒了不少地方
我對現在和未來做個人品牌 / 講師 / 非常有自信
我相信我可以像叔叔一樣，幫助別人，非常豐盛的生活
謝謝希塔療癒 & 鉉鉉老師 & 路隊長 & Ivy (分享這集Podcast給我聽的朋友)

我很開心，Open my mind & Happy
期待未來，努力朝理想的自己邁進

2022/09/11 22:06
Tommy Wu

追記 – 2022/09/15

2022/09/12 (一) ~ 2022/09/14 (三)
這三天我都在家工作，工作中我完全產生不了熱情，
完全不想工作，工作中都在耍廢，完全沒有動力去做。(好險我都在家工作)
但又不能不工作，所以我只能強逼著我去工作，
但這一定持續不了多久，而且很不快樂。

後來我在 2022/09/14 晚上跟鉉鉉老師求助，
我猜測可能是因為在金錢療癒當中，所植入的新概念太強吧

未來一人創業，我可以只做自己喜歡的事，幫助別人，就可以得到豐盛

鉉鉉老師幫我植入了新的信念，

我可以在目前的工作中創造新的想法：
例如：我允許&接納自己調整
本屬於我工作職責、該做的事情我也會一項一項完成
其他時間我會發展我想做的事情…等等

突然隔天，我就恢復正常了，
可以專注於工作當中了，這真的很神奇。
其實一個轉念，在瞬間就可以完成。
而且非常的有效。

追記 – 2022/09/25

在整理這篇部落格之前的我，
有點悶悶，不知道為什麼，也不知道這週的部落格要寫什麼。
但重新看了我當初的心得，
慢慢的我本人就變的比較開朗了，
可能是回到日常生活中的我，不知不覺中又開始壓迫自己了吧!!
很感謝當時的我紀錄了這篇心得，
現在的我才能重新回想起當初療癒完的快樂。
謝謝

下次有機會的話，我也想請鉉鉉老師幫我療癒
我在的感情心魔 詳細參考

最後附上鉉鉉老師的聯絡資訊，希望之篇文章對您有幫助。
蛻變富足新人生: https://www.facebook.com/earnhappylife

2022/09/25 17:01
Tommy Wu

2022年好快啊，中秋節都過完了，
剩下只有 3 個月，就要 2023年了，
會不會你也覺得，工作很無聊，前途很迷茫，未來在哪裡??
我是誰?? 我在哪裡?? 我要去哪裡??

2022年的上半年，我也經歷了一連串的迷茫，
對於未來沒有方向，沒有熱情，又不知道幹嘛，
這裡分享我的情況 & 職涯諮詢心得。

前情提要

• 2021年10月
  • 覺得工作很無聊，人生苦短，我想要做我想做的事，因此開始寫部落格
  • 當時寫的文章：2021-11-01 生活隨筆 – 職場焦慮 & 承認焦慮
  • 後來經過希塔療癒發現，剛好叔叔在那陣子住在加護病房，在11月離世，才有此感悟，人生苦短啊~~~
• 2022年01月
  • 工作有點轉機，新增一些新的挑戰，做的滿開心的
• 2022年03月
  • 覺得新的挑戰太簡單，又無聊了。
  • 工作上已經屬於舒適圈，我不能這麼的安逸，不甘這麼混
  • 但因為那時候股價大跌，又要花錢上重訓課程，而且還有保險費…
  • 我的理財形式是于為暢 暢哥派，身上不會放太多錢，都在股市和加密貨幣裡(賠了好慘)
  • 對於金錢非常匱乏的心態，導致我想離職但不敢。
  • 當時寫的文章：2022-03-10 工作迷茫 & 生命靈數諮詢後 3 個心得
  • 當時寫的文章：2022-04-23 讀書心得 – 也許你該跟未來學家談談 3 個重點分享
  • 當時寫的文章：2022-05-02 對未來迷茫一陣子的感悟
• 2022年06月
  • 思考良久，像主管提出離職，預計2022年09月離職
  • 我想這件事已經想了快一年了，終於提了。
  • 提離職後，原計劃是去找其他電商產業 / 行銷 / 數據分析 / GA …的工作，雖然工作中有接觸，但沒有很熟。
  • 最差最差我也可以回去當個網頁前端工程師。
  • 後續和從事 GA分析的朋友聊過，覺得他們公司滿適合我的，決定9月要去面試
• 2022年07月
  • 老闆後來挽留了我，他知道我對目前工作沒有熱情了。
  • 他可以幫我調到不同部門，從事我想做的行銷工作(全新的部門，只有我跟老闆)
  • 在老闆的熱情說明，及他說我這一年來的改變，他如何看中我後…
  • 我滿不知所措，我好像兩份工作都可以做啊，
  • 而且老闆熱情的挽留，讓我感覺拒絕老闆是我的錯
  • 當時寫的文章：2022-07-17 職涯規劃 & 心情筆記 (2022/07)

我不知道怎麼辦，自己思考了很久還是不知道怎麼辦。
於是我Google了職涯諮詢，看了幾個網站，覺得脆鹽的不錯(可能是頻率相同吧…)
就請脆鹽進行 1 對 1的職涯諮詢。
一開始我還想要可以在兩個禮拜做出決定，但隨著諮詢的深度對談 & 作業的練習，
讓我理解到真正想做的事情，重新制定出一套職涯規劃。

三個心得

有時候連我們自己也不能見得夠理解自己

你覺得你很了解自己嗎??
你真的了解你想要過什麼樣的人生嗎??
你的價值觀 / 特質 / 重要能力 你自己都明白嗎??

實則不然，我原本也以為我很了解自己，
但沒有，在進行價值觀重要度排序時，
我自己意識上的排序，與潛意識上的排序，完全不一樣。

舉我自己的例：
我很想留在公司繼續工作嗎?? 還好 普普
我很想去做GA分析的工作嗎?? 好一點
但感覺應該還有更好的選擇，只是我當時不知道
讓我陷入自己的二元對立當中

或許該靜下心來跟自己聊聊，重新認識自己。

跟人聊聊 突破你的腦迴路

第二個心得跟上面很像。
我發現我在今年3月 ~ 7月時，都自己悶在心裡苦想，
但自己思考來思考去也沒有個答案，
好像都還行，但就是對現狀不滿，
而且我也找不到一個比較滿意的解決方案。

在今年聽到暢哥的Podcast，越花錢越有錢後，
我決定我不要在糾結在自己身上，反正我繼續糾結也不會有什麼好的答案
我決定請一位專業的職涯諮詢師，針對自己的狀況進行深度討論 & 解析。

當然我覺得可以找朋友聊聊，或找主管提出自己的想法也是很棒
只是我覺得主管或爸媽或朋友都是從他們的角度給你意見，
例：
主管 – 不要離職啦，但我不給你加薪…
爸媽 – 你在日商工作穩定就好啦…，然候快點去找個女朋友結婚
朋友 – 離啊離啊，想離就離啊…，或許他們會給你一些意見，但你可能會覺得也不是不行啦，但好像有點沒有打中我。
(以上純屬範例)

職涯諮詢師可以站在你的角度，為你思考，提供建議。
我覺得滿不錯的。

以我自己為例，
經過諮詢後我發現，
我很容易因為人情壓力，搞得我自己很難為，
例：留在公司繼續工作嗎?? 還好，普普
但老闆這麼的熱情的邀約我，說他多麼看好我，
我不好意思拒絕他，我感覺拒絕他是我的錯。
重新用深層次的對話進行討論，會找到深層次上自己在意的盲點。

以終為始

以終為始其實是很常拿出來講，但我也一直沒有做到的。
這在 與成功有約 中的 第二個習慣，就被提出來。
先想好未來的終點發現，再規劃並前進。
也就是先思考你想過的人生，思考完後，再開始執行。
這非常的重要。

在職涯諮詢 & 與 Dr.J 的諮詢當中，
我重新思考，
Q：在不考慮他人期望 / 金錢 / 時間下，你想過的理想生活會是什麼??
歡迎留言分享

我好像沒有很認真的想過這個問題，
但以終為始的重新思考，
將綁住自己思維的二元對立，金錢匱乏心態，人情壓力都解除，
只問自己，你想過的理想生活是什麼呢??
並認真的過你想過的人生就夠了!!

至於我的理想人生嗎?? 我放在這篇文章的最下面。

我的作業分享

價值觀

價值觀作業，要從60幾項的選項中，
一步一步的挑選，最中只能保留10個，自己認為最重要的價值觀
並且依據重要程度排序

我自己排序覺得最重要的10項	但與職涯諮詢師討論的最重要的10項排序
1. 幫助別人	1. 有親近的好朋友
2. 精神層面的滿足	2. 誠實正直
3. 有親近的好朋友	3. 做自己
4. 做自己	4. 幫助別人
5. 持續的學習	5. 精神層面的滿足
6. 擁有自由	6. 擁有自由
7. 誠實正直	7. 持續的學習
8. 休息與放鬆	8. 有影響力
9. 有影響力	9. 休息與放鬆
10. 錢夠用 (沒有經濟上的擔憂)	10. 錢夠用 (沒有經濟上的擔憂)

意外的是，
有親近的好朋友對我非常重要，
後來反思後覺得，應該是因為一直 WFH (Work From Home)，
就算去公司，也有一半的同事在公司，
很久很久沒有和同事朋友去喝一杯。

另外，我也沒辦法犧牲自己幫助別人，
我必須做自己，做好自己，讓自己平穩，我才能去幫助他人。

個人特質

特質作業是要找身旁的家人或朋友，
請他們評比你有什麼特質
我自己評比了一次，也找了5位比較了解我的好朋友評比

重覆的特質

朋友 & 我都認為有的特質。	朋友認為我有的特質，但我認為不是的特質
隨和	事業心強 (三個朋友勾選)
明事理	固執 (兩個朋友勾選)
有遠見	堅忍不拔、頑強 (一個朋友勾選)
可信賴的	文靜 (一個朋友勾選)
真誠	遵守紀律 (一個朋友勾選)
有企圖心
好奇
具洞察力的
善於分析

心得

滿好玩的測試，用不同的面相看你自己
以下是我自己覺得的，但朋友沒有這麼覺得
健談 / 敏感 / 有創造力 / 樂於助人 / 負責任 / 多才多藝 都只有我自己認為

我沒有這麼的文靜的吧…，有時候滿吵的，特別是喝酒後
我也沒有遵守紀律，我討厭框架，喜歡自由

另外，真誠 / 正直 / 誠實，我也認為很重要，
我寫部落格會把真實的自己寫上來，
連同
我過往的感情失敗案例 ( 戀愛大人學 & 答案桌遊初體驗 – 我要如何交到女朋友 )
我的家人 ( 我的媽媽 & 我的妹妹 Holly )
我的迷茫 全部寫在部落格。

你覺得我有什麼特質呢??? 也可以留言分享。

生命歷程的重要能力

生命歷程中，對你最重要的 5 ~ 8 件事

時間	事件	技能
2011	去日本留學（沒有當兵、大學畢業後不知道幹嘛）	日文 / 獨立自主 / 廚藝 / 社交能力
2015	學習程式 (學習程式、設計)	程式語言 / 設計軟體
2017	開始教課 (契機：一直找不到程式相關的工作)，持續到高中補習班企業內訓上課	教學能力 / 語言表達能力
2018	進到現在的公司 (充實學習工程師 / PM技能 / 商業思維)	程式能力 / 說明能力 / 商業思考
2020	升主管(管三個人) 2020上半年時間都很忙碌	管理能力 / 領導力
2020	被拔除主管（非常受挫）（都在加班）（相對能力、資源有限）（PM能力不足／專案時間沒有掌控好）	受挫力（滿長一段時間）
2021	開始經營個人品牌（發現能力不足：開始上課）（接觸到知識領域相關）2021/10	寫作 / 持續學習 / 閱讀
2022	舉辦讀書會（孫治華老師：陪伴式講師課程）	知識分解 / 製作簡報 / 互動式教學

後來發現，
其實當時覺得很失敗，很痛苦的事情，其實長期來看，他也不見得會是個壞事。
以我自己為例：我在2020年下半年被拔除主管，但我明明努力很久，也加班到很晚，為什麼會被拔除。
但後來發現自己的管理能力 / 專案管理能力 / 知識 都還不夠，
因而開始接觸到大人學，學習專案管理，開始接觸到小金魚，學習閱讀 / 讀書會

短期來看是大大大失敗的事，但現在回看，這是一件對我很好的事

另外現在回看，
出社會時的我什麼都不懂，在社會中碰撞，慢慢的嘗試，
原本以為沒什麼用的技能，也慢慢的被我串起來了。
所以也不用心急，慢慢來，針對有興趣的領域再去深挖學習。

職涯錨定測試

經過職涯錨定測試後，我重新認識自己，
現在的我，想要當個
自由工作者 – 隨意安排自己的工作，不受時間地點公司所拘束
創造者 – 創業 / 開創新產品 新事業
樂活族 – 注重工作與生活的平衡
俠客 – 樂於助人，投入公益事業。

原本我在2020年，剛升為小主管時，非常非常的想要往專業經理人邁進，
但後來看到下屬做的那種程度，我受不了，我自己做比較好，又比較快，
所以後來還是會關懷下屬，但很多事情都扛在身上，
也因此過了半年，就被拔除小主管。

現在的我才了解，原來我沒有那麼適合當高階經理人
也是啦，現在的我只想做好自己的事，然候就去做個人品牌相關的事。

我的職涯未來發展

理想生活

我在 與Dr.J的對談中也有說到，文章連結
未來我的理想生活是

1. 工作：當講師，在台上意氣風發，分享對學生非常有用的資訊，自己的智慧&收入都收獲滿滿
2. 創辦自己的讀書會，有了一段鐵粉，
3. 教課有自己的產品線，線上課程，顧問，1v1V諮詢，
4. 持續寫部落格 & 經營社群
5. 針對專業主題：每週2篇 IG 發文
6. 家人生活在一起或附近，每幾個月都一起去旅行，吃飯，完全是暢哥風。

半年內想要達成

1. 現在的工作繼續，但換部門到行銷部門，
   1. 開始經營內容行銷，寫部落格，經營社群。
   2. 但會想要跟老闆談談，想轉成週休三日、慢慢轉成兼職或外包形式。
   3. 回想我2017 在房地產代銷業時，也當預售屋銷售案的FB小編。
   4. 那時候開始寫文章，針對建設公司特別加強的點進行採訪，並發成貼文。
   5. 最近開始電商業界廣告也慢慢效率越來越差，開始累積內容，加強SEO是一大大大趨勢。
   6. 初步是幫公司經營，未來可能可以變成收費服務，幫客戶寫文。
2. 開始經營專業主題的 IG，每週 2 篇文。
   1. 目前想到的專業文是關於 EXCEL
   2. 2017年開始就當 EXCEL 老師，加上進到企業後發現，好多不會用Excel的人，笨笨的慢慢Copy Paste。
   3. 想要幫這群人改善使用Excel的效率，加強函式組合技，將時間花在真正有價值的事上。(工作：商業決策…，私人：家人/人際相處)
   4. 目前還在想 IG 名稱要叫什麼。
3. 想要交女朋友，對這個目標一直不變

當然，擔心自己底蘊不夠，沒辦法成為有足夠深度的講師，這種心情一定會有。
現在的我比較放得開，反正先做做看再說，到時候如果發現的話，再去上課看書練習實戰。

結論

未來我想要活成
像小金魚一樣： 熱情、自由、真誠、開朗
像于為暢暢哥一樣：看待個人品牌、金錢、家人、小孩教育的思維
像孫治華老師一樣：看透事物的本質，進行分析拆解

慢慢的我到了30幾歲，
慢慢的了解自己，了解自己想過的人生，了解自己的方向，

對於20幾歲，如果職涯迷茫的朋友，
建議可以做一些個人特質測試(例：蓋洛普天賦分析)，先了解自己，也可以先學習，實做感興趣的內容。

對於30幾歲，職涯迷茫的朋友，上述給20幾歲的建議也可以參考，
但我會更建議去找位職涯諮詢師聊聊，透過深度對話與探索，找出自己的理想生活。

這是我的職涯諮詢師的資訊，非常推薦可以找脆鹽聊聊喔~~~

脆鹽
網址: https://crispyen.com/
FB: https://www.facebook.com/crispyen/
IG: https://www.instagram.com/crispyen_n2/

2022/09/18 14:48
九揚威騰堡(邊打工邊寫部落格)

2022年/09/06 參加了答案桌遊，
參加完真的是起雞皮疙瘩啊~~~

當初是因為陪伴式講師訓認識的 Harry 哈瑞，
才認識到這款桌遊

關於答案桌遊

答案桌遊是由龔于程老師發明，結合十多年心靈、心理的研究。

答案桌遊讓我們更多
探索內在源頭，找到心中真正的「答案」
詳細可以至： https://answer-psyche.com/answer-board-game/ 參考 或 報名體驗營，非常推薦。

詢問的問題

在開始 「答案桌遊」之前，需要心中先有一個問題，
常見的問題是 「工作」 OR 「愛情」相關，

我仔細思考了一下要問什麼問題，
工作部份，
在一次又一次的職涯諮詢中，慢慢找到想要的發展方向了。
所以這次沒有針對「工作」詢問。

因此我提出的問題是關於「愛情」
仔細思考後，提出以下問題!!

Q：我要如何才能交到女朋友???

Q：為何要問這一題呢??
A：我現在生活煩忙，想要有人陪伴，聊聊的一個存在。
　 但我在愛情這一關遇到了一些問題，卡住了沒有辦法解決。
　 因此才會詢問，有沒有解決卡住問題的方法，並交到女朋友!!

前情提要

我在 戀愛大人學的課後心得 也有提到，
在2020年，我喜歡公司的同事，但後來告白後才發現她有男朋友

後來我們一直還是同事，
只是互動上會非常尷尬
我其實不知道在公司怎麼與她互動，
慢慢的就冷暴力出現，雖然會在意她，但能不互動，就盡量不與對方互動
只有因為工作議題，在聊天工具上才會互動。

但其實我的內心，一直放不下
我做過好幾次決定，我要放下並Move On 向前走，找尋其他對象，
我下訂決心，但在公司看到她，慢慢的又牽扯其中放不下來
當然這期間內，對方一直是有男朋友的狀態。

我也不知道怎麼辦，一直卡住在這裡
想要與對方有進階發展，但現實的狀況下是不可能發生
離開對方找新對象，但過不久又會放不下，卡在這裡

答案桌遊抽到的牌

講解

後來才發現，這不就是我在追這位女生的過程嗎??
順序是先 身 再心，由上而下，由左而右(這是按照時間順序)

適當的示弱 & 聖杯9 & 權仗皇后

一開始我在追求對方時，
太強勢太主觀的去追求，沒有站在對方角度思考，一次給對方太多壓力，
為什麼呢???
原因如下

不要被貪婪所迷惑

在這張牌上上有寫到：
「此時即使有了絕對的優勢，也別被當前的蠅頭小利所迷惑，應謹慎規劃下一步方為上策」
一開始我真的覺得我勝卷在握，迷之自信已衝滿腦，因而完全誤判形勢，
那時候的我，非常的有自信，我開始約對方出來，
但怎麼約就是約不出來，
我很想知道 WHY 為什麼，

當然這時候我剛好在Youtube看到塔羅占卜的影片，
我很想了解她心裡是怎麼想的，
※這時候我給對方非常多的壓力。

我花了很多時間看塔羅，慢慢的接觸到吸引力法則，了解靈性。

匱乏是假象

後來我不知道怎麼辦，告白後失敗了。
加上差不多同時工作又遇到了挫折，我非常的失落。
覺得我很匱乏，生命遇到問題。
※現在讓我回想，就如牌卡所說，匱乏是假象，我可以將重心轉移自己身上，努力學習

這張也讓我想到，現在我的題目，
我是真的缺女朋友嗎??
目前我真的很忙，工作 & 個人品牌 & 部落格 & 重訓 & 諮詢 & 讀書會的時間，我沒什麼空閒時間…

錢幣侍者

後來我在工作中遇到的挫折，我想要突破現況，不想再頹廢下去
剛好看到大人學的廣告，開始我到大人學上課，花了非常多時間 & 金錢去上課
出去多認識不同產業的人，不同生命經歷的人，讓我重新將重心搬回到自己身上，
花時間讀書，參加讀書會，開始寫部落格，慢慢改變成現在的我。

倒吊人 & 聖杯國王 & 錢幣4

至於感情上遇到的挫折，
就如同這張倒吊人一樣，我一直卡在這裡等待。
要前進也進不了，要發展這段關係也發展不出來，完全卡住。

就像錢幣4中畫的，因為沒有安全感，
努力抱著現在的緊抓不放的感覺。
沉靜了很久很久，到現在都還是

戰車 & 權仗2

現在眼前有兩條路給我選，
Move On or 行動
我需要選一個不能再停在這裡了。
我其實不知道該怎麼選
如同上述所說，Move On 也沒辦法真的 Move On
行動，也不知道怎麼行動

休息

最後得到休息
我覺得這是告訴我，不要想
確實我最近非常的忙，週末都在上課，參加活動，寫部落格，準備讀書會
平日晚上也是要上重訓課程，職涯諮詢，Dr.J的諮詢
我好久沒有真正意義上的休息了
先不要思考這些有的沒的，
讓自己好好的休息，放空，再說。

心得

答案桌遊幫助我重新面對心中過不去的那道崁
給我一個方向，先去休息，先好好放鬆。
我好像慢慢的找到答案了。

另外我想對這位同事說，
不好意思我太自以為是，沒有站在你的角度思考，
在一開始沒辦判斷好情勢，就給你太多壓力進攻
感謝妳，因為妳帶給我現在這樣的改變。
希望妳未來一切順利。

備註：
最近不知道為什麼，
腦中偶爾會飄出 盧廣仲的 魚仔 這首歌!!!

送大家一句話

龔老師最後有送給大家一句話，
你做這個決定，是出自於「愛」還是「恐懼」??

例：你想跟前任復合，
　 這是因為愛他所做的決定嗎??? 還是因為害怕失去他所做的決定。
例：你決定中秋節回家，
　 這是因為你愛你的家人所做的決定嗎??? 還是因為害怕爸媽碎碎念攻擊 所做的決定呢??
例：你決定不離職，繼續在這家公司工作，
　 這是因為你愛這家公司嗎?? 還是因為恐懼，怕沒有收入…

根據老師說，約有95%的人做決定都是出自於恐懼。
大家可以思考一下，下這個決定是因為 愛 還是 恐懼。

這也讓我思考，我在這卡在這裡這麼久，是因為「恐懼」嗎??
害怕這個人跑掉嗎?? 不對啊，對方本來就跑掉了啦…，
害怕之後遇不到這麼好的人，所以才緊抓不放嗎?? 好像是也好像不是，我也有想Move On，但…
那那那那是因為什麼我繼續卡在這裡呢???
你是不是覺得我是偏執狂啊~~~~，可以把你的建議留在下面

備註

這次的文章非常的扒開我的內心，
有很多拉扯到我過往的事蹟，也可能會讓對方受到影響。
但這是我的部落格，我想要紀錄現在這個時刻的想法，所以我才分享出來。
不好意思這篇沒有太多資訊可以幫到您。
希望您也可以找到內心中的那個「答案」!!

2022/09/11 12:34 星期天
Tommy Wu
我的家

一週又過了，要9月中秋節了，時間過的好快啊~~~
時光一直流逝，回想以前國高中時代，
09月 – 開學 & 中秋節 / 10月 – 雙10國慶 / 11月 – 期中考 / 12月 – 聖誕節 / 01月 – 期末考，等過年。
就這樣一個學期也過去了，
現在就有這種感覺，好快一年要結束了，要2023年了。我要35了。

現在的我最怕我自己沒有成長，停止進步卡在這裡，
但對自己想要的未來，也不清楚方向在哪裡，
感謝 Dr.J，我在今年8月初，與 Dr.J 進行了一次深度的交流，(Sorry 8月中確診沒有即時紀錄)
感謝 Dr.J 的 Johnson，讓我重新釐清了想要的理想生活。
以下是與 Dr.J 的 深度對談紀錄 & 我自己的反思

關於 Dr.J

Dr.J 的 全名是：Dr. J 的成長實驗室 閱讀 X 個人成長
目前有在經營 FB粉絲專頁 & Instagram & 電子報。
追蹤起來!!!

發文的非常的勤，常常看到Dr.J的文章。
主要的文章主題是關於：行動力 / 拖延症 / 習慣建立 / 個人成長。

實際在線上見到面後，才發現 Dr.J 非常年輕，
今年年初從正職工作離職，目前全心全力投入經營個人品牌。

前情提要 – 與 Dr.J 的深度諮詢

我在 2022/08/06 與 Dr.J 原訂要進行 1 個小時的諮詢，
起因是 Dr.J 看到了我的部落格中，針對職涯迷茫 (文章連結) 的部份，想要給我一點建議，
我自己在開始前，也不知道這諮詢要做什麼，
純粹是因為好奇心，就參加了這次的諮詢。

沒想到 Dr.J 準備的題目，深度都很深，有點靈魂拷問的感覺，
重新讓我自己挖掘內心，找到自己的答案
原訂 1 個小時的諮詢，最後我們 2 個講了 2 個小時。

Dr.J 詢問的 3 個問題

問題1：想像時間已經到了 3 年後，這 3 年你非常非常成功，你會怎麼與 Dr.J 分享
問題2：想像時間又回到現在，有什麼阻礙會導致這樣的未來無法到來
問題3：關於理想生活的想像

我在聽到問題1 時，也覺得這不就是 「成功者的 7 個習慣」中，以終為始的案例而己嗎??
但雖為思考了一下，發現好難啊，
在書中學到了，但沒有實際用過，我思考了一下回答

問題1：想像時間已經到了 3 年後，這 3 年你非常非常成功，你會怎麼與 Dr.J 分享???

2022/08/06 諮詢當下的回答

工作：我讓公司的新商品可以在市場上有穩定的銷售額，每月30萬元的營業額
個人品牌：我繼續每個月都舉辦讀書會，和 每週都寫一篇文章，聲量累積了小有名氣
家庭：結婚後幸福美滿的兩人世界
金錢：沒有特別想

2022/08/28 現在的回答

工作：當講師，在台上意氣風發，分享對學生非常有用的資訊，自己的智慧&錢都收獲滿滿
個人品牌：
1. 創辦自己的讀書會，並已有了一群鐵粉
2. 教課有自己的產品線，線上課程，線下課程，顧問服務，1v1諮詢。
3. 持續寫部落格
　1. 針對想寫的內容，就想寫就寫
　2. 針對專業主題，每週一篇 部落格 / fb / ig 發文
家庭：家人生活在一起或附近，關係和睦，幾個月都一起去旅行，吃飯
金錢：靠個人品牌 & 講師過活，年收入200萬

個人覺察 WHY

其實過了這 3 個禮拜的時間，差異真的滿大的，
有什麼影響的因素呢??
我發現我對於公司中，賣新商品的事情，我沒有特別感興趣，
我對於這些商品也沒有特別的熱情，
(※像我老闆就有一種熱情，這麼好的商品，我想推廣出去，幫到有幫助的人)

當初會想答應，是因為老闆透過他衝滿渲染力的演說，說服了我。
我真的很感謝我的老闆賞識，我也想要盡我的心力幫忙老闆狀大事業，
但我在 8月22日那週，在公司內外部，都舉辦了 SEO 讀書會後發現，
我真的很喜歡 「講師」，可以分享知識給其他人。
在台上可以被看見，又有自己發揮的空間。
我想做我自己喜歡的事。

問題2：想像時間又回到現在，有什麼阻礙會導致這樣的未來無法到來

2022/08/06 諮詢當下的回答

工作：因為我不想要再做現在的工作，但我怕我會因為人情壓力，繼續過著和現在一樣的生活，沒什麼長進。
個人品牌：想太多，做太少
家庭：繼續單身
金錢：沒有特別想

2022/08/28 現在的回答

工作：當一個講師，但知識深度和說明教學能力不足，評價不好。
個人品牌：專業深度不夠、又花太多時間研究，但就是一直研究沒有展示出來。
家庭：家人感情不和睦
金錢：陷入金錢匱乏，因而缺少開支，導致更匱乏

個人察覺

針對工作 & 個人品牌部份，
一開始是會擔心「人情壓力」，所以才一直得在公司，但又沒有成長。
我發現，我很容易因為「人情壓力」，而不知道怎麼辦。
2022/08/06 那時候覺得：
「老闆和主管都特別挽留我了，那我沒辦法開口拒絕他們，我拒絕他們好像就是我的錯，他們都給我機會了…」
但現在的我比較不會這樣子想了，
因為現在，我了解我想要的是什麼，不想要的是什麼，
我在拒絕老闆這塊，當然還是心頭上會很有壓力，很想說聲抱歉，但畢竟這是我的人生，我想怎麼過我決定。

另外為什麼會擔心專業深度不夠???
可能因為我是 7 號人(天賦優勢心理學，7號人喜歡研究探索，但會懷疑自己，覺得內容不夠深入，繼續往深處挖)。
其實我現在在做 打造水壩讀書會 的 PPT & 規劃時，也很擔心內容不夠深，
所以目前 3 場的書會PPT，都準備到 150幾頁，
而且時間要滿滿的 2 小時。

但看完 整理煉金術師 小印 的讀書會文章 (文章連結)，
感覺可以拿自己的案例當說明，多一點互動，多一點溝通，應該更重要。

關於家庭的部份，
現在其實不會擔心「繼續單身」，就算單身我也不會怎麼樣。
而且很難講，有一種直覺，我 3 年後不會單身的。

問題3：關於理想生活的想像

2022/08/06 諮詢當下的回答

1. 自己選擇工作地點 工作時間 工作內容
2. 靠個人的創意賺錢
3. 可以WORK FROM ANYWHERE

2022/08/28 現在的回答

其實我覺得跟 「于為暢 暢哥」一樣的生活耶，
暢哥的生活，我滿羨慕和嚮往的

1. 做自己有興趣的事情，也可以賺到不少錢
2. 靠著講課 / 讀書會，經營自媒體 (電子報 / Podcast / …)，生活
3. 與家人伴侶定期去旅遊
4. 和伴侶，住在大房子內，照顧小孩，一起快樂成長
5. 投資自己長期相信的標的

為什麼是暢哥Style啊，我也不明白，
看著暢哥的文章，聽著暢哥的Podcast，
真的滿想過這樣的生活。
但我會再加強講課 & 讀書會這一塊。

結論

1. 我沉澱了一段時間，重新的找回自己了。感謝 Dr.J
2. 我在這之前很害怕拒絕別人，覺得拒絕別人是對不起他人。
3. 我喜歡講師的工作，喜歡部落格，但最核心的 WHY 是想要幫助別人。
4. 我想做的事情，是自己有興趣的事。(例：數據分析，成長駭客，SEO…)
5. 感謝 Dr.J，特別約我進行諮詢。很開心可以重新認識自己，並認識創作者

2022/08/28 17:25 星期日 Tommy Wu
我的家

給快篩陽性的你，
我在2022/08/11 也快篩陽性了，
你可能覺得很慌，該怎麼辦，喉嚨好痛，發燒全身燙，疲累。

不要慌不要慌，我把我的經驗分享給你

我的經驗

第0天

2022年08月10日 星期三 (確診前一天)
明明昨天什麼狀況都沒發生的我，
早上起來突然發燒，喉嚨沙啞…的狀況發生。
於是我快篩了一下，發現是陰性。
所以就先跟公司請假，

我媽就騎車帶我去家附近的小診所看診，
醫生也給我一些藥。
回家後我就躺著就睡，也吃了一些東西，稍為好轉，
下午我還打了一下電動。在原本上班時間裡偷閒。
想說過幾天就會好的。

第1天

結果隔天早上起來，我發現我更難過了，
喉嚨非常的痛，也一樣發燒的狀態。
我洗個熱水澡，好一點後，也快篩了一下。
就發現是陽性了。意料中。

這次我是直接打給小診所，請他們視訊看診，
看診完，再請我媽去拿藥。
而這在一天的時間內，我就是一直昏睡，一直昏睡，
非常難過。
但這時候喉嚨狀況還沒有那麼嚴重，還可以吞的下東西。
※後面幾天真的吞東西非常的痛。

如果睡起來後發現有發燒，那就去泡熱水澡，
在浴缸裡躺著，睡覺又睡覺，
好一點後，再起來回床上睡。

第2 ~ 3天

第2 ~ 3天是比第1天更難受的日子，
狀況會加劇，而且一樣喉嚨很痛，
發音就會是很重很重的沙啞感，
喝水吃東西在吞嚥時，也會非常痛，
基本上都沒什麼骨口想吃東西，
但也只能逼自己吃一點，等一下吃藥。

在這幾天還會有另外的幾種狀況，
以我們自己為例，在第2天開始，我的口水變的非常濃，
過不久就會咳嗽咳一咳就會把痰咳出來，
而且咳是非常深黃的顏色。
這時候醫生建議我，多喝水，並多漱口，可以的話用漱口水。
用了後會讓自己更容易吐痰。

在這幾天特別痛苦的也就是，
睡著睡著，突然就咳起來，突然就有痰要吐，
變得需要起身去把痰吐掉。
這也非常的煩人。

但其實一直吐痰也是在排毒，慢慢把身體的毒排除。
要再花一點時間。

第4天

大概到第4天的下午，身體就有好轉的感覺，
吐出來的痰也變得比較黃或白，
繼續以上的操作(睡覺，吐痰，漱口)，慢慢的身體就會變好。
吞嚥時，就比較不會痛，
可以吃下去一點東西，慢慢的病就慢慢好了。

第5天

我大概是到了第五天，真的感覺狀況變好了很多。
所以第五天開始，我也開始在家上班了。
當然還是會有點累，但總比一直睡，狀況真的好很多了。

就這樣，可怕的COVID-19，就被我們克服了，
身體裡多了天然的抗體。

結論

所以如果你剛剛快篩是陽性的話，
記得沒事就睡覺，睡不著時滑滑手機，過不久就會想睡，
有痰可以吐的話，就盡量吐掉。如果可以，用嗽口水多嗽口。
以上。

康復後

我在 2022/08/18 晚上解除隔離了，可以自由外出。
現在的我，聲音還是有點沙啞，喉嚨還是有一點痰(只是是白色的)，
其他身體的機能都恢復正常，就像得了一個嚴重一點的感冒。

我在 2022/08/19 晚上，又重回了健身房運動，
在這荒廢的快兩個禮拜，我原本每天要做的身體放鬆都沒有做，
反而駝背狀況原本轉好，又轉差了。

重訓上，
原本是我熱身組的重量，(熱身用對身體來說輕輕的重量)，
對現在的我來說已經是練習組的重量，
身體的肌肉都在酸痛。

其中最最最有感的是心肺功能。
原本一直有在練心肺的我，
在康復後，做一組熱身組的重訓後，非常的喘，
可能是因為戴口罩，也因為COVID的關係。
但聽教練說，慢慢做，就會康復。
(備註：我的教練也在我確診前一個禮拜確診…)。

結論

COVID 現在變的毒性沒有那麼的強，
在確診陽性後的前3~4天會非常痛苦，但只要撐過去就會好轉的。
我覺得這是給我們休息的一個禮拜。
好轉後記得也要多運動，保持身體健康喔!!!

我覺得這次的台北大流行，會讓世界的大家(除了對岸)，身體都有抗體，
已經不怕COVID了，希望很快的就可以解封，我好想去日本啊~~~

感謝你看到這裡，也祝您早日康復，加油。

2022/08/10 22:07 Tommy Wu
我的家

感謝你看了標題點進來了… 😂
這一篇文章純粹記錄我在 2022年07月 中旬的各方面想法

正文開始 – 放上日本歌舞伎的開場音樂 、、、、、、

職涯規劃

背景

我是 Tommy，是在日商電商公司工作，擔任 網頁工程師 & PM 專案管理，
目前在這份工作 3年10個月，

2018年09月，剛進到公司時，擔任網頁工程師
2019年08月，因為 PM部缺少人手，開始兼任 PM
2020年02月，因為 工程師缺人手，同時兼任 工程師 & PM
2020年10月，從02月開始，同時身為 PM & 工程師，事情超多，
　　　　　　 尤其是PM業務不熟，撞牆撞的東倒西歪，因此去上了大人學的專案管理一因課，開始接觸外部課程
2021年10月，開始對於這家公司的業務得心應手，開始覺得無聊，因此開始經營個人品牌。
2022年06月，思考非常久過後，我向公司提出辭呈。當然從 2021年10月 ~ 2022年06月，(人生迷茫筆記)
　　　　　　 中間也參與了很多專案，學到滿多東西。但就是有點膩。
　　　　　　 已經找到心中預想的潛在下家公司，
　　　　　　 也與在潛在下家公司裡，工作的朋友聊過了

我在這家電商公司工作期間，
在 2021年，Martech 正紅時，覺得網路行銷 & Martech 很好玩，
很想很想多了解一點，並分享給公司的同事。
但應該是表達力的關係，全公司好像都不懂我想幹嘛。(跟老闆用日文說 Martech ，對當時的我有點難度…)

所以我計劃的轉職到的潛在下家，是在做 Google Analytics 的顧問公司，(還有一些資料分析)
我想在那裡把我的底子打深，
這樣下來，我同時有 網頁工程師的技術力，也有 網頁分析的分析力。

亂亂亂

我是個重感情的人，我也感謝目前同事的照顧
要離開這家公司，也讓我考慮了非常久，非常久，非常久。
當我下定決心，決定離職，也提出離職。
原本我的決心一切都穩定固定了，

我原本都計劃好未來了
但 2022年07月14日，老闆挽留我，希望我留在公司，讓我做我有興趣的行銷領域的工作
但老闆出了殺手鐧，殺我個措手不及，讓我非常非常的猶豫要怎麼選。
備註：公司目前想經營一個副業(本業為電商平台)，健康食品品牌，如果我要接，我要負責把這個商品銷售出去。

我這幾天都一直非常猶豫 猶豫 猶豫，
現在的公司 & 潛在下家我都想要，但我也知道不可能都要。
當然我也知道，我的選項不只限於這兩個。
我不知道該怎麼辦。

思考良久後，還是沒有什麼答案，
所以我去預約了 職涯規劃師 的諮詢 了。
如果我有什麼進展，我在更新在下面。

思考角度

以我的案例，
在現在的公司要做行銷，是用甲方公司角度思考。
潛在下家公司要做行銷，是用乙方公司角度思考。

甲方就是品牌端，要思考的較全面，考慮布局這個品牌，但就只看這一個市場。
乙方就是廣告商…，思考的較細節，考慮廣告投放 / 佈局 Google Analytics …，可以一次看很多市場，但都用同樣的工作去操作。

甲方 & 乙方 沒有好壞之分，也都是一起合作無間的做行銷。
但我不知道我要選甲方還是乙方，因為我都想要。

甲方代表人物：綠藤生機 / 鮮乳坊 / 貝克街蛋糕 　　⇒　　(熱愛商品的人???)
乙方代表人物：傑哥 / Wawa / 林育聖老師 / 邱煜庭　⇒　 (熱愛行銷的人??)

我有朋友在甲方，也有朋友在乙方
如果要做行銷，是否真的要選邊站呢???

但品牌經營者是 甲方
如果兼職做行銷顧問 / 講師 是 乙方

但甲方也可以同時是乙方啊!!
所以我可以同時當甲方也當乙方嗎???
不對啊，我怎麼從 工程師 跑到 這裡來了…

請給我建議

1. 你都是怎麼安排職涯規劃的呢???
2. 如果是你，你會怎麼選擇呢???
3. 有什麼建議給 Tommy ???

其他有什麼疑問或建議，也可以留言，或透 FB 私訊我。

感謝你看到這裡啦，晚安。

2022/07/17 星期日 22:20
我的家

今天 2022/07/08(五) 發生了一件大大大事，
前日本首相，現任因本參議院議員的 安倍晋三，在奈良市發表演說期間遇刺，胸部中槍，遇害身亡!!!!

安倍晋三總理

安倍晋三總理在第二次執政時，我正好在日本生活
也大概是 2013年上台，一直做到2020年左右。(備註：我是2011年到大阪，2015年回台灣)
那時候的日本，經歷了東日本大地震 / 福島核電站事件，人們心中還是恐懼惶恐，不太敢消費，因此經濟也不好。
前兩任總理都在任不長時間，累積民怨而下台。

安倍總理上台後執行的經濟改革 (アベノミクス)，

1. 透過量化寬鬆，加大政府支出。
   (優點是加大支出，讓日本的股市達到空前的高點)(缺點是通貨膨脹，鈔票的價值變低)
   
2. 將日幣貶值，提高日幣的競爭率
   (我那時候在日本公司做貿易，原本 1 USD = 80 JPY，瘋狂升值到 1 USD = 120 JPY)
   (備註：現在是 1 USD = 135.94 JPY)
   
3. 促進日本觀光
   (我在日本的後期，很多台灣人 / 中國人 / 韓國人 / 東南亞…的各個國家，都很多人前往日本留學，或旅遊)
   (當時的盛況是，藥妝店 / 激安的殿堂(Donki) 滿滿的都是台灣人 / 韓國人在搶貨)

他也是日本戰後任期最長的日本首相，目前也還活躍於政壇上
特別印象深刻的是，那時候日本正在申請2020年的東京奧運，他在台的發言。
那年還列入了年度日本金句的 「おもてなし」，意思大概是「款待訪客到微乎不至」。

除此之外，安倍總理也非常的親日，
宣示「台灣有事即日本有事」，在疫情期間捐贈疫情給台灣 / 在台灣鳳梨被中禁止進口時，幫忙力挺…
當時在日本比起他前兩任的總理(菅直人 & 野田佳彥)，真的很喜歡他。

但突然之間，就被槍擊，真的非常惋惜
感謝安倍さん、ご冥福をお祈りいたします。

心情差充滿負能量

看到新聞後，心情就開始非常非常的Down，
加上俄羅斯 & 烏克蘭還在打戰，
未來預言的第三次世界大戰也不知道什麼時候會發生。
一切的一切就陷在負能量當中。

覺得
為什麼 世界和平 這麼難，我們不都是人嗎?? 不能用溝通的，互相好好相處嗎??
　　備註：在老高的這一集節目中有說，如果是女人主載這怎個世界，就不會有戰爭 (26:20 開始)
為什麼 小粉紅 在這種情況還幸災樂禍
為什麼 世界上有這種人 (小粉紅)，怎麼被洗腦的這麼透徹，如果他的家人被這樣xx，他也會這樣反應嗎??

這些想法就會讓我陷入深深的負能量

但我不喜歡負能量，我們都喜歡正能量，更多好事好消息。
該怎麼釋放負能量呢?? 如何消除負能量呢??
以下我寫了幾個方法。

1. 寫下來

將你心中所有的負能量，全部都打字打下來，或是寫出來，
我們心中在這種情形，都累積著滿滿的負能量，
寫出來相等於慢慢的把這些負能量卸下，
讓自己專心於不滿與打字，慢慢的你的負能量就會慢慢放下釋放消除

2. 看搞笑節目

第二步，要將我們的專注力轉移到別的地方，
像今天的事件，一直滑手機，也只會一直看到相關的消息，
這時候就算了不要滑手機，
改看可以讓自己放鬆的節目，以我為例，我會強迫自己看搞笑影片
讓我可以稍微笑一笑，放輕鬆。

3. 找朋友聊聊

最後，如果你還是放不下的話，
建議可以找人聊聊，
俗話說「當局者迷」，可能你有很多不滿不爽，覺得不公平。
但找朋友聊聊，讓他們來幫我們判斷，提供建議，也是不錯的方式。

舉例：告白失敗

我以我自己上一次心情最最最Down，滿滿負能量是 告白失敗 的一陣子

1. 寫下來
   把心路歷程寫下來，什麼時候開始喜歡，為什麼喜歡，什麼原因覺得想告白，是告白的時機點。
   告白失敗的理由可能是什麼…，要怎麼往下一步前進…。
   一步一步的心靈探索，並寫下來，慢慢心中的重擔就會卸下

2. 看搞笑節目
我也有這種情形，即使已經從負能量堆裡爬出來，但不久後可能又會陷入負能量內。
所以我也會強迫我轉移注意力，看看搞笑節目，看看讓我放鬆想吃的美食節目，看看劇。
讓注意力轉移，也可以讓身心放鬆放空休閒。

3. 找朋友聊聊
這個就是最好的例子啦，
以我為例，我告白前，我覺得我一定會成功的啊，我的條件那麼好，有房有車又是工程師，對方也對我有表示好感啊!!!
但為什麼還是失敗。為什麼為什麼為什麼???
與朋友聊聊後才發現，應該是自己會錯意了…。

以上。
希望您在負能量爆棚

的期間，可以慢慢釋放負能量，並且將身心重新轉為正能量。

最後再次感謝 安倍総理、
ご冥福をお祈りいたします。

2022/07/08 22:46
我的家

2022年6月底是我的生日，
我是1988年生，屬龍，好快好快，我就要 34 歲了。
34歲是什麼概念呢??
其實也就是要到 30代後半去了，
今年我還可以選擇年紀為 30 ~ 34歲，
明年我就只能選擇年紀為 35 ~ 39歲 了。怕.jpg

今天來盤點現在的我，與大學的我的 6 個變化。
※能做這樣主題的都有一定年紀了…

1. 健康

1-1. 食量

身體健康方面其實是差異最最最大的，
在大學期間，食量總是不滿足，同學約去吃飯大部份都吃 吃到飽 (火鍋 / 烤肉 / Buffet …)，每次都想說一次去就給他吃個回本。

但現在的我來說，不會想吃 吃到飽了，
首先食量變小了很多，吃太飽對身體的不舒服感也非常的明顯。
或許可能會一餐吃的超飽，到下一餐的時間可能還在消化。然候吃太多肉還是會反胃不舒服。

老了老了

1-2. 酒量

對現在的我來說，酒量也降非常非常的多，
我的酒量巔峰大概在 26 ~ 31歲，當然這段期間還是有醉死，但是每次一到酒局，會一直想要拼酒，喝多一點，喝快一點。

但可能是從去年疫情開始，我一個人在家開始執行生酮飲食，
過不了多久，我的酒量就降了不少。
現在更是不太喝酒，要喝的話，我也非常的慢慢喝，當然要喝還是會喝，只是不想喝。
如果喝混酒 (例：一杯啤酒 & 一杯 High Ball) 就會讓我宿醉痛苦。

老了老了

1-3. 養生

越來越注重養生，
更會在意吃進去的食物，
在大學時期，每天都隨便吃，吃個便當 / 滷肉飯 / 麵包…。
但現在不太會吃碳水，會想吃好的蛋白質 & 青菜，少少吃碳水。

對於高熱量的食物 (炸雞 / 披薩) 當然也是會想吃，但是一塊二塊就油膩感爆滿，夠了。

老了老了

2. 個性變的圓融 & 懂得感恩

回想當初大學生的我，雖然我脾氣也算很溫和，
但真的有讓我不爽的事，我也會開噴，(雖然大部份是被噴輸)
有一種「是可忍之，熟不可忍」的想法。

但現在的我來說，
即使是我在收到訊息當下，非常的不爽，真的非常的不爽。
但冷靜後，為了整個團隊考量，
即使這完全不是我的錯，是對方的錯誤才導致，卻又怪罪過來，讓場面很尷尬，
我也會道歉解釋，讓這個風波過去，事情趕快 RUN 起來。

雖然說我覺得我一點也沒有錯，而且我也不想一點道歉。
但就讓雙方有個台階下，就丟這一次臉就算了。

或許這就是變成大人的過程吧!!
以前的我肯定會堅持不肯低頭的。

各方面的個性變的圓融起來(尖角被磨平了)，
心裡想說，雖然我沒有很喜歡你，但誰知道之後會不會再見啊??
還是「留一面，下次好相見」吧。

結論：大家都在社會上打拼10幾年了，懂得什麼是「為大局為重」，
也懂得可能這次見完，就是這輩子最後一次見了，更圓融的互相對待彼此。

老了老了

3. 更重視身邊的人

到了34歲的我，我覺得我會更重視身邊的人
以前在大學時期，
如果因為某些事互看不爽，那就不要來往啦，不來往就不來往啊，你是在X什麼。
當然我是沒有這樣子啦!! (以上是來自於 Gipi 院長)

但到了34歲後，除了上面變的更圓融以外，
也知道人和人之間的氣場，合不合這一點，
有些人就是不合，講話完全對不上來的，以前可能是一個小團體內的，還是會尬聊一下，
但現在不想知道我們不合，雙方就不會再連絡了。

所以最後身邊留下，還有在連絡的朋友，就是那幾位氣場合的 朋友 / 伴侶 / 同事 / 家人…。
所以對於緣份投合的朋友，當然就2 ~ 3 個月出來吃吃飯，聊聊天，過年過節互相問候。
人生就會一直這樣下去的好關係。

結論：大家都在社會上打拼10幾年，也知道什麼樣的人比較合，
對於陪伴在左右的伴侶，朋友們，當然就是這世界上少見的超級好朋友，更當然就有珍惜。

老了老了

4. 更願意花錢

這個可能也是我自己的體驗，
在大學的時候，當然收入本來就不多，
有收入也把錢全部拿去買一些有的沒的，有時候更是願意存錢，省吃儉用。

但如我剛從日本回台灣時，想要減重，就看到Youtuber有人說重訓可以減重，
那時候就自己到健身房琢磨了半天，
也練了半天，但就是沒有練到正確的地方，即使一直看影片，但沒有人實際指導，
做不好的地方還是不好。

再例如說，
以前在日本一個人生活時，真的非常想喝酒時，就自己在超市買包餅乾，
再買瓶最最最便宜的啤酒，這樣自己喝也很開心。
跟朋友出去居酒屋喝時，也會盡量選擇非常平價，一杯酒就200日元那種居酒屋。

但最近不會想去那種店
第一：很吵，很多大學生 / 新鮮人在那裡很酒，很煩
第二：對餐點 & 酒 的要求變高，以往只要便宜就好。現在要求環境舒適，餐酒的品質要不錯，即始酒貴一點沒關係，一杯200台幣也OK。
第三：當然是收入也有增加，由儉入奢易，所以不小心胃口養大了。

結論：大家都在社會上打拼10幾年，知道每個人每家公司都要賺錢，
加上自己的時間也有限(可能有 伴侶 / 小孩)，所以錢可以解決的問題，只要是預算之內也會願意花錢解決。

老了老了

5. 更珍惜時間

這一點我也滿有感的，
年輕時在日本，從大阪到東京，
一般的新幹線是 2小時30分，車票價格大概是 3萬日幣。
但當初寧願省錢，坐慢速車，從大阪到東京花了 4 個小時。

隨著年紀變大，原本整個時間是屬於自己所有，
交了女朋友後，就要付出至少一半給對方
結婚同居後，就要付出更多時間給對方
生小孩後，除了伴侶以外，還要付出時間給小孩

自己獨處，可以做有興趣的事的時間越來越少。當然也會越來越珍惜時間。

備註：我現在也還是 單身，每天的時間除了工作以外都歸我所有。
所以我也習慣很多自己的空間可以獨處，
但以後結婚後，生小孩後，自己的時間需要跟伴侶協調。

所以，我們的時間越來越有限，
因此就更不想浪費時間，
例：面試時，聽著面試者講一些答非所問的東西，就會不想浪費時間，把他請走。
例：看Youtube時，不想還要等 5 秒才能略過廣告，就花錢買了 Youtube Preium.

結論：大家都在社會上打拼10幾年，能擁有的獨處的時間越來越少，要花更多時間在工作 / 伴侶 / 小孩 / 學習 …。
偏向不想要浪費時間做一些浪費生命的事。除非真的累了需要療瘉放鬆(打電動 / 追劇 / …)。

老了老了

6. 偏向保守

年輕時，沒有什麼可以失去，當然就義無反顧的往前衝，學習新事物，
出社會幾年，有了幾年的經驗，逐步的踏上取得取得成功的道路上，
慢慢的有了女朋友，有了婚姻，有了小孩。

到了34歲的年紀，什麼都怕失去 (婚姻 / 小孩 / 健康 / 頭髮 …)
變得什麼都不想失去，因此沒有以前那種衝勁。
加上之前工作累積的成功模式，
慢慢的會倚靠著之前的成功模式下進行。

當然我們也習慣某一種生活方式，某一種工作方式，某一種思維方式
這讓我們變的比較保守，比較守舊，比較固執，不想改變。

像前幾天看到日本政府，還在用 3.5磁碟片 (備註：這我小學時的東西) (新聞URL)
我們這一代會覺得很扯，都什麼時代了，現代人可能連 USB 都不用，直接放雲端就好了…
但再過20年後，或許我們也會一直沉溺於現在這種成功模式，而完全不改變。

結論：大家都在社會上打拼10幾年，有了自己的成功模式，也有了不想失去不能失去的東西。
因此行為開始偏向保守，顧著習慣的工作方式，而開始變成固執的老頑固。

最後，當然這些並不是每一個人都會這樣，
有些人很積極的學習新知識，一直走在最前端，有些人就這樣，對，就這樣。
這完全處於我們自己的心態。

沒有絕對的好和壞，只是人步入中年，開始要教育下一代，也要提攜後輩，我們也該做個好的榜樣。

雖然不想承認，但我真的也老了，不年輕了。
但如果你認為你老了，你就老了，
現在是人生 100年世代，我才剛過完 33年，才滿 1/3 而已，
我也還很很很很很年輕的啦~~~

最後感謝您看到這裡，非常感謝。
跟您說聲晚安啦~~~ (這句話有點老)

2022/06/26 22:15 星期日
我的家