廢文 – 無力感 & 習慣養成

今天是一篇廢文
沒有任何架構，
這篇文章不一定能幫的到你，
如果你想花時間看，我也不會阻止你。

背景說明

在經過職涯諮詢後，我很明確勾勒出我未來想要的理想生活，
我想要靠 講師 / 個人品牌 / 知識工作者，一年只工作半年，
錢夠花就好的生活。

以「以終為始」來說，我做到了 「終」，勾勒出終的場景
好不容易對未來有點想像，可以開始認真執行後，
現在不知道為何的又有一股無力感席來

我知道我的理想生活是什麼，
我也知道我該怎麼去達到 (例：發IG)
但我就是不想做。
我就是無力感，覺得好無聊，又什麼都不想做。

為什麼呢??
我自己有探索了一下
Q: 我對我自己沒自信嗎?? A: NO
Q: 這樣下去的理想未來是我想過的嗎?? A: YES
Q: 我對我自己的專業內容深度沒自信嗎?? A: NO
Q: 我有完美主意，因而遲遲不行動嗎?? A: NO

我探索了內心好久，但也找不到答案。

習慣

回想起過往，我寫部落格也寫了一年了，
為什麼我可以堅持週更部落格呢?? 為什麼我可以養成寫作習慣呢??

回想這一路上來
當然會有沒有靈感的時候，也會有沒有時間的時候，
但因為暢哥當初所說的 「Just Write」，不要想那麼多，先寫再說。
所以我才開始動手寫部落格。
我還跟自己約定好，2022年我要週更部落格。
也因此就算今天的部落格我也沒有什麼題材，沒有什麼創新的事物，
我還是先寫下來再說。

剛好最近在準備讀書會，內容是關於習慣。
習慣對我們人類很重要我知道，但很難養成。

自己想了想我是怎麼養成習慣的，
或許是承諾自己要做到，所以在心中會有一個要遵守的準則吧。
我答應我自己，我知道寫部落格對我未來是好的，我要遵守，因此想辦法一週生一篇文章出來。

所以我想要經營 Excel 的內容的IG，
我也想要跟自己定好一個承諾
我要週更 Excel 的 IG，
提供 年輕上班族 / 中小企業主的 Excel 有用資訊，
所有關於 Excel 的問題我都可以協助。

我相信持續經營 專業內容 的 IG，可以幫助我達成理想生活。
所以我答應我自己，在2022年11月開始，我要遵守週更 IG。

無力感或許不是無力感，而是休息重整

困難區 / 舒適區

以重訓的經驗，深蹲 100 KG 對以前的我是恐懼區，但對現在的我是舒適區
目前對我的恐懼區是 深蹲 150 KG，想必不走後，150 KG 也是舒適區了吧

以個人品牌來說，
對去年的我來說，週更部落格是屬於恐懼區，但對現在的我是舒適區
對現在的我來說，經營 IG 是屬於恐懼區，我完全沒有方向，不知道要怎麼開始
但就跟重訓一樣，持續的練習，可能會失敗，
深蹲蹲下去後，可能沒辦法把重量撐起來 。
但相信自己持續練習，總有一天這些事情也會變成舒適區的。

但現在的問題是，邁向學習區的恐慌惶恐
在深蹲時，我可以說服我自己，有教練陪同，有護欄，站不起來也沒關係。
在經營IG的話，我還沒辦法克服這個惶恐，我真的有實力有能力教 Excel 嗎??
我的Excel能力夠嗎??
難免會遇到冒牌者症候群。
但同深蹲時一樣，我相信自己，有教練陪我，我可以的。我可以的。我可以的。

道德經 – 道

後來我在 Youtube 看到這部影片。
道德經 – 道，
道家無為，你為什麼不該努力。
推薦給你。

道就是自然
道就是水，水往低處流
不勉強自己，不壓迫自己，順其自然

之前我們都會為了什麼目的，
壓迫自己，忍住不吃宵夜，忍住不吃重油重鹹，忍住不抽菸，
但總有一天會忍不下去，一下子暴炸，瘋狂進食。

到底要怎麼自律呢??
Kobe Braynt 為何每天半夜四點起來訓練呢??
因為他壓迫自己，要求自己嗎??
不，因為他喜歡籃球，有很強的勝負慾，不想輸。
因此制定了很詳盡的計劃，幾點睡，幾點起來，
讓自己的身心保持在最佳狀態。

所以該逼迫自己嗎?? 該壓迫自己嗎??
我們一生都該這樣過下去嗎??

這個概念跟臣服很像
順其自然，不用自我的小我去干擾。
在台東旅行時，聽到了 S 編的 Podcast，S編進行了一個月的臣服實驗，
得到了很多奇蹟。

看到這裡，想到我最近的無力感。
既然我現在都不想做，那就順其什麼都自然不要做吧~~~
等待我的熱情回復，我找到我喜愛的事，我會繼續投入我的熱情下去。

今天是一篇廢文，就請大家多多包含~~~
就這樣，我生出了這週的文章。
感謝你看完這篇廢文。

或許是有點年紀了吧，
慢慢的我知道，我逼迫自己去做，得不到最好的效果，
在不情願的狀況下去實行，也不會得到最美好的結果。
所以是時候該放鬆一下，不想做就不要做吧~~~

2022/10/23 18:40 星期日
TOMMY WU
九揚威騰堡

備註：今天看到讓我笑的新聞
中國二十大，胡錦濤在閉會前被請出去。
真不愧是習大大，中共亡國之君，加油習大大。