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廢文 – 無力感 & 習慣養成

今天是一篇廢文
沒有任何架構,
這篇文章不一定能幫的到你,
如果你想花時間看,我也不會阻止你。

背景說明

在經過職涯諮詢後,我很明確勾勒出我未來想要的理想生活,
我想要靠 講師 / 個人品牌 / 知識工作者,一年只工作半年,
錢夠花就好的生活。

以「以終為始」來說,我做到了 「終」,勾勒出終的場景
好不容易對未來有點想像,可以開始認真執行後,
現在不知道為何的又有一股無力感席來

我知道我的理想生活是什麼,
我也知道我該怎麼去達到 (例:發IG)
但我就是不想做。
我就是無力感,覺得好無聊,又什麼都不想做。

為什麼呢??
我自己有探索了一下
Q: 我對我自己沒自信嗎?? A: NO
Q: 這樣下去的理想未來是我想過的嗎?? A: YES
Q: 我對我自己的專業內容深度沒自信嗎?? A: NO
Q: 我有完美主意,因而遲遲不行動嗎?? A: NO

我探索了內心好久,但也找不到答案。

習慣

回想起過往,我寫部落格也寫了一年了,
為什麼我可以堅持週更部落格呢?? 為什麼我可以養成寫作習慣呢??

回想這一路上來
當然會有沒有靈感的時候,也會有沒有時間的時候,
但因為暢哥當初所說的 「Just Write」,不要想那麼多,先寫再說。
所以我才開始動手寫部落格。
我還跟自己約定好,2022年我要週更部落格。
也因此就算今天的部落格我也沒有什麼題材,沒有什麼創新的事物,
我還是先寫下來再說。

剛好最近在準備讀書會,內容是關於習慣。
習慣對我們人類很重要我知道,但很難養成。

自己想了想我是怎麼養成習慣的,
或許是承諾自己要做到,所以在心中會有一個要遵守的準則吧。
我答應我自己,我知道寫部落格對我未來是好的,我要遵守,因此想辦法一週生一篇文章出來。

所以我想要經營 Excel 的內容的IG,
我也想要跟自己定好一個承諾
我要週更 Excel 的 IG,
提供 年輕上班族 / 中小企業主的 Excel 有用資訊,
所有關於 Excel 的問題我都可以協助。

我相信持續經營 專業內容 的 IG,可以幫助我達成理想生活。
所以我答應我自己,在2022年11月開始,我要遵守週更 IG。

無力感或許不是無力感,而是休息重整

困難區 / 舒適區

舒適區 學習區 恐慌區

以重訓的經驗,深蹲 100 KG 對以前的我是恐懼區,但對現在的我是舒適區
目前對我的恐懼區是 深蹲 150 KG,想必不走後,150 KG 也是舒適區了吧

以個人品牌來說,
對去年的我來說,週更部落格是屬於恐懼區,但對現在的我是舒適區
對現在的我來說,經營 IG 是屬於恐懼區,我完全沒有方向,不知道要怎麼開始
但就跟重訓一樣,持續的練習,可能會失敗,
深蹲蹲下去後,可能沒辦法把重量撐起來 。
但相信自己持續練習,總有一天這些事情也會變成舒適區的。

但現在的問題是,邁向學習區的恐慌惶恐
在深蹲時,我可以說服我自己,有教練陪同,有護欄,站不起來也沒關係。
在經營IG的話,我還沒辦法克服這個惶恐,我真的有實力有能力教 Excel 嗎??
我的Excel能力夠嗎??
難免會遇到冒牌者症候群
但同深蹲時一樣,我相信自己,有教練陪我,我可以的。我可以的。我可以的。

道德經 – 道

後來我在 Youtube 看到這部影片。
道德經 – 道,
道家無為,你為什麼不該努力。
推薦給你。

道就是自然
道就是水,水往低處流
不勉強自己,不壓迫自己,順其自然

之前我們都會為了什麼目的,
壓迫自己,忍住不吃宵夜,忍住不吃重油重鹹,忍住不抽菸,
但總有一天會忍不下去,一下子暴炸,瘋狂進食。

到底要怎麼自律呢??
Kobe Braynt 為何每天半夜四點起來訓練呢??
因為他壓迫自己,要求自己嗎??
不,因為他喜歡籃球,有很強的勝負慾,不想輸。
因此制定了很詳盡的計劃,幾點睡,幾點起來,
讓自己的身心保持在最佳狀態。

所以該逼迫自己嗎?? 該壓迫自己嗎??
我們一生都該這樣過下去嗎??

這個概念跟臣服很像
順其自然,不用自我的小我去干擾。
在台東旅行時,聽到了 S 編的 Podcast,S編進行了一個月的臣服實驗
得到了很多奇蹟。

看到這裡,想到我最近的無力感。
既然我現在都不想做,那就順其什麼都自然不要做吧~~~
等待我的熱情回復,我找到我喜愛的事,我會繼續投入我的熱情下去。

今天是一篇廢文,就請大家多多包含~~~
就這樣,我生出了這週的文章。
感謝你看完這篇廢文。

或許是有點年紀了吧,
慢慢的我知道,我逼迫自己去做,得不到最好的效果,
在不情願的狀況下去實行,也不會得到最美好的結果。
所以是時候該放鬆一下,不想做就不要做吧~~~

2022/10/23 18:40 星期日
TOMMY WU
九揚威騰堡

備註:今天看到讓我笑的新聞
中國二十大,胡錦濤在閉會前被請出去。
真不愧是習大大,中共亡國之君,加油習大大。

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